Sommaire
Le rétinol et l’acide hyaluronique en résumé
- Combinaison du rétinol et de l’acide hyaluronique : Le rétinol stimule le renouvellement cellulaire pour réduire les rides, tandis que l’acide hyaluronique hydrate en profondeur. Leur utilisation ensemble améliore l’apparence de la peau, notamment autour des yeux et des taches.
- Ordre d’application : Appliquer d’abord le rétinol sur une peau propre et sèche pour maximiser son efficacité. Ensuite, l’acide hyaluronique pour hydrater et apaiser la peau.
- Compatibilité : Le rétinol et l’acide hyaluronique peuvent être utilisés ensemble. Ils forment un duo puissant pour lutter contre les signes du vieillissement tout en maintenant une hydratation optimale.
- Routine de soins recommandée : Utilisez le rétinol le soir et l’acide hyaluronique matin et soir pour des résultats visibles en quelques semaines.
Pour une peau éclatante et jeune, intégrer des soins à base de rétinol et d’acide hyaluronique dans votre routine est essentiel.
Le rétinol, concentré en vitamine A, combat les rides et ridules en stimulant le renouvellement cellulaire.[6] L’acide hyaluronique (AH), lui, hydrate en profondeur. Utilisés ensemble dans des sérums ou crèmes, ces actifs puissants réduisent les signes de l’âge. Ils améliorent ainsi l’apparence du contour des yeux et des taches.
Vous observerez une peau plus lisse, moins de rides et une amélioration générale de la texture de la peau.
Acide hyaluronique et rétinol : pourquoi les choisir ?
Qu’est-ce que le rétinol ?
C’est une forme de vitamine A qui aide à réduire les rides, améliorer la texture de la peau et traiter l’acné. [4]
- Quand commencer ? Dès la fin de la vingtaine.
- Comment l’utiliser ? 2 fois par semaine, puis augmenter.
- Effets secondaires : Irritation possible, à contrer avec une crème hydratante.
Qu’est-ce que l’acide hyaluronique ?
C’est une molécule qui hydrate la peau en retenant l’eau, améliorant ainsi sa texture et son éclat.
- Quand l’appliquer ? Matin et soir, après le nettoyage.
- Compatibilité : Fonctionne avec presque tous les autres ingrédients.
Rétinol avant ou après acide hyaluronique ?
Pour tirer le meilleur parti de ces produits, il est important de les utiliser dans le bon ordre. Voici pourquoi il est recommandé d’appliquer d’abord le rétinol, puis l’acide hyaluronique.
Pourquoi appliquer le rétinol en premier ?
Ce puissant ingrédient anti-âge aide à renouveler les cellules de la peau. Pour qu’il fonctionne efficacement, il doit pénétrer profondément dans la peau. Lorsque vous l’appliquez sur une peau propre et sèche, vous lui permettez d’aller directement là où il est le plus utile. Imaginez que votre peau est comme une éponge sèche : elle absorbe tout ce qui est appliqué en premier. Si vous mettez autre chose avant, cela pourrait empêcher le rétinol de bien pénétrer.
Pourquoi appliquer l’acide hyaluronique après ?
Le rétinol, bien qu’efficace, peut parfois rendre la peau sèche ou un peu irritée. C’est là que l’acide hyaluronique entre en jeu. C’est comme un grand verre d’eau pour votre peau. Il attire et retient l’humidité, aidant à garder votre peau hydratée et apaisée. En appliquant celui-ci après le rétinol, vous ajoutez une couche d’hydratation qui aide à réduire toute sécheresse ou irritation causée par ce dernier.
Pourquoi cet ordre est-il important ?
- Absorption optimale : Le rétinol pénètre mieux sur une peau sèche, tandis que l’acide hyaluronique fonctionne bien en ajoutant une couche d’hydratation.
- Prévention de l’irritation : L’acide hyaluronique aide à calmer et hydrater la peau après l’application du rétinol, réduisant ainsi les risques d’irritation.
Peut-on mélanger rétinol et acide hyaluronique ensemble ?
Oui, et c’est même recommandé ! Ces deux composants fonctionnent très bien ensemble.
Hydratation vs. Exfoliation : Tandis que le rétinol agit en profondeur pour renouveler la peau, l’acide hyaluronique permet d’hydrater le tissu cutané en surface. Cette combinaison est particulièrement bénéfique pour minimiser les effets secondaires du rétinol, comme la sécheresse et les irritations.
Complémentarité : L’ A.H complète parfaitement le rétinol en fournissant l’eau nécessaire à une peau qui est en train de se renouveler. Cela maintient la peau souple et rebondie, tout en permettant au rétinol de faire son travail sans causer de dommages excessifs.
Ensemble, ils forment un duo efficace pour une peau plus lisse, plus jeune et mieux hydratée. [5]
Conclusion
Si vous cherchez à améliorer l’aspect de votre peau et à combattre les signes de l’âge, les soins du visage avec des ingrédients actifs comme le rétinol et l’acide hyaluronique sont incontournables dans votre routine beauté.
