Esiste un legame tra collagene e perdita di capelli?
Il collagene è la proteina più comune nel corpo. È essenziale per lo sviluppo della pelle e dei capelli. I suoi livelli diminuiscono con l’età e alcune persone scelgono di compensare assumendo integratori di collagene.
Sommaire
Come funziona il collagene
Il collagene rappresenta un terzo del deposito totale di proteine dell’organismo. È il principale componente strutturale di pelle, muscoli e capelli. L’organismo crea normalmente il collagene scomponendolo dalle proteine presenti nei pasti.[1], [2], [3] Tuttavia, gli integratori di collagene stanno diventando sempre più popolari.
Il collagene ha tre funzioni essenziali:
Funzione nella pelle
Maggiore è la quantità di collagene nella pelle, maggiore sarà la sua elasticità. Trattenendo l’acqua, il collagene previene la secchezza della pelle e la comparsa delle rughe. Una pelle ben idratata è in grado di resistere meglio all’usura. Il collagene aiuta la pelle a mantenere la sua struttura.[4], [5], [6]
Funzione nei muscoli
Il collagene è un componente essenziale del tessuto muscolare. Aiuta anche a proteggere le articolazioni e gli organi interni dai traumi. I depositi di collagene nella cartilagine possono contribuire ad aumentare la produzione di collagene nelle ossa.[7], [8], [9]
Funzione in ossa
Il collagene può anche aiutare a prevenire o ad alleviare i sintomi dell’osteoporosi, che colpisce soprattutto gli anziani. Studi clinici che combinano l’assunzione di collagene e calcio in particolare hanno prodotto effetti incoraggianti.[9], [10]
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Il collagene è la proteina più abbondante nel nostro corpo, con una presenza molto importante nel derma della pelle e nelle articolazioni.
La vitamina C è un antiossidante molto potente; la vitamina A svolge un ruolo nel rivitalizzare la pelle e la vitamina E nel proteggere muscoli e articolazioni.
Di cosa sono fatti i capelli?
I capelli sono composti per oltre il 95% da cheratina. Il ruolo della cheratina è quello di proteggere i capelli dai raggi ultravioletti (UV) riflettendo la luce, di fungere da barriera contro le aggressioni esterne e di trattenere l’acqua contenuta nei capelli.
La cheratina è sintetizzata da cellule di cheratina chiamate cheratinociti ed è insolubile in acqua, permettendo ai capelli di rimanere impermeabili e protetti.
18 aminoacidi come prolina, treonina, leucina e arginina sono coinvolti nella sintesi dei capelli. La cheratina è particolarmente ricca di cisteina (un gruppo di aminoacidi contenenti zolfo), che forma ponti disolfuro tra le molecole e conferisce compattezza e forza.[11], [12]
Il collagene si trova anche nei capelli.
Che cos’è esattamente la sclerodermia?
Invece, una quantità eccessiva di collagene nell’organismo non è auspicabile. La sclerodermia (o sclerosi sistemica) è una malattia autoimmune in cui l’organismo inizia a danneggiare i tessuti sani. Ciò favorisce un’eccessiva formazione di collagene nella pelle, che può portare a una serie di problemi legati alla pelle.[13], [14]
Sintomi della sclerodermia
La sclerodermia è relativamente facile da individuare, ma può essere confusa con altri disturbi della pelle. Il sintomo più visibile della sclerodermia è un ispessimento della pelle intorno alle aree ossee e alle articolazioni.
Altri sintomi della sclerodermia sono:[15]
- depositi di calcio sotto la pelle
- perdita significativa di capelli
- dilatazione dei vasi sanguigni
- dolore articolare acuto e cronico
- spasmi muscolari alle dita delle mani e dei piedi.
Tuttavia, questi vari sintomi non sono specifici della sclerodermia. Solo una valutazione approfondita da parte di un dermatologo può confermare l’origine di questi sintomi.
Cause e fattori di rischio della sclerodermia
I pazienti affetti da sclerodermia hanno una buona prognosi, soprattutto se la malattia viene individuata precocemente. Sebbene non esista una cura per la sclerodermia, è possibile alleviare i sintomi e ritardare ulteriori conseguenze.
I pazienti affetti da sclerodermia possono trarre beneficio dai seguenti trattamenti:
- Fisioterapia
- Corticosteroidi e immunosoppressori
- Terapia a raggi ultravioletti
Poiché i sintomi variano in gravità, i medici possono prescrivere una serie di terapie per alleviare i sintomi della sclerodermia e migliorare la qualità di vita del paziente. [13], [14], [15]
Perdita di capelli causata da alcune malattie
Oltre alla sclerodermia, esistono diverse altre cause di perdita di capelli. Ecco alcune delle ragioni della perdita di capelli.
Malnutrizione
Le diete squilibrate possono ridurre la quantità di nutrienti disponibili per la salute dei capelli. Questo indebolisce le radici dei capelli e li rende più suscettibili alla caduta. In particolare, la carenza di proteine, vitamine del gruppo B, ferro e zinco può causare la caduta dei capelli.[16], [17]
Alopecia areata
L’alopecia areata è una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario attacca i follicoli piliferi, causando la caduta dei capelli in diverse aree del corpo. Non esistono cure specifiche per l’alopecia areata, ma possono essere utilizzati trattamenti come steroidi topici, iniezioni di corticosteroidi e minoxidil per stimolare la ricrescita dei capelli.[18], [19]
Malattie della tiroide
La disfunzione della tiroide può causare la caduta dei capelli. Sia l’ipotiroidismo che l’ipertiroidismo possono influire sulla salute dei capelli. È importante consultare un medico per una valutazione accurata della tiroide e per determinare il trattamento appropriato.[20], [21]
Conclusioni
Il collagene è una proteina importante per la pelle, i capelli, i muscoli e le ossa. La sua integrazione può essere utile per migliorare la salute dei capelli, ma è importante consultare un medico o un dermatologo per una valutazione accurata dei sintomi della perdita di capelli. Altre condizioni come la sclerodermia, la malnutrizione, l’alopecia areata e le malattie della tiroide possono anche causare la caduta dei capelli. Un approccio multidisciplinare che coinvolge medici, dermatologi e nutrizionisti può aiutare a individuare la causa e a trovare il trattamento adeguato per la perdita di capelli.