Hyaluronsäure (HA), auch Hyaluronan oder Hyaluronat genannt, ist ein Kohlenhydrat – genauer gesagt ein Mucopolysaccharid -, das natürlicherweise im menschlichen Körper vorkommt. Es kann eine Länge von mehreren tausend Einheiten (Kohlenhydrate oder Kohlenhydrate) haben. Wenn Hyaluronsäure nicht an andere Moleküle gebunden ist, bindet sie sich an Wasser, wodurch sie eine viskose, starre, gel-ähnliche Qualität erhält.
Dieses zähflüssige Gel ist mit Tausenden von Versuchen eine der am besten untersuchten Substanzen in der Medizin. Die meisten Studien befassen sich mit der Orthopädie und der Augenchirurgie. Seine Funktion im Körper besteht unter anderem darin, Wasser zu binden und bewegliche Körperteile wie Gelenke und Muskeln zu schmieren. Aufgrund ihrer Konsistenz und Gewebeverträglichkeit kann sie in Hautpflegeprodukten als hervorragender Feuchtigkeitsspender eingesetzt werden.
Hyaluronsäure ist eines der hydrophilsten (wasserliebenden) Moleküle in der Natur mit vielen Vorteilen für den menschlichen Körper. Sie wird als „der Feuchtigkeitsspender der Natur“ beschrieben.
Wann wurde die Hyaluronsäure entdeckt?
Hyaluronsäure wurde 1942 zum ersten Mal kommerziell genutzt. Damals meldete Endre Balazs ein Patent an, um sie als Ersatz für Eiweiß in Backwaren zu verwenden. Seine Entdeckung war einzigartig. Balazs wurde später zum wichtigsten Experten für HA. Er machte die meisten Entdeckungen über die Vorteile der Hyaluronsäure.
Die 1934 erstmals im Glaskörper des Auges entdeckte und 1964 in vitro synthetisierte Hyaluronsäure (oder Hyaluronat oder Hyaluronan) ist ein hochmolekulares (bis zu 107 Dalton), negativ geladenes Glykosaminoglykan, das hauptsächlich in der extrazellulären Matrix zu finden ist. Glykosaminoglykane (auch Proteoglykane oder GAGs genannt) sind eine Schlüsselkomponente der verschiedenen Hautschichten. GAGs sind komplexe polyanionische Polysaccharide. Sie befinden sich auf der Zelloberfläche und in der Zellmatrix. AH ist das einfachste der Glykosaminoglykane. Es ist das einzige, das nicht kovalent an ein Kernprotein gebunden ist. Es kennt keine Verzweigungen und besteht aus abwechselnden, sich wiederholenden Einheiten von Glucuronsäure und N-Acetylglucosamin. Daher ist HA hochgradig hygroskopisch: Hydratisierte Hyaluronsäure kann bis zu 1000-mal mehr Wasser enthalten als ihr Eigengewicht.
Hyaluronsäure entsteht an der Plasmamembran aus zytoplasmatischer UDP-Glucuronsäure und UDP-Nacetylglucosamin als Substraten durch ein Enzym, die Hyaluronansynthase. Es gibt drei Hyaluronsynthasen: HAS-1, -2 und -3. HAS-2 ist die Synthase, die am häufigsten in der Haut vorkommt.
Eine wesentliche Rolle im Körper
Hyaluronsäure verdankt ihren Ruf ihren Aktivitäten zur Regulierung der epidermalen Proliferation und ihrer Fähigkeit, Wasser zu binden. Trotz ihrer einfachen Zusammensetzung wurde eine Vielzahl weiterer biologischer Funktionen entdeckt. Sie funktioniert nicht nur als biologischer Klebstoff, der an der Schmierung von Gelenken oder dem Zusammenhalt von gallertartigem Bindegewebe beteiligt ist, sondern auch als umweltbedingtes Mikrosignal, das das Zellverhalten während der Embryonalentwicklung und Morphogenese, der Wundheilung, der Reparatur und der Regeneration mitreguliert.
Man hat herausgefunden, dass Hyaluronsäure und ihre Fragmente Botenstoffe für verschiedene Signaltransduktionswege in den Zellen darstellen. An diesem Prozess sind verschiedene Rezeptoren beteiligt. Tatsächlich besitzt Hyaluronsäure mehrere bekannte Rezeptoren: CD44, RHAMM, TLR4 und 2, Lyve-1, HARE etc. CD44 (Cluster of Differentiation 44) wurde als der wichtigste Rezeptor für Hyaluronsäure identifiziert.
