Le blog pour mieux vivre au naturel
El uso de complementos dietéticos se ha hecho cada vez más popular y las combinaciones multivitamínicas y multiminerales son las más utilizadas. De hecho, una ingesta adecuada de vitaminas y minerales es a menudo necesaria para mantener una buena salud
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Orígenes del Tribulus terrestris El Tribulus terrestris es una planta con flores originaria de las regiones mediterráneas y conocida comúnmente por los nombres de Croix-de-Malte, Clou de vigne, Escarbot, Tribule terrestre, Saligot terrestre, Herse o Croix de chevalier. Descubierta por
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Inmunidad, sistema inmunitario, defensas naturales: estas palabras suenan en sus oídos desde hace muchos meses. Pero lejos de nosotros la idea de hablarle de otra solución mágica. En primer lugar, el sistema inmunitario es una ciencia antigua, y estando la
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Compuesta por varios miles de millones de bacterias, la microbiota intestinal hace de nuestro intestino delgado no sólo el principal protagonista de nuestro bienestar digestivo, sino también un auténtico segundo cerebro. ¿De dónde procede esta microbiota? ¿Cuáles son sus funciones?
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Vitamina D : todo el mundo la conoce, ¡sobre todo desde que ha demostrado ser inestimable en la lucha contra el Covid! Pero, ¿qué ocurre con la vitamina D3? ¿De dónde procede y cuáles son sus beneficios? ¡Te lo explicamos! Orígenes
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La espirulina tiene muchos beneficios y es uno de los suplementos dietéticos más populares del mercado. Aquí están los efectos beneficiosos de la espirulina para la salud y el sistema inmunológico. La espirulina es rica en una variedad de nutrientes
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Los ácidos grasos omega-3, presentes en diversos alimentos, son esenciales para la salud del corazón y del cerebro. Los dos tipos de omega-3 – ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA) – se han relacionado con un menor riesgo de
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Descripción general El glutatión es un tipo de antioxidante que generan las células. Se compone principalmente de tres aminoácidos: glutamina, glicina y cisteína. Varios motivos, como una dieta inadecuada, los contaminantes ambientales o incluso el estrés, pueden provocar una disminución
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¿Es posible que el colágeno marino presente peligros? ¿Existe riesgo de efectos secundarios? Lee este artículo para saber más sobre los posibles efectos del colágeno marino. Efectos secundarios del colágeno marino El colágeno marino tiene muchos beneficios y puede ser
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Un equipo australiano(1) acaba de publicar los resultados de un estudio que evalúa la eficacia de tomar un suplemento dietético a base de aceite de Krill durante 6 meses en los síntomas de la artrosis de rodilla. Gilles Badot, experto
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