Sommaire
Was ist Meeresmagnesium?
Meeresmagnesium ist ein Mineral, das aus Meerwasser gewonnen wird. Es ist wichtig für die gute Funktion des Körpers und seine ursprüngliche natürliche Formel macht es leicht assimilierbar.
Erinnerung an Hochdruck
Das Blut wird vom Herzen über die Arterien zu den Organen transportiert. Der Arteriendruck oder Arterienhochdruck misst den Druck, den das Blut auf die Wand der Arterien ausübt. Hypertonie entspricht also einem zu hohen Arteriendruck. Bluthochdruck sollte beobachtet werden, da er das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Niereninsuffizienz oder Gefäßverletzungen Zerebralparese (Schlaganfall) verursachen könnte.
Es gibt medikamentöse Behandlungen, mit denen der Blutdruck gesenkt werden kann. Auch bestimmte Nahrungsergänzungsmittel könnten helfen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Wir erklären Ihnen alle Vorteile von marinem Magnesium bei Bluthochdruck.
Meeresmagnesium und Bluthochdruck
Magnesium spielt eine Rolle bei der Regulierung von Bluthochdruck. Eine wissenschaftliche Studie aus dem Jahr 2021 konnte zeigen, dass eine Magnesium-Supplementierung durch ihre regulierende Wirkung zur Linderung von Lungenhochdruck beiträgt.(1)
Es gibt mehrere Mechanismen, die den Zusammenhang zwischen Magnesium und hohem Blutdruck erklären können. Zunächst einmal ist Magnesium ein Vasodilatator, d.h. es reguliert den Gefäßwiderstand: Es ist in der Lage, die Muskeln zu entspannen und die Blutgefäße zu erweitern.
Magnesium greift auch in die Kontrolle der Konzentration und Bioverfügbarkeit von Calcium ein, das für die Modulation des Tonus und der Muskelkontraktion verantwortlich ist. Jegliche Veränderungen in der Magnesiumkonzentration würden zu Veränderungen des Muskeltonus und damit zu Veränderungen des Blutdrucks führen.(3)
Meeresmagnesium und die Behandlung von Bluthochdruck
Einen gesunden Lebensstil zu haben, d. h. eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität, ist wichtig, um einen normalen Blutdruck aufrechtzuerhalten. Stressquellen zu reduzieren hilft ebenfalls, den Bluthochdruck zu begrenzen. Klinische Studien haben gezeigt, dass angespannte Patienten, die unter Druck standen, eine niedrigere Magnesiumkonzentration im Blut hatten als weniger gestresste Menschen, was zu einem höheren Blutdruck beitrug.(2)
Die Beweise, die die Wirkung von Magnesium auf die Senkung des Bluthochdruckrisikos belegen, unterstreichen die Bedeutung des Verzehrs von magnesiumreichen Lebensmitteln. In einigen Fällen reicht die Diät jedoch nicht aus, um den Magnesiummangel zu beheben. Angesichts der zahlreichen Studien, die einen Zusammenhang zwischen einem Magnesiummangel und einem hohen Blutdruck aufzeigen, können daher Nahrungsergänzungsmittel mit marinem Magnesium in Betracht gezogen werden, um das Risiko von Krankheiten im Zusammenhang mit Bluthochdruck zu verringern.(3)
Dafür benötigen Sie Marines Magnesium ist eine der häufigsten Formen von Magnesium innerhalb von Nahrungsergänzungsmitteln.
Magnesium ist auch als Energiebooster bekannt, da es zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beiträgt.
Meeresmagnesium und die Dosierung bei Bluthochdruck
Die Auswirkungen von marinem Magnesium auf die Regulierung des Bluthochdrucks können nach der Einnahme von 500 mg bis 1000 mg pro Tag sichtbar werden.(4)
.Bei zu hoher Dosierung kann marines Magnesium Nebenwirkungen wie eine abführende Wirkung haben. Es ist wichtig, vor einer Kur mit marinem Magnesium einen Arzt zu konsultieren.
Nutrimea hat für Sie ein Nahrungsergänzungsmittel formuliert, das aus marinem Magnesium, dem sogenannten Magnesiumoxid, besteht. Eine Kapsel deckt 40% des Tagesbedarfs an Magnesium, wodurch Sie Ihre tägliche Ernährung ergänzen können.
Außerdem ermöglicht unsere Formel, die marines Magnesium mit Vitamin B6 kombiniert, eine bessere Aufnahme, wodurch mögliche Nebenwirkungen begrenzt werden.
(1)Wang D, Zhu ZL, Lin DC, Zheng SY, Chuang KH, Gui LX, Yao RH, Zhu WJ, Sham JSK, Lin MJ, 2021. Magnesium Supplementation Attenuates Pulmonary Hypertension via Regulation of Magnesium Transporters. Hypertension. Volume 77, No. 2, pages 617-631.
(2)Samadian F, Dalili N, Jamalian A, 2016. Lifestyle Modifications to Prevent and Control Hypertension. Iran J Kidney Dis. Volume 10, No. 5, pages 237-263.
(3)Dominguez L, Veronese N, Barbagallo M, 2020. Magnesium and Hypertension in Old Age. Nutrients. Volume 13, No. 1, Page 139.
(4)Houston M, 2011. The role of magnesium in hypertension and cardiovascular disease. J Clin Hypertens (Greenwich). Volume 13, No. 11, pages 843-7.
.Siehe auch:
- Der Zusammenhang zwischen Meeresmagnesium und Schilddrüse
- Was ist von Meeresmagnesium für Kinder zu halten
- Marines Magnesium während der Schwangerschaft einnehmen, ist das zu empfehlen?