CD44 ist ein Zelloberflächenglykoprotein, das an verschiedenen Zellfunktionen beteiligt ist, u. a. an der Adhäsion an Hyaluronan und Kollagen. Es erkennt eine Sequenz von sechs Zuckern des Hyaluronans. Durch CD44 an den Zellen verankert, wird die Hyaluronsäure stabilisiert. Sie schafft dann eine hydratisierte und geschmierte Umgebung in der extrazellulären Matrix. Dies gewährleistet optimale viskoelastische Eigenschaften, Hydratation und Nährstoffversorgung. Darüber hinaus spielt der CD44-Rezeptor eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Erneuerung von Hyaluronsäure.
Vorteile für den Körper?
Wenn wir die Gelenke des menschlichen Körpers mit einem Automotor vergleichen, ahmt die Gelenkflüssigkeit des Körpers das Öl eines Automotors nach. In regelmäßigen Abständen wechseln wir das Öl in unseren Automotoren . Das liegt daran, dass Hitze und Reibung die Viskosität des Öls verschlechtern.
Das Öl wird dünnflüssiger und ist weniger geeignet, Metalloberflächen vor übermäßigem Verschleiß zu schützen. Hyaluronsäure kommt unseren Gelenken in ähnlicher Weise zugute. Mit zunehmendem Alter nimmt die Viskosität der Gelenkflüssigkeit ab. Hyaluronsäure trägt dazu bei, die normale Dämpfung der Gelenke aufrechtzuerhalten.
Beliebte Anwendung von Hyaluronsäure
Hyaluronsäure hat in letzter Zeit viel Publicity als natürliche Quelle für Gesundheit und Schönheit erhalten. Tatsächlich gibt es so viele Anwendungen und Vorteile von Hyaluronsäure, dass es lehrreich ist, sie zu klären.
Die drei Hauptkategorien für die Verwendung von Hyaluronsäure sind: Anti-Aging-Behandlungen, Nahrungsergänzungsmittel und medizinische Behandlungen.
Nahrungsergänzungsmittel und Anti-Aging-Cremes
Mit zunehmendem Alter verändert sich der Hyaluronsäuregehalt der Haut aufgrund von zwei unterschiedlichen, klinisch nachgewiesenen Faktoren. Sie sind die Abnahme der HA-Synthese und die Verlagerung der Konzentration von der Epidermis in die Dermis. Diese Veränderungen können dazu führen, dass die Epidermis an Hyaluronsäure verarmt. Dies führt dazu, dass die Haut dünner, älter und weniger feucht wird. Nahrungsergänzungsmittel und Schönheitsprodukte enthalten sehr hohe Konzentrationen an Hyaluronsäure . Diese soll reifer Haut, die unter Trockenheit und Falten leidet, intensive Feuchtigkeit zuführen. Wenn HA auf die Haut aufgetragen wird, kann sie in die Hautoberfläche eindringen. Dort kann er die bereits vorhandenen natürlichen Spiegel wieder auffüllen. Wie die im Körper produzierte Hyaluronsäure spendet die in dieser Form verwendete Hyaluronsäure Feuchtigkeit von der Dermis bis zur Epidermis – von den tieferen Hautschichten bis zur äußeren Schicht.
Nahrungsergänzungsmittel
Die aus Hahnenkämmen gewonnene Hyaluronsäure kann nicht über den Darmtrakt absorbiert werden. Japanische Wissenschaftler haben jedoch eine exklusive Technik zur enzymatischen Reinigung entwickelt. Dies hilft, das Molekulargewicht der Hyaluronsäure zu reduzieren, ohne ihre chemische Natur zu verändern. Dadurch kann Hyaluronsäure oral als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, von dem viele Sorten für den kommerziellen Gebrauch leicht erhältlich sind.
Injektionen im Gesicht
Gelinjektionen auf Hyaluronsäurebasis sind eine neue Option für die punktuelle Behandlung von Gesichtsfalten. Diese Injektionen müssen von einem Hautarzt verabreicht werden und halten bis zu vier bis sechs Wochen an.
