Le blog pour mieux vivre au naturel
La vitamine D : tout le monde connait, surtout depuis qu’elle s’est révélée précieuse dans la lutte contre le Covid ! Mais quid de la vitamine D3 ? D’où vient-elle et quels sont ses bienfaits ? On vous explique ! Origines De son nom scientifique
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Ces dernières semaines, nous avons vu émerger une nouvelle tendance autour du Glutathion et de la NAC. Notre expert scientifique Gilles Badot a décidé d’y consacrer un article en se basant sur les recherches scientifiques actuelles. Que sont le Glutathion
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Composé de plusieurs milliards de bactéries, le microbiote intestinal fait de notre intestin grêle non seulement le principal acteur de notre bien-être digestif, mais aussi un véritable deuxième cerveau. D’où vient ce microbiote ? Quelles sont ses fonctions ? Comment en prendre soin ? On vous explique tout !
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Encore marginal il y a quelques années, le régime vegan se démocratise doucement mais sûrement en France. Que ce soit pour défendre la cause animale, pour des raisons écologiques, éthiques, de santé ou même tout simplement par goût, de plus en plus de personnes décident d’arrêter la consommation de toutes sortes d’aliments d’origine animale.
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Immunité, système immunitaire, défenses naturelles : la nature est bien faite avec des plantes aux bienfaits surprenants. Zoom sur l’extrait de pépins de pamplemousse et l’huile essentielle de ravintsara.
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Les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI) se caractérisent par l’inflammation de la paroi d’une partie du tube digestif. Ces maladies touchent une population plus grande chaque année, et les recherches de traitement sont fréquentes. Récemment, il est observé une mise en évidence de l’importance de l’impact des bactéries intestinales
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Le Tribulus terrestris est une plante à fleurs native des régions méditerranéennes dont les effets sur la sexualité sont bien documentés. Étonnement, les femmes et les hommes peuvent prétendre à des bénéfices tout à fait différents.
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L’utilisation de compléments alimentaires est devenue de plus en plus populaire et les associations de multivitamines et de multiminéraux sont les plus utilisées. En se penchant sur les données scientifiques, on découvre des propriétés bénéfiques surprenantes.
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La Maca, de son nom scientifique Lepidium meyenii, est une plante de la famille des Brassicaceae à laquelle appartient également la moutarde. Cette plante pousse naturellement sur les hauts plateaux des Andes, en particulier au Pérou, entre 4000 et 4500m
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Dans un précédent article sur le rôle de la supplémentation en Oméga 3 pour lutter contre la dépression. Aujourd’hui, notre expert Gilles Badot s’intéresse au Krill et ses nombreux bienfaits pour la mémoire.
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