De nombreuses études cliniques ont démontré les effets bénéfiques de l’astaxanthine sur la santé. Elle pourrait permettre de limiter les effets du stress oxydatif, d’améliorer la vision, de soutenir le système immunitaire et cardiovasculaire !
On vous explique tout sur cette super molécule.
Sommaire
D’où provient l’astaxanthine ?
L’astaxanthine est un pigment rouge de la famille des caroténoïdes. Elle est principalement retrouvée dans les microalgues et les crustacés comme la crevette, le krill et les écrevisses, et leur confère leur couleur rose. La source naturelle la plus courante d’astaxanthine est l’algue verte Haematococcus pluvialis. Cette algue produit l’astaxanthine en situation de stress, c’est-à-dire en cas de sécheresse, de fortes températures ou de forte salinité. Cette molécule garantit donc la survie des microalgues en environnement hostile.
L’astaxanthine est plus bioactive que les autres caroténoïdes, c’est-à-dire que ses bienfaits sont plus puissants. C’est d’ailleurs pourquoi elle est très retrouvée sur le marché nutraceutique.(1)
Les propriétés de l’astaxanthine
L’astaxanthine semble posséder des effets bénéfiques sur la santé humaine comme le prouvent de nombreuses études cliniques.
Antioxydant
L’astaxanthine est considérée comme l’antioxydant naturel le plus puissant au monde. Bien que les chercheurs aient utilisé différents systèmes de tests, l’activité antioxydante de l’astaxanthine s’est toujours avérée supérieure à celle d’autres caroténoïdes comme la zéaxanthine, la lutéine, le bêta-carotène et la canthaxanthine.(2)
Sous sa forme naturelle, l’astaxanthine réduit de manière significative le stress oxydatif et la libération de radicaux libres.(3) L’astaxanthine protège les cellules contre l’oxydation en désactivant l’oxygène singulet et en dissipant l’énergie sous forme de chaleur. Elle capte également les radicaux libres pour prévenir et stopper les réactions en chaîne. En raison de sa structure moléculaire bien particulière, l’astaxanthine est donc un antioxydant extrêmement puissant.
Le stress oxydatif se caractérise par un déséquilibre entre les espèces pro-oxydantes, ou radicaux libres, et les espèces antioxydantes. Il provoque des dysfonctionnements cellulaires entraînant diverses maladies souvent liées à l’âge.(4)
Le stress oxydatif joue un rôle dans le vieillissement de la peau et peut provoquer des dommages dermiques. Ainsi, l’astaxanthine, grâce à sa puissante activité antioxydante, pourrait permettre de limiter les effets de l’âge sur la peau. Elle permettrait aussi d’améliorer l’hydratation et l’élasticité de la peau tout en la protégeant contre les UV.(5)
Vision
L’astaxanthine pourrait améliorer la santé oculaire grâce à son effet protecteur. Elle pourrait prévenir de la sécheresse et de la fatigue oculaire. Plusieurs études ont montré l’efficacité de l’astaxanthine pour améliorer la fonction d’accommodation des yeux en augmentant le flux sanguin rétinien. Elle permet également de protéger les yeux contre les UV.(6)(7)
Autres propriétés ayant été prouvées cliniquement
Des études cliniques menées sur l’astaxanthine ont également montré qu’elle pourrait soutenir :
- Le système immunitaire en améliorant la réponse immunitaire. L’astaxanthine pourrait diminuer l’inflammation car elle augmente l’activité des cellules lymphoïdes et la sécrétion de certaines cytokines (protéines impliquées dans l’inflammation, la cicatrisation et la réponse immunitaire).(6)
- Le système cardiovasculaire en prévenant contre la progression des maladies cardiovasculaires. Grâce à son activité antioxydante, des chercheurs considèrent qu’elle permettrait de prévenir l’apparition de l’athérosclérose et d’améliorer la circulation sanguine.(8)
La formule de Nutrimea
Nutrimea a formulé pour vous un complément alimentaire à base d’astaxanthine naturelle. Nos capsules contiennent une oléorésine naturellement riche en astaxanthine. Elle est dosée à 10% d’astaxanthine et est extraite de l’algue Haematococcus pluvialis.
L’oléorésine contient un extrait naturel d’astaxanthine obtenu par extraction au CO2 supercritique. C’est la forme d’extraction la plus pure car elle nécessite l’utilisation d’aucun solvant synthétique.
De source naturelle, cette formule est 100% vegan et fabriquée sans huile de palme. L’astaxanthine naturelle est bien plus active et possède de meilleures propriétés que celle d’origine synthétique. 5 études pré-cliniques ont montré que l’astaxanthine issue d’une source naturelle possède un pouvoir antioxydant 90 fois plus élevé que l’astaxanthine synthétique.
Les algues Haematococcus pluvialis de notre produit sont cultivées dans des fermenteurs reproduisant leur conditions naturelles de culture.
Bien dosées, nos jolies capsules de couleur pourpre en contiennent chacune 4 mg. En plus, leur petit format permet de faciliter leur prise !
Vous aurez besoin de
Posologie
La plupart des études cliniques recommandent d’en consommer 4 mg par jour pour pouvoir observer les effets bénéfiques de cette molécule. Une seule gélule par jour de Nutrimea suffit. Il n’y a pas de moment spécifique dans la journée pour la consommer.
A ce jour, il n’existe pas de contre-indication, de toxicité ni d’effets secondaires connus après la prise d’astaxanthine. Il est déconseillé aux enfants et adolescents de moins de 14 ans d’en consommer.
Les associations conseillées avecl’astaxanthine
Pour enrichir ses bienfaits, elle peut être consommée en association avec d’autres compléments alimentaires de Nutrimea comme :
- Le complément alimentaire Oméga 3, pour ses bienfaits sur la vision.
- La Levure de bière revivifiable en gélules, pour la protection des cellules face au stress oxydatif et le bon fonctionnement du système immunitaire.
- Le Zinc en complément alimentaire, pour renforcer la vision, les défenses immunitaires et limiter les effets du stress oxydatif.
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Sources
(1)Higuera-Ciapara I et al., 2006. Astaxanthin: a review of its chemistry and applications. Crit Rev Food Sci Nutr. Volume 46, n°2, pages 185-96.
(2)Ambati RR et al., 2014. Astaxanthin: sources, extraction, stability, biological activities and its commercial applications–a review. Mar Drugs. Volume 12, n°1, pages 128-52.
(3)Kumar S et al., 2022. Astaxanthin: A super antioxidant from microalgae and its therapeutic potential. J Basic Microbiol. Volume 62, n°9, pages 1064-1082.
(4)Sztretye M et al., 2019. Astaxanthin: A Potential Mitochondrial-Targeted Antioxidant Treatment in Diseases and with Aging. Oxid Med Cell Longev.
(5)Davinelli S et al., 2018. Astaxanthin in Skin Health, Repair, and Disease: A Comprehensive Review. Nutrients. Volume 10, n°4, page 522.
(6)Chang MX, Xiong F, 2020. Astaxanthin and its Effects in Inflammatory Responses and Inflammation-Associated Diseases: Recent Advances and Future Directions. Molecules. Volume 25, n°22, page 5342.
(7)Tian L et al., 2022. Benefits and Safety of Astaxanthin in the Treatment of Mild-To-Moderate Dry Eye Disease. Front Nutr.
(8)Pereira CPM et al., 2021. Antioxidant and anti‑inflammatory mechanisms of action of astaxanthin in cardiovascular diseases (Review). Int J Mol Med. Volume 47, n°1, pages 37-48.
Fact-checké par Adèle Maaliki