Medizinische Behandlungen
Produkte, die Hyaluronsäure enthalten, werden verwendet oder erforscht, um bei der Vorbeugung und Behandlung von Symptomen im Zusammenhang mit Bindegewebsstörungen zu helfen, wie z. B.: Knochenbrüche, Hernien, Glaukom, Keratokonus, Netzhautablösung, Osteoarthritis, MTA, Narbenprävention, unzureichende Stimmbandreparatur, faltige Haut, Knorpelschäden und Wund- und Bänderheilung. Unter diesen Behandlungen ist die Osteoarthritis in letzter Zeit zu einem besonders beliebten Bereich für die Behandlung von AH geworden. Seit 20 Jahren injizieren Ärzte Hyaluronsäure direkt in die Synovialflüssigkeit des Knies, um die Kniearthrose zu behandeln. Die Wirksamkeit dieser Behandlung ist jedoch Gegenstand ständiger Diskussionen.
Wo befindet sich Hyaluronsäure im Körper?
Hyaluronsäure kommt in fast allen Zellen des Körpers natürlich vor. Sie befindet sich in hoher Konzentration an bestimmten Stellen im Körper. An jeder Stelle des Körpers erfüllt sie eine andere Funktion. Leider hat Hyaluronsäure auch eine Halbwertszeit (die Zeit, die das Molekül braucht, um vom Körper abgebaut und ausgeschieden zu werden) von weniger als drei Tagen und vielleicht sogar nur einem Tag in der Haut.
Aus diesem Grund ist es zwingend erforderlich, dass der Körper ständig Nachschub an HA erhält. Im Folgenden finden Sie einige der Bereiche des menschlichen Körpers, in denen AH vorkommt und für die anatomische Funktion unerlässlich ist.
Hyaluronsäure in Knochen und Knorpel.
Hyaluronsäure ist in allen Knochen und Knorpeln des Körpers vorhanden. Beide verleihen der Struktur des menschlichen Körpers eine elastische Steifheit. HA kommt in verschiedenen Formen von Knorpel vor, aber nicht nur in hyalinem Knorpel.
Wie Sie vielleicht schon vermutet haben, ist hyalin die Abkürzung für Hyaluronsäure. Der hyaline Knorpel bedeckt die Enden der langen Knochen, wo die Artikulation (Beugung) stattfindet. Er verleiht den Knochen eine dämpfende Wirkung. Wegen seiner Verschleißfestigkeit wurde er auch als „Knorpel der Knorpel“ bezeichnet. Der hyaline Knorpel stützt auch die Nasenspitze und verbindet die Rippen mit dem Brustbein. Er bildet den größten Teil des Kehlkopfs und den Stützknorpel der Luftröhre und der Bronchien in der Lunge.
Hyaluronsäure in den Sehnen und Bändern/Bindegewebe.
Das Bindegewebe ist überall im Körper zu finden. Es verbindet nicht nur die Körperteile miteinander, sondern hat viele Formen und Funktionen. Seine Hauptfunktionen sind verbinden, stützen, schützen und isolieren. Ein Beispiel für Bindegewebe sind die fadenförmigen Strukturen, die Muskeln mit Knochen (Sehnen) und Knochen mit Knochen (Bänder) verbinden. Alle Bindegewebe bestehen aus drei Strukturelementen. Dabei handelt es sich um die Grundsubstanz (Hyaluronsäure), dehnbare Fasern (Kollagen und Elastin) und einen grundlegenden Zelltyp.
Während alle anderen Primärgewebe des Körpers hauptsächlich aus lebenden Zellen bestehen, besteht das Bindegewebe zum größten Teil aus einer gelartigen Substanz, der Hyaluronsäure, die die lebenden Zellen vom Bindegewebe trennt und polstert. Durch diese Trennung und Polsterung ist das Gewebe in der Lage, Gewicht zu tragen und starken Spannungen standzuhalten. Es kann Misshandlungen aushalten, die kein anderes Körpergewebe aushalten kann. All dies wird durch das Vorhandensein von Hyaluronsäure und ihre Fähigkeit, die gelartige Flüssigkeit zu bilden, ermöglicht.
Hyaluronsäure im Gewebe der Kopfhaut und in den Haarfollikeln.
Strukturell ist die Kopfhaut identisch mit dem Hautgewebe, das sich am ganzen Körper befindet. Die Ausnahme ist, dass sie auch etwa 100 000 Haarfollikel enthält, aus denen das Haar entsteht. Das Haar und der Haarfollikel sind ein Derivat des Hautgewebes. Die Haut besteht aus zwei verschiedenen Schichten. Aus der Epidermis (äußere Schicht) entsteht der Schutzschild des Körpers. Die andere, die Dermisschicht (Tiefenschicht), macht den Großteil der Haut aus, und hier befindet sich der Haarfollikel.
