Después del verano, ¿te cuesta recuperarte de tanta comida abundante y deliciosa? Es normal: nuestro sistema digestivo está saturado por tanta opulencia y tardará un poco en recuperar su equilibrio. Así que para ayudarte a que tu digestión vuelva a la normalidad, mientras disfrutas de una desintoxicación eficaz. ¿Cómo podemos hacerlo? Con un té delicioso, con propiedades desintoxicantes y digestivas.
¡Así que coge tu mejor taza y vamos a ver como se hace!
Sommaire
Digestiones difíciles y desintoxicación: receta para una infusión natural
Para preparar esta infusión con aceites esenciales, necesitaremos;
- 1 gota de aceite esencial de menta
- 2 gotas de aceite esencial de limón
- 1 gota de aceite esencial de bergamota
- todo en 1 cucharadita de jarabe de agave
Vierte las gotas de aceite esencial en la cuchara de jarabe. Pon la cuchara en la taza y luego vierte el agua caliente, siempre a fuego lento para no degradar los aceites.
Remover y beber tranquilamente, aprovechando el momento para relajarse.
Los aceites de este té digestivo casero
Para hacer esta infusion digestiva, hemos combinado 3 aceites esenciales. Te explicamos ahora por qué.
Aceite esencial de menta para las digestiones difíciles
El aceite esencial de menta (Mentha piperita) es de los mejores en cuanto al tratamiento natural de los trastornos digestivos. Tanto si se trata de náuseas, diarrea o incluso indigestión e hinchazón, la Menta piperita ayuda a aliviar estos síntomas.
Con su aroma penetrante y mentolado, la menta aporta una ola de frescura a este té y al sistema digestivo. Es una forma estupenda de volver a poner en marcha el sistema digestivo y de desbloquear cualquier problema estomacal que haya podido surgir.
Aceite esencial de limón para desintoxicar el hígado
Para superar una digestión difícil, a veces es necesario dar una pequeña ayuda al hígado. Encargado de clasificar los residuos en nuestro organismo, si el hígado no cumple bien su función, puede alterar la digestión.
Para contrarrestar los daños causados por un hígado saturado, ¡un poco de desintoxicación es esencial! Para ello, nada mejor que el aceite esencial de limón (Citrus limon). Gracias a sus propiedades coleréticas y colagogas, el limón favorece la producción de bilis en el hígado. Así se evacua mejor, llevando consigo los productos de desecho del cuerpo que se acumulan en nuestro pobre hígado.
Aceite esencial de bergamota para equilibrar la digestión
El aceite esencial de bergamota (Citrus bergamia) es conocido por su efecto calmante sobre el sistema nervioso. Pero, ¿sabías que la bergamota también combate la dispepsia, las digestiones difíciles y la falta de apetito?
Sus propiedades antiespasmódicas, antisépticas, carminativas y digestivas aceleran la digestión y alivian las náuseas y los cólicos intestinales. En esta infusión, la bergamota mejorará, por tanto, la digestión de las grasas de los alimentos, para ayudar a limpiar el cuerpo por dentro. Lo mismo ocurre con los gases intestinales, que pueden provocar cólicos y malestar: ¡el aceite esencial de bergamota los elimina en un santiamén!
Precauciones de uso
Como con cualquier uso de los aceites esenciales, se deben tomar algunas precauciones antes de consumir el té de aceites esenciales. Se debe evitar su uso si se está embarazada o en período de lactancia, o para niños menores de 6 años. No sobrepasar las dosis recomendadas y no olvidar diluir los aceites en una sustancia grasa o dulce (en este caso, jarabe de agave). Esto facilita su dilución en la infusión y su absorción.
¡Toma una taza de té!
¿Qué te parece esta infusión?
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