De plus en plus de compléments alimentaires à base de vitamines, de minéraux ou de plantes sont sur le marché nutraceutique mais lesquels peuvent ou ne peuvent pas être pris quand on présente des troubles de la thyroïde ?
Cet article a pour but de clarifier tous les doutes autour de la thyroïde !
Sommaire
Qu’est-ce que la thyroïde ?
La thyroïde, petite glande située dans le bas du cou, possède une forme atypique de papillon. 🦋
Son rôle principal est de produire et de libérer des hormones dans le sang qui participent à de nombreuses réactions métaboliques dans le corps. Les deux hormones les plus produites par la thyroïde sont la triiodothyronine (T3) et la thyroxine (T4) contrôlant la température corporelle, la fertilité, la croissance, le sommeil et la faim. Ces deux hormones sont produites grâce à l’action de l’hypothalamus et de l’hypophyse, deux zones du cerveau, sur la thyroïde.(1)
Afin de préserver la santé de sa thyroïde, adopter un mode de vie sain, avec une alimentation équilibrée et une activité physique régulière est très recommandé.
Quels sont les troubles de la thyroïde ?
Dans le monde, environ 200 000 millions de personnes souffrent d’une maladie liée à la thyroïde.(2)
Certaines des pathologies de la thyroïde peuvent être traitées avec l’usage de médicaments, tandis que d’autres nécessitent de la chirurgie.
Les différents troubles liés à la thyroïde sont les suivants :
- Le goitre, correspondant à l’augmentation du volume de la thyroïde.
- La maladie de Basedow, correspondant également à une augmentation du volume de la thyroïde et de la production de thyroxine.
- Les nodules thyroïdiens cancéreux ou non.
- L’hyperthyroïdie, correspondant à une suractivité de la thyroïde : elle produit plus d’hormones que le corps en a besoin.
- L’hypothyroïdie, correspondant à une activité trop faible de thyroïde, donc le niveau d’hormones dans l’organisme est trop bas.
Quels compléments alimentaires sont déconseillés avec des traitements de la thyroïde ?
Des médicaments traitant les troubles de la thyroïde peuvent parfois interagir avec la prise de certains compléments alimentaires.
Voici une liste non exhaustive des compléments alimentaires pouvant interagir avec des traitements de la thyroïde.
| Noms des compléments alimentaires | Actifs à surveiller | Type d’intéractions | Solutions |
| Calcium | Sels de calcium | La prise de calcium peut diminuer l’absorption des médicaments pour la thyroïde. | Il est nécessaire de prendre les médicaments au moins 2h avant la prise de calcium.(3) |
| Multivitamines & Minéraux | |||
| Objectif confort gastrique | |||
| Complexe BIO | Radis noir | Le radis noir contient des molécules captant l’iode. | Consultez un professionnel de santé en cas d’hyperthyroïdie oude traitement de la thyroïde. |
| Confort prémenstruel | Mélisse | Des essais in vitro ont montré que la mélisse pourrait inhiber la TSH, une hormone qui stimulent la glande thyroïdienne. | Les personnes qui souffrent de maladie de la thyroïde doivent utiliser la mélisse avec prudence.(4) |
| Gummies Sommeil | |||
| Levure de riz rouge | Levure de riz rouge (LRR) | L’hypothyroïdie non traitée peut contribuer à l’augmentation du risque d’atteintes musculaires chez un patient recevant un complément alimentaire contenant de la LRR. | La consommation de levure de riz rouge est déconseillée en cas d’hypothyroïde.(5) |
Le tableau ci-dessus répertorie tous les compléments alimentaires présentant un éventuel risque d’intéractions avec les traitements pour la thyroïde.
Tous les autres compléments alimentaires vendus par Nutrimea ne présentent alors aucun risque d’interactions connu.
Par exemple, vous pouvez consommer de la spiruline ou le complément alimentaire liquide Dietyslim en même temps qu’un traitement pour la thyroïde, sans aucun risque.
En cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis d’un professionnel de santé avant de vous supplémenter.
Bibliographie :
- Glenn D. Braunstein, 2022. Revue générale de la fonction thyroïdienne. Cedars-Sinai Medical Center.
- S. Rajoria et al., 2010. Metastatic phenotype is regulated by estrogen in thyroid cells. Thyroid Off. J. Am. Thyroid Assoc. Volume 20, n°1, pages 33‑41.
- Gamme de médicaments : Lévothyrox. Vidal.
- Mélisse. Vidal.
- Selon l’Anses, Avis sur la présence de levure de riz rouge dans les compléments alimentaires.
Fact-checké par Adèle Maaliki