El ácido hialurónico, ampliamente utilizado en la industria cosmética, es conocido por sus propiedades hidratantes y antiedad. Sin embargo, su uso en cremas y sueros puede, en ocasiones, causar efectos secundarios, especialmente cuando los productos en cuestión son de calidad dudosa.
En este artículo, descubre los posibles riesgos, las precauciones a tener en cuenta y los resultados científicos de los estudios disponibles sobre este ingrediente estrella.
- Molécula hidratante natural esencial para la elasticidad de la piel, cuya producción disminuye con la edad;
- Podría ayudar a reducir las arrugas, hidratar y mejorar la firmeza de la piel;
- Riesgos potenciales de alergias, irritaciones, sequedad y efectos secundarios relacionados con aditivos como el alcohol bencílico;
- Aplicar sobre la piel húmeda y evitar zonas sensibles como el contorno de ojos;
- Los resultados en arrugas profundas siguen siendo limitados según algunos expertos.
Sommaire
Comprender el ácido hialurónico y sus efectos
El envejecimiento es el término utilizado para describir el proceso de avance en la edad. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo cambia de diferentes maneras: aparición de arrugas y líneas de expresión… Por ello, la industria cosmética redobla esfuerzos para ofrecer soluciones concretas a este proceso natural, aunque no siempre agradable para algunos.
¿Qué es una crema antiedad?
Una crema antiedad es un producto tópico que se puede usar en el rostro, el cuello y las manos. Está diseñada para combatir los efectos del envejecimiento, frenando este proceso natural de diversas maneras según su composición.
Estos productos suelen dirigirse a zonas específicas donde ocurren cambios cutáneos gracias a ingredientes como antioxidantes, péptidos, vitaminas y minerales que han demostrado ayudar a restaurar la juventud de la piel(3)(4)(5).
También pueden contener otros ingredientes activos que ayudan a mejorar el flujo sanguíneo y a reducir las arrugas y líneas finas al estimular la producción de colágeno. Son estos ingredientes activos los que hacen que estos productos sean efectivos para combatir el envejecimiento de la piel y devolverle su belleza natural(1)(2).
¿Qué es el ácido hialurónico?
El ácido hialurónico (AH) es una molécula presente de forma natural en nuestro cuerpo, especialmente en la piel, las articulaciones y los ojos. Este glucosaminoglicano actúa como una esponja capaz de atraer y retener agua, desempeñando un papel clave en la hidratación y la elasticidad cutánea.
Con el paso del tiempo, la producción natural de ácido hialurónico disminuye, lo que provoca la aparición de arrugas, líneas de expresión y pérdida de firmeza(1)(2)(3)(4)(5). Esto explica por qué el AH se ha convertido en un ingrediente esencial en los productos antiedad.
Usos comunes del ácido hialurónico en cremas
Como habrás notado, el ácido hialurónico es el ingrediente principal en muchas cremas antiedad. Este compuesto actúa como un lubricante para las articulaciones del cuerpo, el cartílago y el líquido sinovial, que contiene enzimas lubricantes que mantienen las articulaciones flexibles y fuertes. Su uso en productos antiedad es lo que se supone que les otorga sus propiedades rejuvenecedoras.
El ácido hialurónico puede unirse a moléculas de agua y retener grandes cantidades de agua en su estructura. Esto lo convierte en un excelente agente hidratante para la piel, ayudando a restaurar el equilibrio natural de humedad en el cuerpo. La piel puede volverse seca, escamosa y áspera debido a factores ambientales como la exposición excesiva a los elementos o los cambios climáticos, pero el ácido hialurónico puede ayudar a restaurar ese equilibrio de hidratación.
A pesar de sus múltiples beneficios, el ácido hialurónico también puede provocar ciertos efectos secundarios, como irritación o incluso hinchazón si se aplica directamente en áreas sensibles como el contorno de ojos o labios. Por lo tanto, es importante tener cuidado al usar este producto en zonas sensibles, ya que podría causar irritaciones si no se utiliza correctamente.
