Ihre Haut ist einer der wichtigsten Teile Ihres Körpers und verdient es, gepflegt zu werden. Wenn Sie Ihre Haut pflegen, kann das Risiko von Falten verringert und ihr Ausmaß gemildert werden, wenn sie sich entwickeln. Feuchtigkeitspflege ist ein Prozess, der Geduld erfordert, aber lebenslange Vorteile bringt. Eine gut ausgewogene Feuchtigkeitscreme kann vorübergehende Linderung bei trockener Haut sowie langfristige Vorteile wie die Reduzierung von Falten und dunklen Flecken bieten. Wenn Sie ein Neuling in Sachen Hautpflege sind oder nach Ratschlägen suchen, welche Produkte Sie kaufen sollten, finden Sie hier einige Geheimnisse, wie Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen können.
Sommaire
Was ist Hydratation?
Feuchtigkeitszufuhr ist der Prozess, bei dem Ihrer Haut Wasser zugeführt wird. Trockene Haut entsteht, wenn die natürlichen Öle, die die Haut schützen, aufgebraucht sind. Durch Feuchtigkeitszufuhr wird diese Schutzschicht wiederhergestellt und sichergestellt, dass sie funktionsfähig bleibt.
Das Wichtigste, was Sie für Ihre Haut tun können, ist, eine gute Feuchtigkeitscreme zu finden. Feuchtigkeitscremes können von leichten, dünnen Lotionen bis hin zu dicken, schweren Cremes reichen, je nachdem, wie trocken Ihre Haut ist und was Sie aus ihr herausholen wollen. Eine gute Feuchtigkeitscreme sollte nährend sein, ohne zu fettig oder schwer zu sein. Die besten Feuchtigkeitscremes enthalten Inhaltsstoffe wie Sheabutter, Aloe Vera, Gurkenextrakt oder Vitamin E, die sich positiv auf die Gesundheit Ihrer Haut auswirken.
Die Arten von Feuchtigkeitscremes
Es gibt zwei Hauptarten von Feuchtigkeitscremes: solche auf Ölbasis und solche auf Wasserbasis. Feuchtigkeitscremes auf Ölbasis sind fettig und ölig. Sie können natürliche Öle oder Vaseline enthalten. Es ist ihr fettiger Charakter, der sie so wirksam macht; das Öl dringt in die oberste Hautschicht ein und hilft, Feuchtigkeit zu binden, indem es eine Barriere zwischen Ihrer Haut und der Luft bildet. Manche Menschen bevorzugen ölbasierte Feuchtigkeitscremes, weil sie stärker sind und länger halten, aber sie können für manche Menschen mit Mischhaut oder fettiger Haut zu fettig sein.
Feuchtigkeitsspendende Produkte auf Wasserbasis gibt es in verschiedenen Formen: als Lotionen, Cremes, Gels und Seren. Sie lindern vorübergehend Trockenheit und mildern die Schwere trockener Flecken, die sich zu Falten oder dunklen Flecken entwickeln, sofern sie regelmäßig aufgetragen werden. Produkte auf Wasserbasis sind leichter als ihre Gegenstücke auf Ölbasis, weshalb sie bei Menschen mit Mischhaut oder fettiger Haut beliebter sind. Allerdings bieten Feuchtigkeitscremes auf Wasserbasis nicht das gleiche Schutzniveau, da sie nicht so tief in die oberste Hautschicht eindringen wie ein Öl.
Wie Sie die richtige Feuchtigkeitscreme für sich finden
Die Wahl der richtigen Feuchtigkeitscreme für Ihre Haut ist ein wichtiger Schritt im Prozess. Der erste Schritt besteht darin, herauszufinden, welchen Hauttyp Sie haben. Wenn Sie Ihre Haut untersuchen, sollten Sie wissen, ob sie fettig, trocken oder eine Mischhaut ist. Davon ausgehend können Sie entscheiden, welche Feuchtigkeitscreme Sie kaufen möchten.
Bei fettiger Haut: Sie benötigen eine leichte Feuchtigkeitscreme, die höchstens ein mattes Finish hat. Achten Sie auf die Inhaltsstoffe, da einige Produkte Öl enthalten können, um den Glanz zu reduzieren, was jedoch zu Hautausbrüchen führen kann.
Bei trockener Haut: Es ist entscheidend, dass Sie eine Feuchtigkeitscreme wählen, die einen LSF von 30 oder höher hat und Feuchtigkeit einschließt. Vermeiden Sie alles, was Alkohol oder austrocknende Inhaltsstoffe enthält, da diese die ohnehin schon empfindliche und schuppige Haut reizen können.