Diese dermale Schicht besteht aus Bindegewebe . Dank ihrer Eigenschaften als gelartige Flüssigkeit stützt, nährt und befeuchtet sie die tieferen Schichten der Kopfhaut. Das Ergebnis sind gesunde, glänzende Haare und eine mit Feuchtigkeit versorgte Kopfhaut. All dies wird durch das Vorhandensein von Hyaluronsäure in der Kopfhaut ermöglicht.
Hyaluronsäure in den Lippen
Die Lippen sind ein Kern aus Skelettmuskel, der von Hautgewebe bedeckt ist. Die Dermisschicht der Lippen besteht hauptsächlich aus Bindegewebe und seinen Bestandteilen Hyaluronsäure und Kollagen. Zusammen verleihen sie den Lippen Struktur (Form) und Fülle. Hyaluronsäure bindet sich an Wasser und erzeugt eine gelartige Flüssigkeit, die das umliegende Gewebe mit Feuchtigkeit versorgt. Sie hält das Kollagen (das für den Halt der Haut verantwortlich ist) genährt und gesund.
Das Ergebnis sind gesunde, feuchtigkeitsspendende und volle Lippen, die gut vor Umwelteinflüssen geschützt sind.
Hyaluronsäure in den Augen
Die Hyaluronsäure ist im Inneren des Augapfels hoch konzentriert. Die Flüssigkeit im Inneren des Auges, das sogenannte Kammerwasser, besteht zu einem großen Teil aus einer dünnflüssigen Zusammensetzung von Hyaluronsäure. HA verleiht der Flüssigkeit im Inneren des Auges die Eigenschaft eines viskosen Gels. Dieses Gel wirkt wie ein Stoßdämpfer für das Auge und dient dazu, Nährstoffe in das Auge zu transportieren.
Hyaluronsäure wurde bei Operationen direkt in das Auge injiziert, um dabei zu helfen, die Form des Auges während der Operation zu erhalten. Forschungsergebnissen zufolge stellen unsere Augen nach dem fünften Lebensjahrzehnt die Produktion eines Großteils der benötigten Hyaluronsäure ein, was zu verschiedenen Augenproblemen führt.
Hyaluronsäure im Zahnfleischgewebe
Das Zahnfleisch besteht aus einem dichten faserigen Bindegewebe (Bänder), das die Zähne am Alveolarknochen (Kieferknochen) befestigt. Auch hier besteht das Bindegewebe aus faserigem Gewebe, das von Hyaluronsäure (extrazelluläre Matrix) umgeben ist.
Ohne das Vorhandensein von Hyaluronsäure wird das Zahnfleischgewebe ungesund. Wenn HA vorhanden ist, hilft sie, die Zugfestigkeit der Bänder, die den Zahn an seinem Platz halten, zu unterstützen. Zu diesem Zweck stellt es Feuchtigkeit und Nahrung zur Verfügung. Das Ergebnis ist ein gesunder Satz Zahnfleisch.
Hyaluronsäure in der Haut
Hyaluronsäure ist von Natur aus in den meisten Zellen des Körpers vorhanden. Am stärksten konzentriert ist sie jedoch im Hautgewebe. Nahezu 50 % der körpereigenen HA befindet sich dort. Er befindet sich sowohl in den tiefen, darunter liegenden Dermisbereichen als auch in den oberen, sichtbaren Schichten der Epidermis.
Eine junge Haut ist glatt und elastisch. Sie enthält große Mengen an Hyaluronsäure, die der Haut hilft, jung und gesund zu bleiben. HA sorgt für eine kontinuierliche Befeuchtung der Haut, indem sie bis zum 1000-fachen ihres Gewichts an Wasser bindet. Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit der Haut, Hyaluronsäure zu produzieren, ab.
Die Haut ist das größte Organ des Körpers und macht etwa 15 % des Körpergewichts aus. Etwa 50 % der in unserem Körper vorhandenen Hyaluronsäure befindet sich in der Haut. HA und Kollagen sind für die Aufrechterhaltung der Hautschichten und -struktur von entscheidender Bedeutung. Es ist das Kollagen, das der Haut ihre Festigkeit verleiht, aber es ist die Hyaluronsäure, die das Kollagen nährt und mit Feuchtigkeit versorgt. Stellen Sie sich Kollagen als dehnbare Fasern vor, die die Haut wieder in Form bringen, wenn sie gedehnt werden.
