Si vous vous sentez fatigué, de mauvaise humeur ou dans un bad mood récurrent, c’est peut-être que votre morning routine n’est pas optimisée. Avoir une routine matinale centrée sur vos besoins et vos attentes est essentiel pour gagner en efficacité
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Quels sont les effets secondaires du magnésium marin ?
Dans cet article, nous faisons le point sur les effets indésirables qui peuvent être causés par la prise de compléments alimentaires au magnésium
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De plus en plus de personnes souffrent de ballonnements, de brûlures d’estomac ou de flatulences, principales conséquences d’une mauvaise digestion. Mais quelles sont les bonnes habitudes alimentaires à adopter pour améliorer sa digestion et ainsi éviter ces désagréments ?
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Gilles Badot, expert scientifique, ancien Directeur de recherches cliniques sur l’arthrose répond à nos questions.
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Comme son nom l’indique, la détox est une méthode d’amincissement qui permet de détoxifier le corps en quelques jours et d’aider au processus d’amincissement. Pour mettre en place cette pratique de santé, vous devrez manger un seul aliment ou l’ajouter
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Le sommeil est important pour la mémoire et renforce notre système immunitaire. Un sommeil de mauvaise qualité ou trop court peut donc avoir des conséquences négatives sur notre santé, surtout si les troubles du sommeil sont fréquents.
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Il existe beaucoup de sortes de magnésium différents, qui ne possèdent pas tous les mêmes propriétés. Nous vous expliquons dans cet articles lesquels sont bons pour vous.
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La grossesse est une période délicate où de nombreuses boissons, dont le thé, suscitent des interrogations. Bonne nouvelle : consommer du thé pendant la grossesse est possible, à condition de respecter certaines précautions. L’essentiel est de contrôler votre apport en
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Que pouvons-nous faire pour booster notre collagène et maintenir notre corps et notre peau en pleine forme ?
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