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Sommaire
Wie wirken sich Sonnen- und Altersschäden auf Ihre Haut aus?
Photoaging ist ein Begriff, der verwendet wird, um den natürlichen Alterungsprozess zu beschreiben, der durch UV-Strahlen verursacht wird. Mit zunehmendem Alter wird die Haut dünner und weniger elastisch, und die äußere Hautschicht wird dünner. Das bedeutet, dass unsere Haut nicht mehr so viel Feuchtigkeit aufnehmen kann. Sie besitzt aufgrund von Falten oder kleinen Rissen ein trockenes und gealtertes Aussehen. Eine Möglichkeit, diesen natürlichen Alterungsprozess zu vermeiden, besteht darin, sich nicht den UV-Strahlen der Sonne oder anderer Lichtquellen auszusetzen. Hier erfahren Sie, wie die Photoalterung funktioniert und wie Sie sie verhindern können.
Was ist Photoaging?
Definition
Photoaging ist die Hautalterung, die durch eine längere Exposition gegenüber ultravioletten (UV) Strahlen verursacht wird. Damit ist in der Regel die Sonnenstrahlung gemeint, manchmal aber auch die Strahlung aus künstlichen Quellen. Die Photoalterung unterscheidet sich von der chronologischen Alterung. Sie ist das Ergebnis der schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung, die das normale Hautgewebe stört.
Die lebenslange Sonnenexposition ist ein Hauptrisikofaktor.
Symptome der Photoalterung
- Varikose derNase, der Wangen und des Halses
- Sommersprossen, Sonnenflecken (auch Altersflecken oder Leberflecken genannt) und ungleichmäßige Hautfarbe.
- In Regionen, die der Sonne ausgesetzt sind, ist ein allgemeiner Verlust des Hauttonus zu beobachten.
- Bei anhaltender Sonneneinstrahlung über mehrere Jahre hinweg vermehren und vertiefen sich die Falten um die Augen und Lippen; es bilden sich Stirnfalten, die auch dann sichtbar sind, wenn man die Augenbrauen nicht runzelt.
- Aktinische (sonnenbedingte) Keratosen, das sind rote, raue, schuppige Stellen, können auftreten; sie können präkanzerös sein und müssen behandelt werden.
Wo zeigt sich die Lichtalterung?
Lichtalterung zeigt sich an den am besten sichtbaren Körperregionen wie Gesicht, Hals und Handrücken. Diese Stellen sind häufig direktem Sonnenlicht ausgesetzt. Ein weiterer Bereich, in dem die Lichtalterung bei Frauen auffällig sein kann, ist der obere Teil der Brust. Übermäßige Sonnenschäden können auch auf den Lippen beobachtet werden.
Arten der Lichtalterung
Die Photoalterung wird in zwei Kategorien eingeteilt: aktinisch und chronologisch.
Die aktinische Lichtalterung wird durch UV-Strahlen aus Quellen wie der Sonne oder Sonnenbänken verursacht. Daher ist es wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu ergreifen, um Ihre Haut vor diesen Lichtquellen zu schützen. Chronologische Photoalterung ist der natürliche Alterungsprozess, der aufgrund von Veränderungen in den Zellen unserer Haut zu Falten und feinen Linien führt. Die chronologische Lichtalterung ist unvermeidlich, da sie ein integraler Bestandteil des Alterungsprozesses ist. Um diese Auswirkungen zu minimieren, sollten Sie es vermeiden, sich im Freien oder in einer UV-Kabine UV-Strahlen auszusetzen.
Der Prozess der Photoalterung
Je nachdem, wo Sie leben und welchen Hauttyp Sie haben, verläuft der Photoaging-Prozess schneller oder langsamer. An sonnigeren Orten (wie in der Nähe des Äquators) verläuft die Lichtalterung schneller als an weniger sonnigen Orten (wie in der Nähe des Nordpols). Der Hauttyp spielt ebenfalls eine Rolle dabei, wie lange es dauert, bis die Zeichen der Lichtalterung auftreten. Bei dunkler Haut wirkt die Lichtalterung in der Regel langsamer als bei heller Haut. Dies liegt daran, dass helle Haut weniger Melanin produziert. Melanin wirkt als Barriere, die verhindert, dass UV-Strahlen in die tieferen Hautschichten eindringen.
Die Photoalterung verläuft in zwei Phasen: dem Anfangsstadium und der Förderung. Im Anfangsstadium schädigen UVA-Strahlen die Proteine in der inneren Schicht der Epidermis (der Teil der Haut, den Sie sehen). Diese Proteine sorgen dafür, dass Ihre Haut durch die Aufnahme von Wasser feucht bleibt. Wenn diese Proteine abgebaut werden, können sie ihre Arbeit nicht mehr richtig verrichten und die äußere Schicht Ihrer Haut bleibt trocken und wüstenhaft. Das ist der Zeitpunkt, an dem die ersten Falten und Fältchen in Ihrem Gesicht auftauchen. Aber das ist noch nicht alles!
Im Stadium der Förderung bewirkt UVB-Strahlung Veränderungen bei der DNA-Reparatur in unseren Zellen. Wenn dieser Reparaturprozess verändert ist, kann er zu unkontrolliertem Zellwachstum führen oder verhindern, dass die Zellen absterben, wenn es darauf ankommt. Alte Zellen sterben also nicht immer im gleichen Rhythmus wie das Wachstum neuer Zellen. Daher kommt es in einigen Bereichen Ihres Gesichts zu einem Ungleichgewicht der Zellzahl, wobei es Bereiche mit zu vielen Zellen und andere mit zu wenigen Zellen gibt, was zu einer ungleichmäßigen Pigmentierung und braunen Flecken, auch Sommersprossen genannt, führt.
Wie man der Lichtalterung vorbeugen kann
Die beste Möglichkeit, der Lichtalterung vorzubeugen, ist die Vermeidung von UV-Strahlung. Ungeschütztes Sonnenbaden ist eine der häufigsten Arten, UV-Strahlen ausgesetzt zu sein. Wenn Sie ohne Sonnenschutzmittel Zeit im Freien verbringen oder sich in der Nähe eines Fensters aufhalten, das UV-Strahlen durchlässt, wird Ihre Haut schädlichen UV-Strahlen ausgesetzt. Selbst wenn Sie sich mit Sonnencreme eingecremt haben, kann es sein, dass die UV-Strahlen durchdringen und Ihre Haut erreichen. Um das zu verhindern, sollten Sie einen Breitband-Sonnenschutz mit einem LSF von 30 oder höher verwenden. Außerdem sollten Sie im Freieneinen Hut und eine Sonnenbrille tragen, um sich vor den schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen.
Fazit
Den Prozess der Photoalterung und die Art und Weise, wie er die Haut beeinflusst, zu verstehen, kann wesentlich dazu beitragen, ihn zu verhindern. Der beste Weg, der Lichtalterung vorzubeugen, besteht darin, Ihre Haut vor der Sonne und anderen ultravioletten Lichtquellen zu schützen. Dies kann durch das Auftragen von Sonnenschutzmitteln, das Tragen von schützender Kleidung oder den Aufenthalt in geschlossenen Räumen geschehen.
Siehe auch:
- Behandlung der Nasolabialfalten mit Hyaluronsäure
- Alterung vorbeugen