Kollagen ist wie ein Gummiband. Wenn man dieses Gummiband jedoch eine Million Mal dehnt, wie wir es mit unserer Haut tun und ohne jegliche Feuchtigkeitszufuhr, wird es irgendwann gedehnt (schlaff), ausgetrocknet und reißt. Ungefähr auf die gleiche Weise reagiert das Kollagen in unserer Haut. Es lässt unsere Haut unter Feuchtigkeitsmangel leiden. Stellen Sie sich nun vor, dass dasselbe Gummiband während dieser ganzen Zeit millionenfach unter Wasser gedehnt wurde. Die Wahrscheinlichkeit, dass dieses Gummiband austrocknet und reißt, ist minimal. Betrachten Sie die Hyaluronsäure als das Wasser, das das Kollagen feucht und elastisch hält. Das Kollagen wird ständig von der gelartigen Substanz HA umgeben und genährt.
Junge Haut ist glatt und sehr elastisch, weil sie hohe Konzentrationen an Hyaluronsäure enthält. Sie hilft der Haut, gesund zu bleiben. Mit zunehmendem Alter verliert der Körper die Fähigkeit, diese gleiche Konzentration in der Haut aufrechtzuerhalten. Wenn die Hyaluronsäurekonzentrationen in der Haut abnehmen, sinkt auch die Fähigkeit der Haut, Wasser zu binden. Das Ergebnis ist, dass die Haut trockener wird und ihre Fähigkeit verliert, den Feuchtigkeitsgehalt zu erhalten. Hyaluronsäure wirkt als Raumfüller, indem sie sich mit Wasser verbindet. So hält sie die Haut frei von Falten und Fältchen.
ECM (Grundsubstanz)
Die extrazelluläre Matrix (ECM) ist eine gelartige (gelähnliche) Flüssigkeit. Sie umgibt fast alle lebenden Zellen und ist lebensnotwendig. Sie gibt dem Körper Struktur und Halt. Ohne sie wären wir nur eine Billion Zellen ohne Form und Funktion. Sie ist im Wesentlichen der Mörtel zwischen den Ziegelsteinen. Haut, Knochen, Knorpel, Sehnen und Bänder sind Beispiele für das Vorhandensein von ECM im Körper. Die ECM besteht aus Materialien (Faserelementen) namens Elastin und Kollagen, die von einer gallertartigen Substanz namens Hyaluronsäure umgeben sind.
Die Aufgabe der Hyaluronsäure in der ECM besteht darin, die dehnbaren Fasern im Körper davor zu bewahren, sich auszudehnen und auszutrocknen. Dazu badet sie sie kontinuierlich in dieser nahrhaften, gelatineartigen Flüssigkeit auf Wasserbasis. Sie dient auch als wunderbares Medium für den Transport von Nährstoffen und Abfallstoffen zu und von den Zellen dieser Strukturen. Diese Flüssigkeit würde ohne die Fähigkeit des Hyaluronsäuremoleküls, bis zum 1000-fachen seines Gewichts an Wasser zu binden, nicht existieren.
Hyaluronsäure als Ergänzung
Hyaluronsäure ist als Kollagenstimulans äußerst vorteilhaft. Als orales Nahrungsergänzungsmittel spielt sie eine entscheidende Rolle bei der Produktion und dem Schutz von Kollagen, dem am häufigsten vorkommenden Protein im Körper. Kollagen ist für die Haut essentiell, da es ihre Struktur unterstützt. Wenn das körpereigene Kollagen abnimmt, werden Falten und Verfärbungen deutlicher sichtbar. Durch die Maximierung und den Schutz des Kollagenspiegels bleibt die Haut geschmeidig. Hyaluronsäure hält die Kollagensynthese aufrecht. Sie bewahrt auch den Feuchtigkeitsgehalt der Haut, was zu den Anti-Aging-Vorteilen der Haut beiträgt.
Höhere Kollagen- und Hyaluronsäurewerte werden mit einer geschmeidigeren Haut in Verbindung gebracht, die widerstandsfähiger gegen Falten und Fältchen ist.
Über die Wirksamkeit der oralen Supplementierung mit Hyaluronsäure gibt es eine gegensätzliche Meinung. Einige Studien haben gezeigt, dass Hyaluronsäure bei einer oralen Supplementierung äußerst wirksam ist. Es gibt eine Fülle von Theorien darüber, ob Hyaluronsäure das Ergebnis direkt beeinflusst oder ob es sich um einen indirekten Effekt aufgrund höherer Blutspiegel handelt, der den Körper dazu veranlasst, mit der Erzeugung einer eigenen Hyaluronsäureversorgung zu reagieren (nachgewiesen durch die Supplementierung).