Bei Mischhaut: Das bedeutet, dass Ihre Haut sowohl fettige als auch trockene Bereiche aufweist. Suchen Sie nach einem leichten Produkt mit leichter Abdeckung. Es sollte auch ölfrei sein und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Aloe Vera, Baumwollextrakt und Sheabutterenthalten.
Dafür benötigen Sie -Nahrungsergänzungsmittel mit Hyaluronsäure und Meereskollagen
-Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel
-Schützt die Zellen vor oxidativem Stress
-Französische Herstellung.
Tipps, wie Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen können
Die Hautpflege ist ein entscheidender Bestandteil Ihres Lebensstils. Eine gute Hautpflege kann das Risiko von Falten und dunklen Flecken verringern. Um die richtige Feuchtigkeitscreme zu finden, reicht es jedoch nicht aus, in die Apotheke zu gehen und die erste zu nehmen, die Sie sehen. Es gibt einige wichtige Faktoren, die Sie bei der Auswahl einer Feuchtigkeitscreme berücksichtigen sollten, darunter:
- Der Hauttyp, den Sie haben
- Ihr Alter
- Die Schwere und Art der Trockenheit, die Sie empfinden
- Das Klima, in dem Sie leben
Es gibt viele verschiedene Arten von Feuchtigkeitscremes, von Cremes über Seren bis hin zu Ölen. Die Wahl der richtigen Feuchtigkeitscreme hängt davon ab, welchen Hauttyp Sie haben, wie stark Sie unter Trockenheit leiden und in welchem Klima Sie leben. Wenn Sie beispielsweise ständig in einer klimatisierten Umgebung leben, sind Öle für Ihre Haut möglicherweise nicht ausreichend; sie benötigt stattdessen eine cremigere Formel.
Wenn Sie empfindliche Haut haben, versuchen Sie ein parfümfreies Produkt, das keine aggressiven Chemikalien oder Duftstoffe enthält, die Ihre Haut noch mehr reizen könnten. Und wenn Sie ein leichtes Produkt mit lang anhaltender Wirkung suchen, versuchen Sie es mit einem Öl!
Morgens und abends eine Feuchtigkeitscreme auftragen
Die beste Zeit, um eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen, ist morgens und abends. Sie sollten dies vor dem Schlafengehen und nach dem Aufwachen tun. Dies kann auch tagsüber sinnvoll sein, da Ihre Haut dann nicht der Sonne oder aggressiven Elementen ausgesetzt ist. Wenn Sie Ihre Feuchtig keitscreme auftragen, achten Sie darauf, dass Sie keine Stelle vergessen, insbesondere trockene Bereiche wie Knie, Ellbogen und Füße.
Wann sollte man aufhören, eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden?
Sie sollten Ihre Feuchtigkeitscreme nicht mehr verwenden, wenn sie nicht mehr die Feuchtigkeit liefert, die Sie benötigen. Es ist wichtig, die richtige Menge für Ihren Hauttyp zu verwenden. Feuchtigkeitscremes für trockene Haut spenden beispielsweise mehr Feuchtigkeit als Feuchtigkeitscremes für fettige Haut. Wenn sich Ihre Haut nach der Anwendung einer Feuchtigkeitscreme besser anfühlt, achten Sie darauf, wie lange es dauert, bis Sie wieder Feuchtigkeitscreme verwenden müssen.
Regelmäßige Feuchtigkeitspflege ist ein wesentlicher Bestandteil der Hautpflege sowie der Vorbeugung von Falten und Sonnenflecken. Es ist wichtig, eine Feuchtigkeitscreme zu finden, die Ihren Bedürfnissen entspricht und auf das abgestimmt ist, was Sie mit Ihrer Hautpflegeroutine erreichen möchten. Zu wissen, wann der richtige Zeitpunkt ist, um mit der Verwendung einer Feuchtigkeitscreme aufzuhören, kann Ihnen helfen, die bestmöglichen Ergebnisse bei der Pflege Ihrer Haut und dem Erhalt ihres jugendlichen Aussehens zu erzielen.
Fazit
Die beste Möglichkeit, die Vorteile einer Feuchtigkeitscreme zu nutzen, besteht darin, sie morgens aufzutragen, bevor Sie das Haus verlassen, und kurz vor dem Schlafengehen. So bleibt Ihre Haut den ganzen Tag und die ganze Nacht über mit Feuchtigkeit versorgt und hilft ihr außerdem, vorzeitige Alterserscheinungen zu vermeiden.
Es ist auch wichtig, Ihren Hauttyp zu kennen, um die Cremes zu identifizieren, die wahrscheinlich am effektivsten sind.
Siehe auch:
- Deine Haut zum Strahlen bringen
- Wie man seine Haut glättet