Le blog pour mieux vivre au naturel
La vida ajetreada, el estrés, el trabajo, las pausas para comer a la carrera… Todas las pequeñas desviaciones y molestias de la vida cotidiana pueden afectar a tu digestión. Como muy bien dice Giulia Enders en su libro «El discreto
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A todos nos cuesta a veces conciliar el sueño y este problema es cada vez más frecuente. De hecho, nuestro estilo de vida actual es estresante, con un entorno que a menudo no es propicio para conciliar el sueño a
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Ya está, la primera nieve ha llegado a Canadá. El tiempo es cada vez más frío aquí en Francia, multiplicamos las capas de ropa y sacamos el gorro para afrontar el frío. La noche ocupa su lugar y la luz
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La dieta vegana, todavía marginal hace unos años, se está democratizando poco a poco en España. Ya sea para defender la causa animal, por razones ecológicas, éticas o de salud. Incluso simplemente por gusto, cada vez más personas deciden dejar
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Con los cambios de estación fuertes, nuestro cuerpo se debilita. Por lo tanto, somos más propensos a la fatiga y a las infecciones causadas por virus o bacterias. Salir a la calle con el pelo mojado y los tobillos desnudos
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La enfermedad inflamatoria intestinal crónica (EII), se presenta principalmente en dos formas. Enfermedad de Crohn (EC) y colitis ulcerosa (CU). Se producen por la inflamación del revestimiento de una parte del tubo digestivo. Ambas enfermedades son crónicas y se caracterizan
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Para muchas mujeres, el periodo anterior a la regla es una pesadilla. Tanto emocional como físicamente, muchas de nosotras sufrimos lo que se conoce como síndrome premenstrual (SPM) desde 2 a 7 días antes de que empiece el periodo. Este
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Una de nuestras formas favoritas de utilizar nuestros aceites esenciales es a través de la difusión. ¡Ya hemos hablado de las diferentes formas de difusión, pero hoy es el momento de descubrir las mezclas que se pueden hacer para la
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Según una encuesta de OpinionWay de noviembre de 2017, casi 9 de cada 10 franceses experimentan estrés. Enorme, ¿no? Especialmente cuando se sabe que la exposición prolongada al estrés y la ansiedad a diario puede tener un impacto perjudicial en
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La menopausia afecta a las mujeres a partir de los 50 años. A menudo es difícil superar esta etapa, tanto emocional como físicamente. Como cada mujer es diferente, los síntomas pueden variar. Para ayudarte a superar esta etapa, aquí tienes
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