Die Supplementierung von Hyaluronsäure besitzt eine Korrelation mit einer erhöhten Produktion und einem erhöhten Gehalt an Hyaluronsäure im Körper.
Vorteile von Hyaluronsäure-Ergänzungen für die Haut.
Eine tägliche Ergänzung mit HA kann erheblich zur Fähigkeit der Haut beitragen, Feuchtigkeit zu speichern, was zu einer Verbesserung des Aussehens, der Funktion und der Gesundheit führt. Da die Haut dazu dient, den Körper vor äußeren Einflüssen zu schützen, ist die Aufrechterhaltung einer gesunden, mit Feuchtigkeit versorgten Haut für die allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung.
Die einzigartigen feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von AH tragen zur Festigkeit, Elastizität und Spannkraft der Haut bei und können einen jüngeren Teint verleihen, indem sie das Erscheinungsbild von Linien und Falten reduzieren. Darüber hinaus können die antioxidativen Eigenschaften von AH-Ergänzungen dazu beitragen, Alterungserscheinungen vorzubeugen, die durch Sonneneinstrahlung und freie Radikale verursacht werden.
Wirkt es wirklich?
Wenn AH oral eingenommen wird, bekämpft es die Trockenheit, die durch Alterung, Sonnenschäden, Rauchen und die Belastung durch Luftschadstoffe mit freien Radikalen entsteht, und trägt so zur allgemeinen Gesundheit der Haut bei.
Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass oral verabreichte AH-Ergänzungen in nur 12 Wochen den Feuchtigkeitsgehalt der Haut deutlich wiederherstellen und das Erscheinungsbild der Haut verbessern können. Es wurde auch festgestellt, dass AH-Ergänzungen die Sichtbarkeit von Falten nach acht Wochen wirksam reduzierten.
Topische Ergänzungen oder Produkte
Die topische Anwendung von AH-Formulierungen stellt den Feuchtigkeitsgehalt der Zielbereiche der Haut wirksam wieder her. Die meisten topischen Formulierungen haben aufgrund der antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von AH eine beruhigende Wirkung. Daher eignet sich die topische Anwendung von AH gut zur Behandlung einzelner Bereiche mit trockener, geröteter, gereizter oder entzündeter Haut und ist als Teil einer Anti-Aging-Hautpflegeroutine geeignet.
AH versorgt die Haut des gesamten Körpers bei der Einnahme mit Feuchtigkeit. Daher kann die Nahrungsergänzung mit AH für Menschen mit dünner, trockener oder alternder Haut am ganzen Körper praktischer sein.
Unabhängig davon, ob Sie sich für topische AH oder Nahrungsergänzungsmittel entscheiden, ist es wichtig, dass Sie für optimale Ergebnisse konsequent bei Ihrer Routine bleiben. Und da es sich um eine natürlich im Körper vorkommende Substanz handelt, ist bekannt, dass AH unabhängig von der verwendeten Methode nur sehr wenige Nebenwirkungen verursacht.
Weitere Vorteile von Hyaluronsäurepräparaten.
Neben der Befeuchtung der Haut bieten Hyaluronsäurepräparate noch einige weitere Schlüsselvorteile; sie spielen eine wesentliche Rolle bei der Geweberegeneration, der Gesundheit und der Funktionstüchtigkeit der Gelenke und des Augengewebes.
Geweberegeneration und Wundheilung.
AH aktiviert spezifische Reaktionen in den Hautzellen, die für den Prozess der Geweberegeneration von entscheidender Bedeutung sind. Eine Supplementierung mit AH kann dazu beitragen, die Wundheilung und die Zellerneuerung in geschädigten Hautbereichen zu beschleunigen. Es hilft, die Wahrscheinlichkeit von Infektionen oder Narbenbildung zu verringern.
Außerdem trägt es dazu bei, den normalen Spiegel der weißen Blutkörperchen zu regulieren. Menschen mit angemessenen Werten dieser Säure haben ein stärkeres Immunsystem als Menschen mit niedrigeren Werten. Daher ist ihre Unterform als Vitaminpräparat eine große Unterstützung für Menschen, die eine schwache Immunabwehr haben und anfällig für häufige Infektionen sind. Schnelle Ergebnisse mit rascher Wundheilung und weniger Infektionen sind typisch.
Gesundheit der Gelenke und Osteoarthritis.
Oral verabreichtes AH reduziert nachweislich Schmerzen und Beschwerden bei Osteoarthritis, wie Gelenkschmerzen und insbesondere Knieschmerzen. Dies ist auf seine schmierenden und entzündungshemmenden Eigenschaften zurückzuführen sowie auf seine Fähigkeit, den Knorpelabbau zu verhindern.
