Ácido hialurónico, vitamina C y niacinamida

Ácido hialurónico, vitamina C y niacinamida

¿Qué son el ácido hialurónico, la vitamina C y la niacinamida? ¿Se puede combinar la vitamina C con el ácido hialurónico? Sí, puede combinar ácido hialurónico con productos de vitamina C o utilizarlo solo. ¿Es la vitamina C similar al

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Consejos para facilitar la digestión de forma natural

Consejos para facilitar la digestión de forma natural

La vida ajetreada, el estrés, el trabajo, las pausas para comer a la carrera… Todas las pequeñas desviaciones y molestias de la vida cotidiana pueden afectar a tu digestión. Como muy bien dice Giulia Enders en su libro «El discreto

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¿Cuánto omega-3 hay que tomar al día?

¿Cuánto omega-3 hay que tomar al día?

Los ácidos grasos omega-3 ofrecen un sinfín de beneficios para la salud. La forma más fácil de beneficiarse es comer pescado azul al menos dos veces por semana. Si no es el caso, puedes considerar la posibilidad de tomar un

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¿Qué es el colágeno hidrolizado?

¿Qué es el colágeno hidrolizado?

El colágeno hidrolizado (HC) se conoce como péptido de colágeno o hidrolizado de colágeno. Es un tipo de colágeno que se absorbe fácilmente en el torrente sanguíneo. En los últimos años, los suplementos de HC se han hecho cada vez

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Explicación de las diferencias entre omega 3-6-9

Explicación de las diferencias entre omega 3-6-9

Los beneficios de los Omega 3-6-9 Los omega 3-6-9 son los tres ácidos grasos principales. El ácido alfa-linolénico (ALA) (omega-3) y el ácido linoleico (LA) (omega-6) son ácidos grasos esenciales. Esto significa que el organismo no puede producirlos por sí

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¿Qué elegir entre Colágeno Marino y Colágeno Bovino?

¿Qué elegir entre Colágeno Marino y Colágeno Bovino?

¿Conoces el colágeno marino o bovino ? El colágeno es una proteína fibrosa que confiere elasticidad a la piel. ¿Cuáles son los distintos tipos de colágeno? ¿Y cuáles son adecuados para el cuidado de la piel? Veámoslo más de cerca

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