La spiruline est un type d’algue bleue-verte qui pousse dans les lacs et les étangs d’eau douce.
Elle possède des caractéristiques surprenantes qui contribuent à améliorer la beauté des cheveux. Elle nettoie et fortifie aussi le cuir chevelu.
Ce super aliment combat les pellicules grâce à sa forte concentration en zinc et à ses propriétés antimicrobiennes.
Avoir des cheveux sains et beaux peut contribuer de manière incroyable à renforcer votre confiance en vous. Vous pouvez également vous sentir plus séduisant et en meilleure santé.
L’une des meilleures façons de garder vos cheveux en bonne santé est d’ajouter de la spiruline à votre alimentation.
Il a été démontré que la spiruline peut aider à résoudre de nombreux problèmes capillaires tels que :
- La perte de cheveux
- Cuir chevelu sec
- Démangeaisons
- L’éclaircissement des cheveux
- etc.
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Sommaire
La spiruline est-elle bénéfique pour vos cheveux ?
Elle est couramment utilisée pour favoriser le développement des cheveux et traiter les problèmes capillaires tels que la calvitie et les cheveux clairsemés. La spiruline est riche en acides aminés, en acides gras essentiels, en vitamine A et en bêta-carotène, qui sont tous bénéfiques pour les cheveux.
La spiruline favorise-t-elle la croissance des cheveux ?
Elle favorise la croissance des cheveux. La spiruline contient plus de 2/3 de protéines, d’acides gras et de fer, offrant une synergie de nutriments nécessaires au développement des cheveux.
Et l’une des méthodes les plus efficaces pour profiter des propriétés de la spiruline en matière de croissance des cheveux est de la consommer la spiruline sous forme de comprimés.
Les bienfaits de la spiruline sur les cheveux
La spiruline est largement utilisée pour favoriser le développement des cheveux et pour traiter les problèmes capillaires tels que les cheveux clairsemés et la calvitie. La spiruline est riche en acides aminés, en acides gras essentiels, en vitamine A et en bêta-carotène, qui sont tous bénéfiques sur les cheveux. Voici quelques-uns de ses bienfaits pour les cheveux :
Bienfait Anti-pellicule : La spiruline est un antioxydant, et sa consommation pendant quatre semaines laissera vos cheveux sans pellicules, lustrés et plus forts.
Bienfait pour la pousse des cheveux : Il a été démontré que l’usage externe de la spiruline accélère la croissance des cheveux. Outre l’ingestion, cette algue entre dans la composition de shampooings et d’après-shampooings. De plus, elle favorise la repousse des cheveux.
Bienfait pour le traitement de l’alopécie : L’alopécie est une maladie auto-immune caractérisée par une chute rapide des cheveux. Elle ne se limite pas au cuir chevelu mais se traduit également par une perte de cheveux sur le corps et le visage. Cela peut se traduire par des plaques de calvitie, voire une calvitie totale chez les femmes. La spiruline fonctionne comme un traitement alternatif en prévenant la future perte de cheveux et en favorisant leur régénération.
Quelle est la meilleure façon d’appliquer la spiruline sur mes cheveux ?
Il est recommandé d’inclure la spiruline dans votre shampooing et votre après-shampooing, ainsi que dans votre masque capillaire préféré. Comme pour un soin capillaire classique, laissez l’après-shampooing ou le masque pénétrer les cheveux pendant quelques minutes avant de les rincer soigneusement.
La spiruline inhibe-t-elle la production de l’hormone DHT ?
La spiruline est riche en antioxydants, ce qui peut contribuer à protéger vos cheveux du stress oxydatif et à les garder en bonne santé. Étant donné qu’un excès de sucre dans le sang peut entraîner le développement de la DHT, une hormone associée à la perte de cheveux, augmenter votre consommation de spiruline est une excellente approche pour garder vos cheveux intacts et en bonne santé.
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Qu’est-ce qu’un masque capillaire à base de spiruline ?