Schmiert die Augen
AH-Ergänzungen haben auch eine Reihe von Vorteilen für die Gesundheit der Augen. Es wurde festgestellt, dass Augentropfen, die eine AH-Lösung enthalten, den Zustand des Milieus auf der Augenoberfläche erheblich verbessern und die Beschwerden lindern, die mit einer Erkrankung verbunden sind, die als Syndrom des trockenen Auges bezeichnet wird.
AH-Ergänzungen helfen auch bei der Stabilisierung, Heilung und dem Schutz des Auges. Die gleichen feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften, die zur Befeuchtung der Haut beitragen, sorgen auch für die Gesundheit, Funktionsfähigkeit und Regenerationsfähigkeit des Augengewebes. Darüber hinaus ist Hyaluronsäure ein integraler Bestandteil des Tränenfilms, der Schleimhautmembran, die die Augenoberfläche vor Reizstoffen und Umweltschadstoffen schützt.
Sind Nahrungsergänzungsmittel mit Hyaluronsäure sicher?
Hyaluronsäurepräparate sind im Allgemeinen sehr sicher, mit nur wenigen gemeldeten Nebenwirkungen. Als natürlicher Bestandteil des Körpers löst sie sehr selten allergische Reaktionen aus.
Es wurden mehrere Studien zu den kurz- und langfristigen Auswirkungen der HA-Supplementierung durchgeführt, die zu ermutigenden Ergebnissen führten. Eine Studie zeigte nach einem Monat der Supplementierung keine Veränderungen im Stoffwechsel, den Entzündungsreaktionen oder den Mikrobiomen der Patienten. Eine andere aktuelle Studie, die über ein ganzes Jahr durchgeführt wurde, ergab ebenfalls, dass die orale AH-Ergänzung keine negativen Nebenwirkungen verursachte.
Risikofaktoren
Die Nebenwirkungen variieren je nach Anwendungsmethode. Die orale und topische Anwendung verursacht keine Nebenwirkungen. Bei Injektionen – wie im Fall von Dermalfillern – ist die Wahrscheinlichkeit dagegen höher, aber nur selten aufgrund des Produkts selbst.
Wenn Sie ein Produkt zum ersten Mal verwenden, sollten Sie an einer unauffälligen Stelle einen Epikutantest durchführen, um eine etwaige Empfindlichkeit festzustellen.
Personen mit Leberproblemen sollten auf die Einnahme von AH-Ergänzungsmitteln verzichten. Die Leber spielt eine Rolle beim AH-Stoffwechsel und eine ungewöhnlich hohe Menge an natürlich im Körper produziertem AH kann als wichtiger Indikator für eine Leberschädigung dienen. In dieser Hinsicht können AH-Supplemente die Diagnose und Prognose von Lebererkrankungen beeinträchtigen.
Es gibt keine Hinweise darauf, dass Hyaluronsäure in irgendeiner Form Krebs verursachen oder das Risiko einer Krebserkrankung erhöhen könnte. Es wird jedoch befürchtet, dass sie als Nahrungsergänzungsmittel für Menschen, die bereits an Krebs erkrankt sind, schädlich sein könnte, da sie theoretisch die Vermehrung von Krebszellen fördert.
Die Auswirkungen einer HA-Supplementierung während der Schwangerschaft und Stillzeit wurden nicht gründlich erforscht. Aus diesem Grund sollten schwangere und stillende Frauen auf die Einnahme von HA-Supplementen verzichten.
Insgesamt überwiegen die Vorteile von Hyaluronsäureprodukten bei weitem die Risiken. Es ist in topischer und oraler Form für alle Hauttypen sicher. Es bietet nicht nur signifikante feuchtigkeitsspendende und Anti-Aging-Effekte, sondern hilft auch, gesunde Gelenke zu erhalten.
Die Nebenwirkungen, die es gibt, sind begrenzt und haben oft nur wenig mit der Substanz selbst zu tun. In seltenen Fällen besteht das Risiko einer übermäßigen Immunreaktion auf Hyaluronsäure-Füllstoffinjektionen, die zur Bildung harter, roter Beulen unter der Haut führen kann.
Bei Personen, die an schweren Gesundheitsproblemen wie Lebererkrankungen leiden oder vermutet werden, beeinträchtigt die Verwendung von Hyaluronsäure die Diagnose und sollte daher vermieden werden.
Wie werden Hyaluronsäure-Ergänzungsmittel verwendet?