Otros compuestos frecuentes en cremas antiedad
Las cremas antiedad también pueden contener otros ingredientes naturales reconocidos por su capacidad para aumentar la producción de colágeno. El colágeno es una proteína que ayuda a mantener nuestra piel firme y flexible. El uso de ingredientes naturales como la vitamina C, la vitamina E, la vitamina B5 y el ácido hialurónico puede contribuir a mejorar la producción natural de colágeno. Estos compuestos son capaces de estimular la capacidad del cuerpo para producir colágeno de forma natural(3)(4)(5).
Peligros potenciales y efectos secundarios
A pesar de las ventajas del ácido hialurónico, un uso inadecuado o formulaciones incorrectas pueden causar problemas que es importante conocer para identificarlos y prevenirlos mejor.
Riesgos relacionados con el uso excesivo de cremas con ácido hialurónico
Un uso excesivo o inapropiado de cremas que contienen ácido hialurónico puede, paradójicamente, provocar problemas cutáneos. En ambientes secos, el AH puede extraer la humedad de las capas más profundas de la piel, aumentando así la deshidratación. Además, una aplicación repetida puede hacer que la piel sea más vulnerable a las agresiones externas, como los rayos UV.
Efectos secundarios posibles y síntomas peligrosos
Aunque el ácido hialurónico es generalmente bien tolerado, algunos usuarios reportan efectos adversos, entre los que se incluyen reacciones alérgicas, irritaciones y ardor en la piel.
Riesgos de reacciones alérgicas
Las reacciones alérgicas al ácido hialurónico se caracterizan por enrojecimiento, hinchazón, picazón o erupciones en el área de aplicación de la crema. Antes de usar un producto de este tipo, asegúrate de consultar a tu médico para garantizar su seguridad. Idealmente, también puedes realizar una prueba epicutánea(6).
Riesgos de irritación en la piel
El riesgo más común relacionado con el uso de una crema con ácido hialurónico es la irritación de la piel. Algunos estudios informan la aparición de enrojecimiento y erupciones cutáneas tras la aplicación de la crema en la piel.
Los principales efectos secundarios de estas cremas son ardor, hinchazón y descamación de la piel. Estos efectos suelen ser causados por los productos químicos en la crema, aunque son muy raros. Estas cremas contienen, en algunos casos, un químico llamado hidróxido de sodio o soda cáustica(6).
¡Cuidado con los ingredientes sospechosos!
Otros ingredientes utilizados frecuentemente en sueros y cremas con ácido hialurónico pueden tener efectos adversos. Uno de ellos es el alcohol bencílico. Si usas una crema con ácido hialurónico que contiene alcohol bencílico, te recomendamos que suspendas su uso.
Riesgos de sequedad y descamación
Estas cremas también pueden irritar tu piel y provocar descamación o sequedad localizada. La irritación puede causar enrojecimiento e hinchazón, lo cual representa un cierto riesgo. Sin embargo, la mayoría de las personas que usan estas cremas no experimentan problemas de sequedad o descamación(6).
Para evitar estos inconvenientes, realiza siempre una prueba epicutánea antes de integrar una crema con ácido hialurónico en tu rutina y verifica la calidad de los productos que utilizas.
Uso seguro del ácido hialurónico en cremas
¿Cómo usar con seguridad las cremas con ácido hialurónico?
Para maximizar los beneficios del AH mientras se minimizan los riesgos:
- Aplica sobre la piel húmeda: Esto ayuda a retener el agua en las capas superiores de la piel;
- Usa una crema oclusiva después de la aplicación para sellar la hidratación;
- Prueba el producto antes de usarlo completamente, especialmente si tienes piel sensible;
- Evita el contorno de ojos, una zona que suele ser más sensible que el resto del rostro.
¿Quién debería evitar el ácido hialurónico?
Como cualquier otro producto, el ácido hialurónico puede no ser adecuado para todos. Por lo tanto, evita las cremas con AH si tienes la piel extremadamente sensible o propensa a alergias.
Del mismo modo, si estás expuesto a climas muy secos, a menos que la crema esté combinada con un agente oclusivo, es mejor evitar el ácido hialurónico sin realizar una prueba cutánea previa. Finalmente, recomendamos evitar el ácido hialurónico si ya estás utilizando tratamientos dermatológicos potentes que puedan interactuar con este activo.
