Le blog pour mieux vivre au naturel
Ancora marginale qualche anno fa, la dieta vegana sta lentamente ma sicuramente diventando più democratica in Italia. Che sia per difendere la causa animale, per motivi ecologici, etici o di salute, o anche semplicemente per gusto, sempre più persone decidono
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Per poter usufruire di una buona notte di riposo e di un sonno distensivo e rilassante, dovresti prendere in considerazione metodi semplici, come per esempio creare un piano di sonno e incorporare l’attività fisica nella tua routine quotidiana. Considera tutte
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Non è più un segreto: il lievito di birra è un grande alleato per la cura dei capelli, della pelle e delle unghie! Questo piccolo fungo offre moltissimi benefici. Conosciuto da anni nel settore agroalimentare, è anche molto utile per
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Definizione della Whey La Whey o “Proteina del latte“ é composta dalle proteine del siero del latte, che contengono quasi tutto il lattosio del latte, troviamo alcune proteine del latte idrosolubili come la beta-lattoglobulina e minerali. Il siero di latte
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Dopo le feste, hai problemi a riprenderti da tanto cibo sostanzioso e delizioso? È normale: il nostro sistema digestivo è saturo di tanta opulenza e avrà bisogno di un po’ di tempo per ritrovare il suo equilibrio! Quindi, per aiutarvi
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Stanchezza, irritabilità, ansia di vari gradi, mal di testa, tensione muscolare o crampi… Siamo tutti soggetti, nel corso della nostra vita, a questi fenomeni che a volte si inseriscono nel nostro quotidiano. E questi segni possono essere sia quelli di
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La maca, il cui nome scientifico è Lepidium meyenii, è una pianta della famiglia delle Brassicaceae alla quale appartiene anche la senape. Questa pianta cresce naturalmente sugli altipiani delle Ande, in particolare in Perù, a un’altitudine compresa tra i 4000
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Mancano pochi mesi all’estate ed è il momento di iniziare l’operazione “il corpo dei miei sogni“. Il problema più grande è la cellulite persistente. Niente panico, ti spieghiamo cos’è la pelle a buccia d’arancia e come liberarsene! Cos’è la cellulite?
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Prendere vitamine, integrare con minerali, mangiare proteine … Al momento, la nostra mente vaga tra consigli e trucchi per rafforzare il nostro sistema immunitario e prenderci cura di noi stessi. Alcuni di essi sono stravaganti, altri sono restrittivi e altre
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Ogni anno è lo stesso ritornello. Arriva il primo caldo, e bisogna scegliere tra due mali: soffocare in camera da letto al calar della notte, o permettersi di aprire una finestra e svegliarsi con il corpo coperto di punture di
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