Le blog pour mieux vivre au naturel
Le Tribulus terrestris est une plante à fleurs native des régions méditerranéennes dont les effets sur la sexualité sont bien documentés. Étonnement, les femmes et les hommes peuvent prétendre à des bénéfices tout à fait différents.
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L’utilisation de compléments alimentaires est devenue de plus en plus populaire et les associations de multivitamines et de multiminéraux sont les plus utilisées. En se penchant sur les données scientifiques, on découvre des propriétés bénéfiques surprenantes.
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La Maca, de son nom scientifique Lepidium meyenii, est une plante de la famille des Brassicaceae à laquelle appartient également la moutarde. Cette plante pousse naturellement sur les hauts plateaux des Andes, en particulier au Pérou, entre 4000 et 4500m
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Dans un précédent article sur le rôle de la supplémentation en Oméga 3 pour lutter contre la dépression. Aujourd’hui, notre expert Gilles Badot s’intéresse au Krill et ses nombreux bienfaits pour la mémoire.
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Prise de masse, perte de graisse, récupération après l’effort… Mais quels sont les bienfaits réels de la Whey Protein ? Notre expert Gilles Badot répond à cette question en utilisant de nombreuses études scientifiques pour appuyer ses propos.
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L’été arrive à grands pas, le soleil aussi. C’est l’occasion pour nous de songer à notre futur bronzage. Mais comment protéger efficacement sa peau contre les effets néfastes du soleil ?
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Fatigue, irritabilité, anxiété, maux de tête, tensions musculaires … Le stress fait partie intégrante des sociétés modernes. En effet, 20% des français se considèrent comme stressés. Mais comment briser ce cercle vicieux ? L’expert Gilles Badot vous explique l’importance du Magnésium pour lutter contre le stress et l’anxiété.
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Comment l’acide hyaluronique permet à votre peau de rester jeune ?
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Biotine, zinc, sélénium, fer,…Quels compléments alimentaires pour nos cheveux et nos phanères ?
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la carence en Fer peut s’exprimer par des symptômes nombreux et variés. Découvrez tout de suite comment retrouver votre vitalité grâce au fer.
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