Le blog pour mieux vivre au naturel
Eliminar una adicción no es tarea fácil. Ya sean esas copas de más que se convierten en algo cotidiano o esos cigarrillos que encadenas sin descanso a lo largo del día: la adicción puede adoptar muchas caras y provocar muchos
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En las últimas décadas, la medicina alternativa ha tenido el viento a favor, ya sea por la aromaterapia o la fitoterapia, estamos viendo un creciente interés por tratar dolencias grandes y pequeñas. Más barata y a veces igual de eficaz,
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En el año transcurrido desde la aparición de COVID-19, se han publicado más de un centenar de artículos científicos sobre el tema del Zinc como parte de la lucha contra esta pandemia. ¿Por qué los investigadores están tan interesados en
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Sin duda ya has oído hablar de los beneficios del 5-HTP sobre el sueño ? Este precursor de la serotonina, la hormona del bienestar, y de la melatonina, la hormona del sueño, es esencial para nuestro organismo. ¿Cómo nos ayuda a
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Palidez, fatiga, dificultad para respirar al hacer esfuerzos, dolores de cabeza, sensación de «cabeza que da vueltas», mareos, aturdimiento, debilidad al levantarse de una silla, piel y cabello secos, uñas quebradizas… La carencia de hierro puede manifestarse mediante numerosos y
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Inyecciones, cremas, mascarillas, geles…El ácido hialurónico y sus beneficios para la calidad e hidratación de la piel son bien conocidos por todos. Pero aparte de su nombre, ¿qué sabemos de él? ¿Dónde se encuentra? ¿Cuáles son sus propiedades sobre la
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Fatiga, irritabilidad, ansiedad de diversos grados, dolores de cabeza, tensión muscular o calambres… Todos estamos sometidos, a lo largo de nuestra vida, a estos fenómenos que a veces se enquistan en nuestro día a día. Y estos signos pueden ser
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Las formas probadas de perder peso son comer alimentos saludables, reducir el número de calorías consumidas y mantenerse activo. Sin embargo, cambiar de hábitos no es fácil. Por eso, algunas personas recurren a los suplementos adelgazantes para potenciar su pérdida
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9144 En un artículo anterior sobre el papel de la suplementación con Omega 3 en la lucha contra la depresión, recordábamos que la Agencia Nacional Francesa de Seguridad Sanitaria (ANSES) afirmaba que » Los ácidos grasos omega 3 constituyen una familia
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La Maca, con su nombre científico Lepidium meyenii, es una planta de la familia de las Brassicaceae a la que también pertenece la mostaza. Esta planta crece de forma natural en los altiplanos de los Andes, especialmente en Perú, a
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