Le blog pour mieux vivre au naturel
Immunità, sistema immunitario, difese naturali: queste parole risuonano nelle nostre orecchie da molti mesi ormai. Ma, non intendiamo parlarvi dell’ennesima soluzione magica. In primo luogo, il sistema immunitario è una scienza antica, e la natura è ben fatta, le piante
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Composto da diversi miliardi di batteri, il microbiota intestinale rende il nostro intestino tenue non solo il principale attore del nostro benessere digestivo, ma anche un vero e proprio secondo cervello. Da dove viene questo microbiota? Quali sono le sue
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L’aglio fresco è conosciuto fin dall’antichità per i suoi numerosi benefici (dolori, problemi di pelle, problemi digestivi e respiratori, ecc.). Oggi, sappiamo che l’aglio nero ha proprietà che possono avere un effetto benefico sul colesterolo. Su quali dati scientifici si
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Ancora marginale qualche anno fa, la dieta vegana sta lentamente ma sicuramente diventando più democratica in Italia. Che sia per difendere la causa animale, per motivi ecologici, etici o di salute, o anche semplicemente per gusto, sempre più persone decidono
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Nell’anno trascorso dopo la comparsa del COVID-19, sono stati pubblicati più di cento articoli scientifici sul tema dello zinco nel contesto della lotta contro questa pandemia. Perché i ricercatori sono così appassionati di zinco in relazione al COVID-19? Fonti alimentari
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Non è un segreto che il lievito di birra è un grande alleato nella cura dei nostri capelli, della pelle e delle unghie. Il lievito di birra è un piccolo fungo che ha molti benefici. Conosciuto da anni nell’industria alimentare,
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In un precedente articolo sul ruolo dell’integrazione di Omega 3 nella lotta contro la depressione, abbiamo ricordato che l’Agenzia nazionale francese per la sicurezza sanitaria (ANSES) ha indicato che “gli acidi grassi Omega 3 costituiscono una famiglia di acidi grassi
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L’uso di integratori alimentari è diventato sempre più popolare, con combinazioni multivitaminiche e multiminerali che sono le più usate. In effetti, un’adeguata assunzione di vitamine e minerali è spesso necessaria per il mantenimento di una buona salute, visto il crescente
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Le origini del Tribulus Terrestris Tribulus terrestris è una pianta da fiore originaria della regione mediterranea e comunemente conosciuta con i nomi di Croce di Malta, Chiodo di Vite, Escarbot, Tributo Terrestre, Saligot Terrestre, Erpice o Croce di Cavaliere. Scoperto
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Le malattie infiammatorie croniche intestinali (MICI) si presentano principalmente in due forme. Malattie di Crohn e Colite ulcerosa, entrambe sono causate da un’infiammazione del rivestimento di una parte dell’apparato digerente. Le malattie sono croniche e sono caratterizzate da ricadute e
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