Le blog pour mieux vivre au naturel
Die aus mehreren Milliarden Bakterien bestehende Darmmikrobiota macht unseren Dünndarm nicht nur zum Hauptakteur für unser Verdauungswohlbefinden, sondern auch zu einem echten zweiten Gehirn. Woher kommt diese Mikrobiota? Welche Funktionen hat sie? Wie kann man sie pflegen? Wir erklären ihnen
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Im Winter ist unser Körper geschwächt. Daher sind wir anfälliger für Müdigkeit und Infektionen, die durch Viren oder Bakterien verursacht werden. Mit nassen Haaren oder Knöcheln ins Freie zu gehen, macht uns laut Volksglauben krank, und Knoblauch zu essen soll
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Vitamine einnehmen, Mineralstoffe ergänzen, Proteine essen … Im Moment schweifen unsere Gedanken ab zwischen Ratschlägen und Tipps, wie wir unser Immunsystem stimulieren und auf uns selbst achten können. Einige sind weit hergeholt, andere einschränkend und wieder andere eher erstaunlich. Viele
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Spirulina ist eine Biomasse aus Cyanobakterien (Blaualgen), die für Menschen und Tiere essbar ist. Arthrospira platensis, Arthrospira fusiformis und Arthrospira maxima sind die drei Arten. Arthrospira ist eine Pflanze, die weltweit angebaut wird. Ihre Verwendung erfolgt als Nahrungsergänzungsmittel oder als
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