La pelle è una delle parti più importanti del corpo e merita di essere curata. Prendersi cura della pelle può ridurre le probabilità di comparsa delle rughe e ridurne l’entità se si sviluppano. L’idratazione è un processo che richiede pazienza, ma che ha benefici per tutta la vita. Una crema idratante ben bilanciata può fornire un sollievo temporaneo dalla pelle secca, oltre a benefici a lungo termine come la riduzione delle rughe e delle macchie scure. Se siete alle prime armi con la cura della pelle o state cercando consigli su quali prodotti acquistare, ecco alcuni segreti su come idratare la vostra pelle.
Sommaire
Che cos’è l’idratazione?
L’idratazione è il processo di aggiunta di acqua alla pelle. La pelle secca si verifica quando gli oli naturali che la proteggono si esauriscono. L’idratazione ripristina questo strato protettivo e ne garantisce la funzionalità.
La cosa più importante che potete fare per la vostra pelle è trovare una buona crema idratante. Le creme idratanti possono variare da lozioni leggere e sottili a creme dense e pesanti, a seconda di quanto è secca la vostra pelle e di ciò che desiderate. Una buona crema idratante deve essere nutriente senza essere troppo grassa o pesante. Le migliori creme idratanti contengono ingredienti come il burro di karité, l’aloe vera, l’estratto di cetriolo o la vitamina E, che sono benefici per la salute della pelle.
I tipi di idratanti
Ci sono due tipi principali di idratanti: a base di olio e a base di acqua. Le creme idratanti a base di olio sono grassee oleose. Possono contenere oli naturali o vaselina. È la loro untuosità a renderli così efficaci; l’olio penetra nello strato superiore della pelle e aiuta a trattenere l’umidità creando una barriera tra la pelle e l’aria. Alcune persone preferiscono usare creme idratanti a base di olio perché sono più resistenti e durano più a lungo, ma possono essere troppo grasse per alcune persone con pelle mista o grassa.
Gli idratanti a base d’acqua sono disponibili in diverse forme: lozioni, creme, gel e sieri. Alleviano temporaneamente la secchezza e riducono la gravità delle chiazze secche che si trasformano in rughe o macchie scure, a condizione che vengano applicati regolarmente. I prodotti a base d’acqua sono più leggeri dei loro omologhi a base di olio, per questo sono più apprezzati dalle persone con pelle mista o grassa. Tuttavia, le creme idratanti a base d’acqua non offrono lo stesso livello di protezione, in quanto non penetrano così profondamente nello strato superiore della pelle come un olio.
Come scegliere la crema idratante giusta per voi?
Scegliere la crema idratante giusta per la propria pelle è una fase importante del processo. Il primo passo è determinare il tipo di pelle che avete. Esaminando la vostra pelle, dovreste sapere se è grassa, secca o mista. Da qui si può decidere quale crema idratante acquistare.
Se avete la pelle grassa, avrete bisogno di una crema idratante leggera con una finitura opaca al massimo. Fate attenzione agli ingredienti, perché alcuni prodotti possono contenere olio per aiutare a ridurre la lucidità, ma questo può provocare bruciori.
Se avete la pelle secca, è fondamentale scegliere una crema idratante che abbia un SPF pari o superiore a 30 e che garantisca l’idratazione. Evitate tutto ciò che contiene alcool o agenti essiccanti, poiché irritano la pelle già sensibile e desquamata.
Se avete la pelle mista, questo significa che ha aree grasse e secche, quindi cercate qualcosa di leggero con una copertura leggera. Dovrebbe anche essere privo di oli e contenere ingredienti idratanti come l’aloe, l’estratto di cotone e il burro di karité.
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Consigli su come idratare la pelle
La cura della pelle è una parte fondamentale del vostro stile di vita. Una buona cura della pelle può ridurre il rischio di rughe e macchie scure. Ma per trovare la crema idratante giusta non basta andare in farmacia e prendere la prima che capita. Ci sono alcuni fattori importanti da considerare quando si sceglie una crema idratante, tra cui:
- il tipo di pelle che avete
- la vostra età
- la gravità e il tipo di secchezza che sperimentate
- il clima in cui vivete
Ci sono molti tipi di creme idratanti, dalle creme ai sieri agli oli. La scelta di una crema idratante dipende dal tipo di pelle che avete, dalla gravità della vostra secchezza e dal clima in cui vivete. Ad esempio, se vivete sempre in un ambiente con aria condizionata, gli oli potrebbero non essere sufficienti per la vostra pelle, che potrebbe invece aver bisogno di una formula più cremosa.
Se avete la pelle sensibile, provate un prodotto senza profumo che non contenga sostanze chimiche aggressive o profumi che potrebbero irritare la vostra pelle più di quanto non lo sia già. E se siete alla ricerca di qualcosa di leggero ma con effetti di lunga durata, provate un olio.
Applicare una crema idratante al mattino e alla sera
I momenti migliori per applicare una crema idratante sono la mattina e la sera. Dovreste farlo prima di andare a letto e dopo esservi svegliati. Questo può essere utile durante il giorno, dato che la pelle non è esposta al sole o agli agenti atmosferici. Quando applicate la crema idratante, assicuratevi di non dimenticare nessuna zona, soprattutto quelle secche come ginocchia, gomiti e piedi.
Quando smettere di usare la crema idratante?
È opportuno smettere di usare la crema idratante quando non fornisce più l’idratazione necessaria. È importante utilizzare la quantità giusta per il proprio tipo di pelle. Ad esempio, le creme idratanti per pelli secche forniscono più idratazione di quelle per pelli grasse. Se la vostra pelle inizia a sentirsi meglio dopo aver usato una crema idratante, annotate quanto tempo ci vuole prima di doverne usare di più.
Idratarsi regolarmente è una parte essenziale della cura della pelle, oltre a prevenire rughe e macchie solari. È importante trovare una crema idratante che soddisfi le vostre esigenze e sia adatta a ciò che state cercando di ottenere con la vostra routine di cura della pelle. Sapere qual è il momento giusto per interrompere l’uso di una crema idratante può aiutarvi a ottenere i migliori risultati possibili quando si tratta di curare la vostra pelle e mantenerla giovane.
Conclusione
Il modo migliore per sfruttare i benefici di una crema idratante è applicarla al mattino prima di uscire di casa e subito prima di andare a letto. Questo manterrà la pelle idratata per tutto il giorno e la notte, aiutandola anche a evitare i segni prematuri dell’invecchiamento.
È inoltre importante conoscere il proprio tipo di pelle per individuare le creme più efficaci.
Vedi anche:
- Rendere la pelle luminosa
- Come levigare la pelle