Se pourrait-il que le rétinol accélère le vieillissement cutané ? Le rétinoïde est un dérivé de la vitamine A. Plusieurs études ont montré qu’il réduit les rides et améliore l’état de la peau en favorisant le renouvellement des cellules. Le rétinol, la forme la plus courante de rétinoïde, se trouve également dans les crèmes en vente libre. Mais ce produit est-il efficace ? Est-il sûr ? Et possède-t-il des effets secondaires ?
Dans cet article de blog, nous répondrons à ces questions. Nous dissiperont certains mythes sur le rétinol. Nous vous donnerons quelques conseils sur la façon d’utiliser efficacement ce puissant ingrédient anti-âge. Par ailleurs, vous pouvez vous rendre dans nos collections si vous êtes à la recherche d’un complément alimentaire anti-âge efficace.
Sommaire
Qu’est-ce que le rétinol et comment fonctionne-t-il ?
Le rétinol est un dérivé de la vitamine A. On l’utilise pour traiter l’acné et d’autres affections cutanées. Il agit en augmentant le renouvellement des cellules de la peau. Cela qui contribue à faire disparaître l’acné et à réduire les rides.
On trouve également du rétinol dans des crèmes en vente libre. Cependant, il ne faut pas le confondre avec l’acide rétinoïque. Ce denier est une forme plus puissante de rétinoïde, disponible uniquement sur ordonnance.
On connait les rétinoïdes pour leurs bienfaits anti-âge. Citons notamment la réduction des ridules, des rides, des taches de vieillesse et des irrégularités de texture. On les prescrit parfois pour traiter le psoriasis ou l’ichtyose.
Le rétinol fait-il vieillir la peau plus vite ?
Le rétinol est l’un des moyens les plus efficaces pour réduire les rides et améliorer la qualité de la peau. Cependant, vous fera-t-il vieillir plus vite ?
Concrètement, non. Un mythe courant veut que les rétinoïdes soient mauvais pour la peau. La vérité est qu’ils peuvent être agressifs si on les utilise mal. Des études montrent que le rétinol fonctionne mieux en association avec d’autres ingrédients anti-âge comme la vitamine C et l’acide alpha-hydroxy (AHA). Si vous avez la peau sensible, il est toujours bon d’introduire les rétinols lentement et de les utiliser une fois tous les quelques jours. Les rétinols ne doivent pas être utilisés autour des yeux, car ils sont connus pour irriter les yeux.
Les rétinoïdes peuvent être agressifs pour votre peau si vous ne savez pas ce que vous faites ou si votre peau n’est pas habituée à ce type de produit. Cela signifie que le rétinol ne convient pas à tout le monde !
Le rétinol est-il sûr ?
Le rétinol est un rétinoïde, ce qui signifie qu’il est apparenté à la vitamine A. Il ne procure pas les mêmes avantages que la vitamine A. Par contre il peut être converti en vitamine A par l’organisme.
Il y a très peu d’effets secondaires associés aux rétinoïdes comme le rétinol. L’effet secondaire le plus courant est l’irritation au niveau du site d’application, mais il peut être réduit en suivant attentivement les instructions figurant sur l’étiquette du produit (par exemple, éviter d’appliquer le produit trop près du contour des yeux).
Comment utiliser efficacement le rétinol
Les rétinoïdes, comme le rétinol et la trétinoïne, sont souvent présentés comme des crèmes miracles capables d’inverser les signes du vieillissement. S’ils ont un effet sur les rides et d’autres problèmes de peau comme l’acné, ces produits ne peuvent pas arrêter le processus de vieillissement.
Lorsque vous utilisez un rétinoïde tel que le rétinol, il est important d’en discuter au préalable avec votre dermatologue. Il vous aidera à trouver un produit adapté à votre type de peau et vous prodiguera également des conseils pour l’utiliser correctement. Les rétinols doivent être appliqués la nuit pour éviter les irritations dues à l’exposition au soleil.
Les rétinols peuvent être utilisés conjointement avec un écran solaire ! L’application d’un écran solaire avant l’utilisation de votre rétinoïde contribuera à protéger votre peau des effets des rayons UV tout en favorisant les bénéfices anti-âge.
Il est également important de savoir quel type d’affection cutanée vous traitez avant de choisir un produit. Par exemple, si vous souhaitez traiter l’acné ou l’hyperpigmentation, un rétinoïde délivré sur ordonnance peut être nécessaire. Si les rides sont votre principale préoccupation, les produits en vente libre peuvent suffire – consultez votre médecin avant de décider lequel vous convient le mieux !
Les rétinoïdes sont des ingrédients puissants qui nécessitent les conseils d’un professionnel afin d’obtenir les meilleurs résultats possibles. Il est important de toujours consulter un dermatologue avant de commencer un nouveau régime.
Quelle est la dose optimale de rétinol ?
