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¿Quién no ha experimentado la sensación de estar agotado, literalmente drenado de fuerza y energía? Casi nadie. Todos hemos experimentado en algún momento de nuestra vida períodos de intensa fatiga. Según el sitio web Assurance Maladie (amelie.fr), casi una de

Palidez, fatiga, dificultad para respirar al hacer esfuerzos, dolores de cabeza, sensación de «cabeza que da vueltas», mareos, aturdimiento, debilidad al levantarse de una silla, piel y cabello secos, uñas quebradizas… La carencia de hierro puede manifestarse mediante numerosos y

Inyecciones, cremas, mascarillas, geles…El ácido hialurónico y sus beneficios para la calidad e hidratación de la piel son bien conocidos por todos. Pero aparte de su nombre, ¿qué sabemos de él? ¿Dónde se encuentra? ¿Cuáles son sus propiedades sobre la

En un artículo anterior sobre el papel de la suplementación con Omega 3 en la lucha contra la depresión, recordábamos que la Agencia Nacional Francesa de Seguridad Sanitaria (ANSES) afirmaba que » Los ácidos grasos omega 3 constituyen una familia de

El uso de complementos dietéticos se ha hecho cada vez más popular y las combinaciones multivitamínicas y multiminerales son las más utilizadas. De hecho, una ingesta adecuada de vitaminas y minerales es a menudo necesaria para mantener una buena salud

Cada vez son más las personas que sufren hinchazón, ardor de estómago o flatulencias, principales consecuencias de una mala digestión. Pero, ¿cuáles son los buenos hábitos alimenticios a adoptar para mejorar la digestión y evitar así estos inconvenientes? Nutrimea te

Muchos de ustedes se preguntan cuál es la mejor manera de utilizar nuestros complementos alimenticios. ¿Cuánto debe durar una cura de magnesio? ¿Con qué debo combinar la biotina? ¿Es posible combinar ciertas vitaminas con zinc? Hoy, Nutrimea se toma el

La elasticidad de la piel disminuye con la edad; sin embargo, hay muchas formas de ayudar a tu piel a recuperar un aspecto más joven. Todo el mundo quiere tener el mejor aspecto posible sea cual sea su edad, pero

Los ácidos grasos omega-3 ofrecen un sinfín de beneficios para la salud. La forma más fácil de beneficiarse es comer pescado azul al menos dos veces por semana. Si no es el caso, puedes considerar la posibilidad de tomar un

Los beneficios de los Omega 3-6-9 Los omega 3-6-9 son los tres ácidos grasos principales. El ácido alfa-linolénico (ALA) (omega-3) y el ácido linoleico (LA) (omega-6) son ácidos grasos esenciales. Esto significa que el organismo no puede producirlos por sí

Una nueva tendencia en el cuidado del cabello, cada vez oímos hablar más del baño de aceite. ¿Pero qué es? El baño de aceite para el cabello es una técnica que consiste en aplicar aceite vegetal a tu cabello para

Ya está, la primera nieve ha llegado a Canadá. El tiempo es cada vez más frío aquí en Francia, multiplicamos las capas de ropa y sacamos el gorro para afrontar el frío. La noche ocupa su lugar y la luz

Omega 3, 6 o 9… ¡Es un poco confuso! Sin embargo, estas sustancias sólo nos hacen bien cuando sabemos cómo utilizarlas. A través de este artículo, podrás entender mejor la diferencia entre los 3 omegas y sus respectivas funciones. ¡De

Detrás de este nombre que suena raro se esconde una fruta con forma de gancho apodada «garra del diablo» que ha sido utilizada durante siglos por los curanderos y hechiceros sudafricanos. Centrémonos en esta planta que salva vidas y en

Cuando experimentamos una inflamación, la vida puede volverse más complicada. Ya sea una inflamación de la piel, las articulaciones, el tracto digestivo o incluso el colon, nuestro cuerpo nos envía una señal de advertencia dolorosa y a veces incapacitante. Pero,

Ya sea durante las vacaciones, en el cambio de estación o cuando estamos sometidos a mucho estrés o malestar, nuestro cuerpo a veces necesita un poco de ayuda para cuidarse, haciendo detox y limpiando el hígado. La base para cuidar

El ajo negro, pero ¿qué es? Hemos preparado un resumen de los diversos estudios científicos sobre el ajo negro y sus beneficios contra el colesterol.