Un equipo australiano(1) acaba de publicar los resultados de un estudio que evalúa la eficacia de tomar un suplemento dietético a base de aceite de Krill durante 6 meses en los síntomas de la artrosis de rodilla.
Gilles Badot, experto científico y antiguo Presidente del grupo » ácido hialurónico « del Sindicato Nacional de la Industria de Tecnologías Médicas (SNITEM), explica por qué estos resultados son extremadamente prometedores para las personas que padecen esta enfermedad.
Sommaire
Artrosis : degradación del cartílago e inflamación
Nutrimea :
¿Podría recordarnos brevemente qué es la artritis ;
?Gilles Badot:
Es una enfermedad articular degenerativa caracterizada por la pérdida progresiva del cartílago articular.
Afecta aproximadamente al 15% de la población total y al 60% de la población de edad avanzada.
Las manos, rodillas y caderas se ven particularmente afectadas por la artrosis(2).
La artrosis también se caracteriza por una inflamación(3) que se produce localmente en las articulaciones. En el caso de la artrosis de rodilla, la inflamación está asociada a la intensidad del dolor(4).
Nutrimea :
¿Qué puede decirnos sobre el aceite de krill ?
Gilles Badot:
El krill, de su nombre en latín Euphausia superba, es un pequeño crustáceo marino, que constituye la mayor biomasa del mundo localizada en el océano Antártico(5).
El aceite de krill es rico en ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga, comúnmente conocidos como « Omega-3 «, y astaxantina, un antioxidante.
Estos » Omega-3 « son el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA).
Tomar un suplemento dietético a base de aceite de Krill durante 6 meses ayudó a aliviar el dolor en personas que sufrían osteoartritis de rodilla, mejorando la rigidez de la rodilla y las molestias funcionales.
Especificidades del aceite de Krill
El aceite de krill difiere de otras fuentes dietéticas de EPA y DHA.
En éste, el EPA y el DHA proceden mayoritariamente de los fosfolípidos mientras que en el aceite de pescado, proceden mayoritariamente de los triglicéridos(6).
O bien algunas pruebas sugieren que el mayor contenido de fosfolípidos en el aceite de krill que en el aceite de pescado puede facilitar la incorporación de EPA y DHA a nuestros tejidos de forma más eficiente(6,7).
Nutrimea :
¿Por qué debería interesarnos el aceite de Krill en la artrosis ?
Gilles Badot :
Precisamente por su composición como EPA, DHA, y astaxantina tienen efectos antiinflamatorios conocidos (12, 13, Stonehouse) y como hemos visto anteriormente, la inflamación articular juega un papel importante en la intensidad de los síntomas de la artrosis de rodilla.
Nutrimea:
¿En qué sentido el estudio de los investigadores australianos es sin precedentes?
Gilles Badot :
Por lo que yo sé, este es el primer estudio a gran escala que investiga el impacto de tomar, durante 6 meses, un suplemento dietético (dosis acumulada de EPA y DHA inferior a 2 g al día) de aceite de Krill sobre los síntomas de la artrosis de rodilla (dolor, molestias funcionales, …).
Los efectos de este complemento alimenticio se comparan con los de un placebo, es decir, un complemento alimenticio sin » activo «compuesto (ni EPA, ni DHA, ni astaxantina).
Lo que hay que destacar es que este estudio es de alta calidad metodológica ; se trata de un ensayo clínico :
- Comparativo frente a placebo ;
- Randomizado (asignación del tratamiento al azar) ;
- Realizado a doble ciego (ni el médico ni el paciente conocen el tratamiento tomado) ;
- Prueba de una hipótesis claramente definida de eficacia del aceite de krill ;
- Con un número precalculado de pacientes a incluir en el estudio.
Como resultado, los resultados pueden ser examinados con total confianza.
Tomar un suplemento dietético a base de aceite de Krill durante al menos 6 meses parece ser una alternativa segura y eficaz para aliviar los síntomas de la artrosis de rodilla.
Reducir el dolor y la rigidez de la rodilla
Nutrimea :
En realidad, ¿qué nos dicen los resultados de este estudio ?