Ces deux puissants actifs, souvent trouvés dans des sérums et des crèmes de qualité, agissent en synergie pour hydrater la peau, réduire les rides et ridules, et stimuler la production de collagène.
Intégrer ces produits dans votre routine de soins peut transformer votre peau. Appliquez le rétinol la nuit pour maximiser son effet anti-âge, suivi après d’un sérum à l’A.H pour apaiser et hydrater. Les résultats peuvent être visibles dès les premières semaines.
L’emploi régulier de ces soins, combiné à d’autres actifs comme le niacinamide, peut non seulement prévenir les effets de l’âge, mais aussi améliorer l’éclat et la texture de la peau, offrant un aspect plus jeune et revitalisée.
Le rétinol et l’AH peuvent donc être utilisés ensemble, mais il faut parfois procéder par essais et erreurs pour trouver la méthode qui vous convient le mieux, ou quel complément alimentaire pourrait être le plus adapté à votre situation.
Voir aussi :
Découvrir => Améliorez votre peau avec notre complément alimentaire en gélules : acide hyaluronique, collagène, et vitamine C
FAQ
Rétinol avant ou après niacinamide ?
La niacinamide est une forme de vitamine B3 aidant à réduire les rougeurs, diminuer l’hyperpigmentation et à renforcer la barrière cutanée. Pour éviter tout risque d’irritation, il est généralement recommandé d’appliquer cette dernière après le rétinol. Cependant, certaines personnes préfèrent alterner ces produits pour réduire le potentiel d’irritation.
Rétinol et vitamine C : peuvent-ils être utilisés ensemble ?
Le rétinol et la vitamine C sont deux puissants antioxydants. Cependant, ils fonctionnent mieux lorsqu’ils sont utilisés à des moments différents. La vitamine C est idéale pour une utilisation le matin car elle aide à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres tout au long de la journée. Le rétinol, quant à lui, est mieux utilisé en soirée avant de dormir, pour favoriser la régénération cellulaire pendant la nuit.
Rétinol visage avant/après : que peut-on attendre ?
Avant de l’utiliser : Votre peau peut présenter des signes de vieillissement, de l’acné ou une texture irrégulière.
Après utilisation : Attendez-vous à une peau plus lisse, des rides atténuées et une réduction des imperfections. Les résultats varient en fonction de la fréquence d’utilisation et de la concentration du produit.
Quel produit ne pas mélanger avec le rétinol ?
Ce dernier ne doit pas être mélangé avec des acides exfoliants forts comme l’acide glycolique ou l’acide salicylique. Cela peut irriter votre peau. Il est également préférable d’éviter de l’utiliser en même temps que la vitamine C, car ces deux ingrédients peuvent se neutraliser mutuellement.
Quel produit ne pas mélanger avec l’acide hyaluronique ?
Il est très polyvalent et peut être utilisé avec presque tous les autres ingrédients. Il n’y a pas de contre-indication majeure à son mélange avec d’autres produits de soin.
Quelle crème après le rétinol ?
Il est recommandé d’utiliser une crème hydratante riche, sans parfum et apaisante pour aider à maintenir une peau hydratée et minimiser toute irritation potentielle. Une crème contenant de la céramide ou du beurre de karité peut être idéale.
Sources
[1] Bukhari, S. N. A., Roswandi, N. L., Waqas, M., Habib, H., Hussain, F., Khan, S., Sohail, M., Ramli, N. A., Thu, H. E. & Hussain, Z. (2018). Hyaluronic acid, a promising skin rejuvenating biomedicine : A review of recent updates and pre-clinical and clinical investigations on cosmetic and nutricosmetic effects. International Journal of Biological Macromolecules, 120, 1682‑1695. https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S014181301833770X
[2] Scarano, A., Sbarbati, A., Amore, R., Iorio, E. L., Ferraro, G., Marchetti, M. & Amuso, D. (2020). The role of hyaluronic acid and amino acid against the aging of the human skin : A clinical and histological study. Journal of Cosmetic Dermatology, 20(7), 2296‑2304. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jocd.13811
[3] Sudha, P. N. & Rose, M. H. (2014). Beneficial Effects of Hyaluronic Acid. Advances in Food and Nutrition Research, 137‑176. https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/B9780128002698000099
[4] Kong, R., Cui, Y., Fisher, G. J., Wang, X., Chen, Y., Schneider, L. M. & Majmudar, G. (2015). A comparative study of the effects of retinol and retinoic acid on histological, molecular, and clinical properties of human skin. Journal of Cosmetic Dermatology, 15(1), 49‑57. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jocd.12193
[5] Baumann, L. (2014). Cosmeceuticals and Cosmetic Ingredients (1re éd.). McGraw Hill / Medical.
[6] Mukherjee, S., Date, A., Patravale, V., Korting, H. C., Roeder, A. & Weindl, G. (2006). Retinoids in the treatment of skin aging : an overview of clinical efficacy and safety. Clinical Interventions in Aging, 1(4), 327‑348. https://www.atypon.com/