La dose optimale de rétinol pour la prévention et le traitement des rides est de 0,025 % à 0,1 %. Des doses plus élevées peuvent provoquer une irritation de la peau, des rougeurs et une desquamation.
À quelle fréquence faut-il appliquer une crème rétinoïde ?
La force d’une crème rétinoïde, y compris le rétinol, est ce qui détermine la fréquence d’utilisation. Le rétinol est disponible dans des concentrations allant de 0,01 % à 0,1 %. Une concentration plus faible (comme 0,01 %) est recommandée pour une utilisation de deux ou trois fois par semaine, tandis que les concentrations de 0,1 % ne sont prévues que pour une utilisation hebdomadaire. Les concentrations plus élevées ne doivent être utilisées que sous la supervision d’un dermatologue afin d’éviter d’éventuelles réactions cutanées indésirables.
Le rétinol provoque-t-il de l’acné ?
Bien que le rétinol soit l’un des traitements les plus efficaces contre l’acné, les premières semaines d’utilisation de tout médicament contenant du rétinol peuvent être une expérience inconfortable et difficile. Cette situation relève de la phase de purge ou de l’étape d’ajustement. L’acné s’aggrave fréquemment à ce moment-là, entraînant des points blancs et des éruptions sévères.
Le rétinol agit en augmentant le rythme auquel votre corps fabrique de nouvelles cellules cutanées en accélérant le processus de renouvellement des cellules de la peau. Lorsque vous utilisez des produits à base de rétinol, les nouvelles cellules cutanées migrent plus rapidement des couches internes de la peau vers la surface, ce qui donne à votre peau un aspect plus jeune et plus frais.
L’application de rétinol est une thérapie à long terme qui améliore la santé de la peau, réduit les imperfections et les poussées d’acné. À court terme, elle peut provoquer des poussées d’acné, une desquamation de la peau, une sécheresse et une variété d’autres effets secondaires contrariants.
La phase de purge dure normalement de deux à six semaines. Cependant, elle peut varier en fonction de la peau. Elle peut aller de petits boutons à l’acné kystique, en passant par la sécheresse, les rougeurs et la desquamation. Il est également crucial de réaliser que le rétinol n’est pas la cause réelle de l’acné. Les poussées d’acné qui surviennent pendant la phase de purge se seraient produites d’elles-mêmes, et le rétinol ne fait que précipiter leur arrivée.
Comment faire face à la phase de purge ?
Gérer la période de purge ou d’ajustement peut être un processus difficile. Heureusement, il existe quelques mesures que vous pouvez prendre pour rendre votre expérience plus supportable :
L’acceptation : Il faudra du temps à votre corps pour s’acclimater au rétinol. Au lieu de vous inquiéter des poussées d’acné, acceptez-les et concentrez-vous sur la façon dont le rétinol peut minimiser l’acné et améliorer votre peau à long terme.
Restez hydraté : Les premières semaines de la prise de rétinol peuvent entraîner des démangeaisons et une sécheresse de la peau. Rester hydraté est bénéfique à la fois pour votre peau et pour votre santé globale.
Appliquez une crème hydratante : Pendant les premières semaines de la prise de rétinol, votre peau devient squameuse et sèche. Appliquez une crème hydratante sur votre peau pour la nourrir et minimiser la sécheresse.
Évitez la lumière directe du soleil : Le rétinol peut rendre votre peau plus vulnérable aux rayons UV et provoquer des coups de soleil. Par conséquent, évitez l’exposition directe au soleil.
Conclusion
Le rétinol est un produit chimique qui, lorsqu’il est appliqué par voie topique, aide à garder une peau jeune et saine en augmentant la production de collagène et d’élastine, renforçant ainsi le système de défense naturel de la peau contre les signes du vieillissement. Il est sûr lorsqu’il est prescrit à petites doses par un dermatologue qui surveille étroitement votre tolérance.
Le rétinol est un puissant traitement anti-âge qui vous donnera une peau plus ferme, plus lisse et d’apparence plus jeune. Les rétinoïdes sont l’ingrédient actif de la plupart des produits anti-âge. Cependant, il doit être utilisé correctement pour éviter les effets secondaires indésirables.
N’utilisez pas de rétinol si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous souffrez de rosacée ou de peau sensible, si vous faites de l’eczéma, si vous suivez un traitement contre le cancer ou si vous avez récemment subi un peeling chimique.
L’idéal est d’utiliser le rétinol dans le cadre d’une crème de nuit. Appliquez-le chaque nuit sur une peau propre au moment du coucher et veillez à porter un écran solaire pendant la journée.
Les rétinoïdes ne doivent pas être appliqués sur le contour des yeux ou sur des coupures ou des irritations, car ils peuvent provoquer des rougeurs, une desquamation et une sécheresse.
Voir aussi :
