Magnesio: ¡dile adiós al estrés!

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Fatiga, irritabilidad, ansiedad más o menos pronunciada, dolores de cabeza, tensión o calambres musculares… Todos estamos sometidos, a lo largo de nuestra vida, a estos fenómenos que a veces forman parte de nuestra vida cotidiana.  Y estos signos pueden ser

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Remedios naturales contra los mosquitos

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Todos los años es la misma cantinela. Empieza a hacer calor y hay que elegir entre dos males: asfixiarse en el dormitorio al caer la noche, o permitirse una ventana abierta y despertarse con el cuerpo cubierto de picaduras de

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Ácidos grasos omega 3 y depresión

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Ya son conocidos sus efectos sobre los ojos, el cerebro y el sistema cardiovascular, pero los «beneficios para la salud» de los omega 3 no se quedan ahí. También se dice que estos ácidos grasos intervienen en el equilibrio emocional

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