La spiruline est également une source naturelle de fer biodisponible, qui stimule le développement des cheveux (la perte de cheveux est également un symptôme courant de la carence en fer, ce qui fait de la spiruline un excellent complément pour la santé des cheveux). L’huile de noix de coco est aussi bien connue pour sa capacité à favoriser le développement des cheveux et à les revitaliser.
Comment faire un masque pour cheveux à base de spiruline ?
Temps de préparation : 10 minutes
Ingrédients
- De la spiruline en poudre – éviter pour les cheveux blonds
- plusieurs cuillères de yaourt
- Huile de noix de coco
- Miel
- Beurre de karité
Instructions
- Pour commencer, ajoutez le yaourt, le beurre de karité, l’huile de coco et le miel dans un bol et mélangez avec un mixeur à immersion
- Ajoutez la poudre de spiruline et mélangez bien. Cette étape est facultative
- Appliquez uniformément sur vos cheveux secs, en vous concentrant sur les pointes, pendant 20 minutes. Assurez-vous d’avoir une serviette pour préserver vos vêtements
- Rincez abondamment à l’eau tiède et faites un shampooing doux et naturel (de préférence fait maison 😉 )
Pour de meilleurs résultats, répétez ce processus 1 fois / semaine !
Cette recette doit être préparée fraîche avant utilisation. Ce masque capillaire au yaourt fait maison ne prend pas plus de dix minutes à préparer.
Comment faire un shampoing à la spiruline
Vous aurez besoin des éléments suivants :
- Un récipient de taille moyenne
- Un sac à mailles fines
- Des bouteilles de shampoing en plastique (environ 400ml)
- Un mixeur
Ingrédients :
- Une douzaine tasses d’eau bouillante
- 1 cuillère à soupe de feuille d’aloe vera, fraîchement remplie (ou utiliser un gel/une boisson d’aloe vera)
- Plusieurs cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme biologique non pasteurisé
- Une douzaine cuillères à café d’huile d’argan (à omettre si vos cheveux sont gras)
- Une quinzaine de grammes de Prêle des champs séchée
- Une quinzaine de grammes d’ortie sèche
- 1 cuillère à café de spiruline en poudre
- Une quinzaine de cuillères à café de gomme de xanthane
- Une douzaine de cuillères à café de vitamine C en poudre
- 1 capsule de vitamine E (à éclater et à presser)
- Une quinzaine de tasses de savon
- Plusieurs gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
- Plusieurs gouttes d’huile essentielle de Tea Tree
- Un dizaine de gouttes d’huile essentielle de romarin
Instruction
- Versez l’eau bouillante sur les herbes sèches dans une cruche en verre. Laissez infuser toute la nuit sur le banc de la cuisine
- Le matin, versez le contenu dans un sac à mailles fines, en réservant l’infusion. Serrez le sac pour vous assurer que chaque goutte est éliminée. Compostez le matériel végétal qui a été utilisé
- Prenez près de 200 ml d’infusion et mettez-la dans un mixeur. S’il en reste, ajoutez-la à votre smoothie, mais ne la gaspillez pas
- Ajoutez tous les autres ingrédients dans le mixeur et mixez-les pendant quelques secondes. Laissez reposer quelques minutes avant de transvaser dans des bouteilles de shampoing en plastique (pas en verre, afin de ne pas prendre le risque de le briser sous la douche) et d’indiquer la date
Vous aurez besoin de
Renforce les défenses naturelles
Favorise la résistance de l’organisme
Renforce la vitalité
Entretient l’énergie et le tonus
Lutte contre la fatigue passagère
Mode d’emploi
- Agitez bien avant d’utiliser environ une cuillerée de shampooing à la fois
- Comme il ne mousse pas, appliquez-le en frottant vos mains l’une contre l’autre et en massant profondément le cuir chevelu (cheveux mouillés)
- Rincer normalement
- Refaire un shampooing pour un nettoyage plus approfondi. (Non – vous n’aurez pas les cheveux verts 😉 )
Le shampooing devrait durer une semaine ou deux – en raison de la dimension naturelle de ce produit, vous devrez produire de plus petites portions souvent.
Voir aussi :