HA ist eine sichere Ergänzung, die täglich eingenommen werden muss, um ideale Ergebnisse zu erzielen. Eine 12-wöchige Studie ergab eine Verbesserung der Hautfeuchtigkeit und -festigkeit bei einer täglichen Dosis von nur 120 mg. Dosen von bis zu 240 mg pro Tag sollten für die meisten Menschen sicher sein und innerhalb von nur acht Wochen zu positiven Ergebnissen führen.
Alternativen
AH kann in Lebensmitteln und topischen Hautpflegeprodukten enthalten sein. AH, das in Lebensmitteln enthalten ist? Das Verdauungssystem nimmt es auf die gleiche Weise auf wie AH-Ergänzungsmittel, während topische AH-Produkte direkt über die Haut aufgenommen werden.
Cremes, Seren und andere Hautpflegeprodukte auf der Basis von Hyaluronsäure.
Topische Produkte auf Hyaluronsäurebasis haben sich als wirksam erwiesen, um die Elastizität der Haut zu verbessern und Falten zu mildern. Topische Produkte auf Hyaluronsäurebasis sind in vielen verschiedenen Formulierungen erhältlich; achten Sie darauf, die für Ihren Hauttyp geeignete Formulierung zu wählen.
Ein topisches Produkt auf HA-Basis ist am wirksamsten, wenn es Folgendes enthält
Mindestens 0,1 % AH
Ein niedriges Molekulargewicht; niedrigere Molekulargewichte (50 und 130 kDas) werden leichter von der Haut aufgenommen.
Es ist auch möglich, topische AA-Produkte (Reiniger, Serum, Feuchtigkeitspflege und Cremes) übereinander zu verwenden. Für noch bessere Ergebnisse kombinieren Sie die topischen Produkte mit einem HA-Ergänzungsmittel, um die Anti-Aging-Abwehr Ihrer Haut zu stärken.
Lebensmittel, die reich an Hyaluronsäure sind.
Eine Reihe von Lebensmitteln sind natürliche Quellen für HA. Einige enthalten auch Nährstoffe, die ein integraler Bestandteil des körpereigenen AH-Prozesses sind, wie Vitamin C, Magnesium und Östrogene.
Quellen für Hyaluronsäure :
Knochenbrühe
Fleisch von Organen
Kartoffeln
Süßkartoffeln
Quellen für Vitamin C :
Zitrusfrüchte
Brokkoli
Magnesiumquellen:
Spinat
Grünkohl
Die Bananen
Himbeeren
Feigen
Östrogenquellen:
Sojaprodukte (Tofu, Tempeh, Edamame, Sojamilch).
Rotwein
Schlussfolgerung
Das Niveau der körpereigenen AH-Produktion nimmt mit zunehmendem Alter langsam ab, was mit der Zeit zu trockener, lockerer Haut und einem fahlen Teint führt. Eine AH-Supplementierung kann diesen Effekten entgegenwirken, indem sie den Feuchtigkeitsgehalt der Haut wiederherstellt, die Laxheit verringert, die Textur glättet und einen jüngeren Teint ermöglicht.
Ergänzungsmittel können verwendet werden, um den Feuchtigkeitsgehalt am ganzen Körper gleichmäßig zu erhöhen, während topische AH bei der Behandlung einzelner Bereiche mit trockener, rauer oder geröteter Haut von Vorteil sein kann. Als Teil einer täglichen Hautpflegeroutine können die starken feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von AH den Feuchtigkeitsgehalt und die Elastizität der Haut verbessern.
Obwohl die Supplementierung mit AH im Allgemeinen sicher ist, besteht bei Personen mit bestimmten Vorerkrankungen das Risiko von Nebenwirkungen. Schwangere und stillende Frauen sowie Personen, bei denen eine Krebs- oder Lebererkrankung diagnostiziert wurde, sollten vor der Einnahme von HA-Ergänzungsmitteln ihren Arzt konsultieren.
Es gibt viele verschiedene HA-Ergänzungen, was es schwierig macht, herauszufinden, welche für Sie die richtige ist. Nutrimea bietet das Beste an Nahrungsergänzungsmitteln, und HA-Ergänzungsmittel sind eines davon. Die HA-Ergänzungspräparate von Nutrimea enthalten Kollagen, Vitamin A und C, um sie reichhaltiger und effektiver in ihrer Funktion als Hautreparaturmittel zu machen. Alle diese Komponenten arbeiten perfekt zusammen, ohne Wechselreaktionen.