¿Existen alternativas a las cremas con ácido hialurónico?
Si buscas una alternativa segura y natural, explora opciones como la glicerina, el aloe vera o los aceites vegetales. Para un efecto antiedad global, los complementos alimenticios que combinan ácido hialurónico, colágeno y vitamina C pueden ser una solución interesante. Una de las mejores alternativas naturales a las cremas tópicas es, sin duda, el ácido hialurónico en cápsulas, que conlleva muchos menos riesgos de alergias y reacciones cutáneas de cualquier tipo.
Exámenes médicos y estudios sobre el ácido hialurónico
Resultados de estudios sobre el ácido hialurónico
Los estudios han demostrado que el ácido hialurónico tiene múltiples beneficios comprobados para la piel. Para empezar, las formulaciones que contienen ácido hialurónico aumentan significativamente la hidratación cutánea(3). Algunos ensayos clínicos revelan una mejora visible en las líneas finas(3)(4). Finalmente, el ácido hialurónico podría contribuir a favorecer la cicatrización de pequeñas heridas cutáneas(7).
Sin embargo, podemos imaginar que la eficacia de las cremas depende en gran medida del tamaño de las moléculas de ácido hialurónico que contienen.
Opiniones médicas sobre el uso de ácido hialurónico en cremas
Los dermatólogos están divididos respecto al ácido hialurónico. Mientras algunos consideran que las cremas con AH son una solución efectiva para hidratar y calmar la piel seca, otros destacan que los resultados aún son limitados, especialmente en lo que respecta a arrugas profundas. Por ello, recomiendan alternativas como las inyecciones o los complementos alimenticios.
En cualquier caso, consulta idealmente a un dermatólogo antes de integrar el ácido hialurónico en tu rutina para asegurarte de que el producto utilizado sea de calidad y adecuado para ti, especialmente si tienes piel reactiva o propensa a alergias.
Conclusión
Las cremas con ácido hialurónico ofrecen numerosos beneficios, pero no están exentas de riesgos para todos. Un uso prudente, adaptado a tu tipo de piel y necesidades, es esencial para aprovechar al máximo sus propiedades. Por lo tanto, presta atención a los ingredientes que componen los productos y no dudes en consultar a un especialista ante cualquier duda.
La información proporcionada en este sitio web no pretende sustituir el consejo de un profesional de la salud. No debes utilizar esta información para diagnosticar o tratar un problema de salud o enfermedad sin consultar a tu proveedor de atención médica. Consulta a tu profesional de salud para cualquier pregunta o preocupación que puedas tener antes de usar un producto para el cuidado de la piel, un cosmético o un complemento alimenticio.
FAQ
¿Cómo debo usar la crema de ácido hialurónico? La crema de ácido hialurónico es muy espesa y no funcionará bien si la aplicas en una capa demasiado fina. Debes usar suficiente cantidad para cubrir toda la piel de tu rostro. Aplícala sobre la piel limpia y seca, masajeándola suavemente durante unos 2 minutos. Evita usar las manos para aplicar la crema, ya que esto puede causar brotes e irritaciones en tu cara.
¿Qué debo hacer si la crema de ácido hialurónico entra en mis ojos? Si la crema de ácido hialurónico entra en contacto con tus ojos, debes enjuagarlos con agua y llamar a tu médico en caso de irritación o dolor.
¿Cómo debo usar el agua micelar de ácido hialurónico? El agua micelar de ácido hialurónico es un líquido transparente que se presenta en un frasco y es fácil de usar. Puedes aplicarlo sobre la piel seca y masajearla suavemente durante aproximadamente un minuto. El líquido será absorbido por tu piel, dejándola suave y tersa.
Fuentes
6. Baumann, L. (2014). Cosmeceuticals and Cosmetic Ingredients (1re éd.). McGraw Hill / Medical.
7. Hyaluronic acid and wound healing. J Pharm Pharm Sci. 2015;18(1):53-60. doi: 10.18433/j3k89d.