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La nutrición es la ciencia que estudia los nutrientes necesarios para la vida y la salud humanas. Los principios de la nutrición son esenciales para mantener una buena salud y un bienestar óptimo. Los alimentos que ingerimos proporcionan a nuestro

Es fácil perderse en el laberinto de términos relacionados con la nutrición y la alimentación equilibrada. A menudo se utilizan indistintamente los términos nutricionista y dietista, pero en realidad existen importantes diferencias entre ambas profesiones. El dietista: formación, función y

El ginseng es una planta que se ha utilizado durante miles de años ¡y por una buena razón! Tiene muchas propiedades medicinales. Nutrimea te explica todos los beneficios de esta maravillosa planta y cómo optimizar su uso. Qué es el

Definición La medicina holística es un enfoque de la asistencia sanitaria más que un conjunto específico de métodos. Además de los aspectos biológicos de la salud y la enfermedad, también aborda aspectos psicológicos, familiares, sociales, éticos y espirituales. Los diferentes

El aceite de hígado de bacalao es una fuente natural de vitaminas A y D. También es rico en ácidos grasos esenciales omega-3. La vitamina E también está presente en este pescado pero en menor cantidad. Al aceite de hígado

El aceite de onagra es muy utilizado en la industria de los complementos alimenticios por sus numerosas virtudes. Además de sus beneficios para la salud de la piel, se dice que actúa sobre el bienestar femenino durante la menstruación y

Numerosos estudios clínicos han demostrado los efectos beneficiosos de la astaxantina para la salud. Podría ayudar a limitar los efectos del estrés oxidativo, mejorar la visión y reforzar los sistemas inmunológico y cardiovascular. Te explicamos todo sobre esta supermolécula. ¿De

Para algunas personas, comer una variedad de frutas al día parece difícil de lograr. Sin embargo, la fruta es buena para proporcionar beneficios para la salud en general. De hecho, las frutas son ricas en fibra, vitaminas y minerales esenciales.

Todos los tenemos. Esos pequeños demonios testarudos, molestos e indeseados que son los puntos negros. Hay un millón de remedios e ideas por ahí que dicen mejorar tu piel y deshacerse de esos molestos puntos negros. Después de probar y