Numerosos estudios clínicos han demostrado los efectos beneficiosos de la astaxantina para la salud. Podría ayudar a limitar los efectos del estrés oxidativo, mejorar la visión y reforzar los sistemas inmunológico y cardiovascular.
Te explicamos todo sobre esta supermolécula.
Sommaire
¿De dónde viene la astaxantina?
La astaxantina es un pigmento rojo de la familia de los carotenoides. Se encuentra principalmente en microalgas y crustáceos como las gambas, el camarón y las cigalas, y les confiere su color rosado. La fuente natural más común de astaxantina es el alga verde Haematococcus pluvialis. Esta alga produce astaxantina en situaciones de estrés, es decir, sequía, altas temperaturas o alta salinidad. Por tanto, esta molécula garantiza la supervivencia de microalgas en entornos hostiles.
La astaxantina es más bioactiva que otros carotenoides, lo que significa que sus beneficios son más potentes. Esta es la razón por la que se encuentra tan ampliamente en el mercado nutracéutico.(1)
Propiedades de la astaxantina
La astaxantina parece tener efectos beneficiosos para la salud humana, tal y como demuestran numerosos estudios clínicos.
Antioxidante
La astaxantina está considerada como el antioxidante natural más potente del mundo. Aunque los investigadores han utilizado diferentes sistemas de prueba, siempre se ha encontrado que la actividad antioxidante de la astaxantina es superior a la de otros carotenoides como la zeaxantina, la luteína, el betacaroteno y la cantaxantina.(2)
En su forma natural, la astaxantina reduce significativamente el estrés oxidativo y la liberación de radicales libres.(3) La astaxantina protege las células frente a la oxidación desactivando el oxígeno singlete y disipando la energía en forma de calor. También captura los radicales libres para prevenir y detener las reacciones en cadena. Debido a su estructura molecular muy específica, la astaxantina es por tanto un antioxidante extremadamente potente.
El estrés oxidativo se caracteriza por un desequilibrio entre las especies prooxidantes, o radicales libres, y las especies antioxidantes. Provoca disfunciones celulares que conducen a diversas enfermedades a menudo relacionadas con la edad.(4)
El estrés oxidativo interviene en el envejecimiento de la piel y puede causar daños dérmicos. Por ello, la astaxantina, gracias a su potente actividad antioxidante, podría ayudar a limitar los efectos de la edad en la piel. También mejoraría la hidratación y elasticidad de la piel, al tiempo que la protegería frente a los rayos UV.(5)
Visión
La astaxantina podría mejorar la salud ocular gracias a su efecto protector. Podría prevenir la sequedad ocular y la fatiga ocular. Varios estudios han demostrado la eficacia de la astaxantina para mejorar la función acomodativa de los ojos al aumentar el flujo sanguíneo retiniano. También ayuda a proteger los ojos contra los rayos UV.(6)(7)
Otras propiedades clínicamente probadas
Los estudios clínicos realizados sobre la astaxantina también han demostrado que puede apoyar:
- El sistema inmunitario mejorando la respuesta inmunitaria. La astaxantina podría reducir la inflamación porque aumenta la actividad de las células linfoides y la secreción de ciertas citoquinas (proteínas implicadas en la inflamación, la cicatrización de heridas y la respuesta inmunitaria).(6)
- El sistema cardiovascular al prevenir la progresión de las enfermedades cardiovasculares. Gracias a su actividad antioxidante, los investigadores creen que podría prevenir la aparición de aterosclerosis y mejorar la circulación sanguínea.(8)
La fórmula Nutrimea
Nutrimea ha formulado para usted un complemento alimenticio con astaxantina natural. Nuestras cápsulas contienen una oleorresina naturalmente rica en astaxantina. Contiene un 10% de astaxantina y se extrae del alga Haematococcus pluvialis.
La oleorresina contiene un extracto natural de astaxantina obtenido por extracción supercrítica de CO2. Esta es la forma más pura de extracción, ya que no requiere el uso de disolventes sintéticos.
De origen natural, esta fórmula es 100% vegana y está elaborada sin aceite de palma. La astaxantina natural es mucho más activa y tiene mejores propiedades que la astaxantina sintética.5 estudios preclínicos han demostrado que la astaxantina de fuente natural tiene 90 veces más poder antioxidante que la astaxantina sintética.
Las algas Haematococcus pluvialis de nuestro producto se cultivan en fermentadores reproduciendo sus condiciones naturales de crecimiento.
Bien dosificadas, nuestras bonitas cápsulas moradas contienen 4 mg cada una. Además, su pequeño tamaño hace que sean fáciles de tomar.
Podrías necesitar
- Suplemento alimenticio a base de astaxantina.
- Pigmento rojo encontrado en diversas fuentes marinas.
- Contiene una oleorresina naturalmente rica en astaxantina extraída de la alga Haematococcus pluvialis.
- Fórmula de origen natural, vegana y sin aceite de palma.
Posología
La mayoría de los estudios clínicos recomiendan consumir 4 mg al día para observar los efectos beneficiosos de esta molécula. Una sola cápsula al día de Nutrimea es suficiente. No hay un momento específico del día para tomarlo.
Hasta la fecha, no se conocen contraindicaciones, toxicidades o efectos secundarios tras la toma de astaxantina. Se desaconseja su consumo a niños y adolescentes menores de 14 años.
Combinaciones aconsejadas conastaxantina
Para enriquecer sus beneficios, se puede consumir en combinación con otros complementos alimenticios Nutrimea como:
- Omega-3, por sus beneficios sobre la visión.
- Levadura de cerveza Revivable, para la protección celular frente al estrés oxidativo y el buen funcionamiento del sistema inmunitario.
- Zinc, para reforzar la visión, las defensas inmunitarias y limitar los efectos del estrés oxidativo.
Fuentes
(1)Higuera-Ciapara I et al., 2006. Astaxantina: una revisión de su química y aplicaciones. Crit Rev Food Sci Nutr. Volume 46, n°2, pages 185-96.
(2)Ambati RR et al., 2014. Astaxantina: fuentes, extracción, estabilidad, actividades biológicas y sus aplicaciones comerciales–a review. Mar Drugs. Volume 12, No. 1, pages 128-52.
(3)Kumar S et al., 2022. Astaxanthin: A super antioxidant from microalgae and its therapeutic potential. J Basic Microbiol. Volume 62, No. 9, pages 1064-1082.
(4)Sztretye M et al., 2019. Astaxantina: A Potential Mitochondrial-Targeted Antioxidant Treatment in Diseases and with Aging. Oxid Med Cell Longev.
(5)Davinelli S et al., 2018. La astaxantina en la salud, reparación y enfermedad de la piel: A Comprehensive Review. Nutrientes. Volume 10, No. 4, page 522.
(6)Chang MX, Xiong F, 2020. La astaxantina y sus efectos en las respuestas inflamatorias y las enfermedades asociadas a la inflamación: Recent Advances and Future Directions. Molecules. Volume 25, n°22, page 5342.
(7)Tian L et al, 2022. Beneficios y seguridad de la astaxantina en el tratamiento de la enfermedad de ojo seco de leve a moderada. Front Nutr.
(8)Pereira CPM et al, 2021. Mecanismos de acción antioxidante y antiinflamatoria de la astaxantina en enfermedades cardiovasculares (Revisión). Int J Mol Med. Volume 47, n°1, pages 37-48.