Gilles Badot :
En primer lugar, los pacientes que consumieron Aceite de Krill mostraron un incremento en el contenido de EPA y DHA de sus glóbulos rojos, lo que indica que el » Omega-3 « aportado por el suplemento dietético había sido efectivamente absorbido por el organismo.
Pero el resultado más importante se refiere obviamente al criterio de valoración principal del estudio al cabo de 6 meses, el dolor experimentado por los pacientes que habían tomado el suplemento dietético a base de aceite de krill se redujo significativamente en comparación con los que habían tomado un placebo.
En otras palabras, en este estudio, tomar un suplemento dietético a base de aceite de Krill durante 6 meses proporcionó alivio del dolor a las personas con osteoartritis de rodilla.
Pero ese no es el único hallazgo interesante de este estudio.
Tras 6 meses de suplementación, la rigidez de la rodilla y el malestar funcional también mejoraron en las personas que tomaron aceite de Krill en comparación con las que tomaron placebo.
Además, un análisis de subgrupos mostró que la eficacia de la suplementación con aceite de Krill se encontró sólo en pacientes » altamente inflamatorios « en el momento de la inclusión, inflamación que está correlacionada, en la artrosis de rodilla, con la intensidad del dolor(4).
Este resultado refuerza la hipótesis de una acción del aceite de Krill sobre los síntomas de la artrosis vía la acción antiinflamatoria de sus componentes EPA, DHA y astaxantina.
Por último, es interesante señalar que después de 3 meses de suplementación no hay una reducción perceptible de los síntomas de la artrosis, lo que significaría que la suplementación con aceite de Krill debe ser de al menos 6 meses para ser eficaz.
El aceite de krill, una alternativa a los tratamientos de la artrosis
Nutrimea :
¿Cuáles son las perspectivas para las personas con artrosis ?
Gilles Badot :
Surgen del hecho de que, no sólo se demostró que un suplemento dietético a base de aceite de Krill era eficaz para reducir el dolor en pacientes con osteoartritis, sino que además, la tolerancia de los pacientes a esta suplementación de 6 meses fue excelente.
De hecho, en un momento en el que :
- Ya no existen tratamientos específicos reembolsados para la artrosis (condroitina, glucosamina, ácido hialurónico intraarticular, …. ) ;
- Los únicos tratamientos reembolsados para reducir los síntomas de la artrosis (Paracetamol, Antiinflamatorios no esteroideos) son cada vez más descritos debido a sus toxicidades a largo plazo (hepáticas, renales, cardíacas,. .) ;
Tomar un suplemento dietético a base de aceite de Krill durante al menos 6 meses parece ser una alternativa segura y eficaz para aliviar los síntomas de la artrosis de rodilla.
(1)El aceite de krill mejoró el dolor osteoartrítico de rodilla en adultos con osteoartritis de rodilla de leve a moderada: un ensayo multicéntrico, aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de 6 meses de duración. Welma Stonehouse, Bianca Benassi-Evans, Jana Bednarz, Andrew D Vincent, Stephen Hall y Catherine L Hill. Am J Clin Nutr 2022;00:1-14.
(2) El papel de los nutracéuticos en la prevención y el tratamiento de la osteoartritis: enfoque en los AGPI n-3. Oppedisano F, Bulotta RM, Maiuolo J, Gliozzi M, Musolino V, Carresi C, Ilari S, Serra M, Muscoli C, Gratteri S, Palma, Mollace V. Oxid Med Cell Longev. 2021 Dec 10;2021:4878562. doi: 10.1155/2021/4878562. eCollection 2021.
(3) Los niveles elevados de proteína C reactiva de alta sensibilidad se asocian con hallazgos inflamatorios locales en pacientes con osteoartritis. Pearle AD, Scanzello CR, George S, Mandl LA, DiCarlo EF, Peterson M, Sculco TP, Crow MK. Osteoarthr Cartil. 2007;15:516-23
(4) Derrames de rodilla, quistes poplíteos y engrosamiento sinovial: asociación con el dolor de rodilla en la osteoartritis. Hill CL, Gale DG, Chaisson CE, Skinner K, Kazis L, Gale ME, et al. J Rheumatol 2001;28(6):1330-7.