Que pouvons-nous faire pour booster notre collagène et maintenir notre corps et notre peau en pleine forme ?
Apprenez en plus grâce à notre article de blog !
Lire la suiteComment favoriser la production naturelle de collagène de votre corps ?
Bien-être
Le collagène peut-il provoquer la chute de cheveux ?
Le collagène est l’un des acides aminés nécessaires à la santé de la peau. Il s’agit de la protéine la plus répandue dans l’organisme.
Mais Collagène et chute de cheveux sont-ils liés ?
Lire la suite6 astuces pour bien dormir la nuit
Pour bien dormir la nuit et avoir un sommeil réparateur, vous devez envisager des méthodes de sommeil faciles, comme la création d’un plan de sommeil et l’intégration d’une activité physique dans votre routine quotidienne.
Lire la suiteProbiotiques et microbiote intestinal
Composé de plusieurs milliards de bactéries, le microbiote intestinal fait de notre intestin grêle non seulement le principal acteur de notre bien-être digestif, mais aussi un véritable deuxième cerveau. D’où vient ce microbiote ? Quelles sont ses fonctions ? Comment en prendre soin ? On vous explique tout !
Lire la suiteRégime vegan, comment éviter les carences ?
Encore marginal il y a quelques années, le régime vegan se démocratise doucement mais sûrement en France. Que ce soit pour défendre la cause animale, pour des raisons écologiques, éthiques, de santé ou même tout simplement par goût, de plus en plus de personnes décident d’arrêter la consommation de toutes sortes d’aliments d’origine animale.
Lire la suiteLa Maca, un « viagra » naturel ?
La Maca, de son nom scientifique Lepidium meyenii, est une plante de la famille des Brassicaceae à laquelle appartient également la moutarde. Cette plante pousse naturellement sur les hauts plateaux des Andes, en particulier au Pérou, entre 4000 et 4500m
Lire la suiteLes remèdes naturels contre les moustiques
Tous les ans c’est le même refrain. Les premières chaleurs arrivent, et il faut choisir entre deux maux : étouffer dans la chambre à la nuit tombée, ou s’autoriser une fenêtre ouverte et se réveiller le corps jonché de boutons de moustiques
Lire la suiteMagnésium : une solution naturelle au stress et à l’anxiété !
Fatigue, irritabilité, anxiété, maux de tête, tensions musculaires … Le stress fait partie intégrante des sociétés modernes. En effet, 20% des français se considèrent comme stressés. Mais comment briser ce cercle vicieux ? L’expert Gilles Badot vous explique l’importance du Magnésium pour lutter contre le stress et l’anxiété.
Lire la suiteFer : retrouvez votre vitalité
la carence en Fer peut s’exprimer par des symptômes nombreux et variés. Découvrez tout de suite comment retrouver votre vitalité grâce au fer.
Lire la suiteChangement de saison, Covid19…comment renforcer ses défenses ?
En hiver, notre corps est affaibli. Nous sommes donc plus sujet à la fatigue et aux infections causées par des virus ou des bactéries. Nous allons décrypter ensemble pourquoi notre système immunitaire est plus en faible en hiver, et comment y remédier.
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