Un team australiano(1) ha appena pubblicato i risultati di uno studio che valuta l’efficacia dell’assunzione di un integratore alimentare a base di olio di krill per 6 mesi sui sintomi dell’osteoartrite del ginocchio.
Gilles Badot, esperto scientifico ed ex presidente del gruppo ” acido ialuronico “ del Syndicat National de l’Industrie des Technologies Médicales (SNITEM), spiega perché questi risultati sono estremamente promettenti per le persone che soffrono di questa malattia.
Avresti bisogno di Omega-3 è un integratore a base di olio di pesce e krill antartico formulato per contribuire alla normale funzione cardiaca e al normale funzionamento del cervello. 
Grazie alle proprietà antinfiammatorie, è in grado di ridurre il colesterolo cattivo e i trigliceridi nel sangue.
Inoltre, migliora memoria e concentrazione e supporta la gestione delle emozioni: gli Omega-3 costituiscono un fattore protettivo nei confronti di stati d'ansia e depressione.
Sommaire
Artrosi : degradazione della cartilagine e infiammazione
Nutrimea :
Può ricordarci brevemente cosa è l’artrosi ?
Gilles Badot :
È una malattia degenerativa delle articolazioni caratterizzata dalla perdita progressiva della cartilagine articolare.
Colpisce circa il 15% della popolazione totale e il 60% della popolazione anziana.
Mani, ginocchia e fianchi sono particolarmente colpiti dall’osteoartrite(2).
L’artrite è anche caratterizzata da infiammazione(3) che si verifica localmente nelle articolazioni. Nel caso dell’osteoartrite del ginocchio, l’infiammazione è associata all’intensità del dolore(4).
Nutrimea :
Cosa ci può dire dell’olio di krill ?
Gilles Badot :
Il krill, dal nome latino Euphausia superba, è un piccolo crostaceo marino che costituisce la più grande biomassa al mondo situata nell’Oceano Antartico(5).
L’olio di krill è ricco di acidi grassi polinsaturi a catena lunga, comunemente noti come “ Omega-3 “, e di astaxantina, un antiossidante.
Questi ” Omega-3 “ sono l’acido eicosapentaenoico (EPA) e l’acido docosaesaenoico (DHA).
L’assunzione di un integratore alimentare a base di olio di krill per 6 mesi ha alleviato il dolore nelle persone affette da osteoartrite del ginocchio, migliorando la rigidità del ginocchio e il disagio funzionale.
Specifiche dell’olio di krill
L’olio di krill si differenzia da altre fonti alimentari di EPA e DHA.
In questo, l’EPA e il DHA provengono principalmente dai fosfolipidi, mentre nell’olio di pesce provengono soprattutto dai trigliceridi(6).
Oppure alcune evidenze suggeriscono che il maggior contenuto di fosfolipidi nell’olio di krill rispetto a quello di pesce possa facilitare l’incorporazione di EPA e DHA nei nostri tessuti in modo più efficace(6,7).
Nutrimea :
Perché l’interesse per l’olio di krill nell’osteoartrite
Gilles Badot :
Proprio per la sua composizione come EPA, DHA e astaxantina ha noti effetti antinfiammatori (12, 13, Stonehouse) e come abbiamo visto in precedenza, l’infiammazione articolare gioca un ruolo importante nell’intensità dei sintomi dell’osteoartrite del ginocchio.
Nutrimea :
In che modo lo studio dei ricercatori australiani è non ha precedenti ?
Gilles Badot :
A mia conoscenza, questo è il primo studio su larga scala che indaga l’impatto dell’assunzione di un integratore alimentare (dose cumulativa di EPA e DHA inferiore a 2 g al giorno) di olio di krill per 6 mesi sui sintomi dell’osteoartrite del ginocchio (dolore, disagio funzionale, …).
Gli effetti di questo integratore alimentare sono stati confrontati con quelli di un placebo, ovvero un integratore alimentare privo di ” composti attivi ” (né EPA, né DHA, né astaxantina).
Quello che va notato è che questo studio è di alta qualità metodologica ; si tratta di uno studio clinico :
- Comparativo contro placebo ;
- Randomizzato (assegnazione del trattamento in modo casuale) ;
- Condotto in doppio cieco (né il medico né il paziente conoscono il trattamento assunto) ;
- Testando un’ipotesi chiaramente definita di efficacia dell’olio di Krill ;
- Con un numero pre-calcolato di pazienti da includere nello studio.
Di conseguenza, i risultati possono essere esaminati con totale fiducia.
L’assunzione di un integratore alimentare a base di olio di krill per almeno 6 mesi sembra essere un’alternativa sicura ed efficace per alleviare i sintomi dell’osteoartrite del ginocchio.
Ridurre il dolore e la rigidità del ginocchio
Nutrimea :
In realtà, cosa ci dicono i risultati di questo studio ?
Gilles Badot :
Prima di tutto, i pazienti che hanno consumato l’olio di krill hanno mostrato un aumento del contenuto di EPA e DHA dei loro eritrociti, indicando che gli ” Omega-3 “ forniti dall’integratore alimentare erano stati effettivamente assorbiti dall’organismo.
Ma il risultato più importante riguarda ovviamente l’endpoint primario dello studio : dopo 6 mesi, il dolore provato dai pazienti che avevano assunto l’integratore alimentare a base di olio di krill era significativamente ridotto rispetto a quelli che avevano assunto un placebo.
In altre parole, in questo studio l’assunzione di un integratore alimentare a base di olio di krill per 6 mesi ha contribuito a alleviare il dolore delle persone affette da osteoartrite del ginocchio.
Ma questo non è l’unico risultato interessante di questo studio.
Dopo 6 mesi di integrazione, anche la rigidità del ginocchio e il disagio funzionale sono migliorati nelle persone che hanno assunto olio di krill rispetto a quelle che hanno assunto il placebo.
Inoltre, un’analisi di sottogruppo ha mostrato che l’efficacia dell’integrazione di olio di krill è stata riscontrata solo nei pazienti ” altamente infiammatori “ all’inclusione, infiammazione che è correlata, nell’osteoartrite del ginocchio, con l’intensità del dolore(4).
Questo risultato rafforza l’ipotesi di un’azione dell’olio di krill sui sintomi dell’osteoartrite attraverso l’azione antinfiammatoria dei suoi componenti EPA, DHA e astaxantina.
Infine, è interessante notare che dopo 3 mesi di integrazione non vi è alcuna riduzione percepibile dei sintomi dell’osteoartrite, il che significa che l’integrazione di olio di krill deve durare almeno 6 mesi per essere efficace.
L’olio di krill, un’alternativa ai trattamenti per l’osteoartrite ?
Nutrimea :
Quali sono le prospettive per le persone che soffrono di osteoartrite ?
Gilles Badot :
Derivano dal fatto che non solo un integratore alimentare a base di olio di krill si è dimostrato efficace nel ridurre il dolore nei pazienti affetti da osteoartrite, ma anche che la tolleranza dei pazienti a questa integrazione di 6 mesi è stata eccellente.
Infatti, in un momento in cui :
- Non ci sono più trattamenti rimborsati specifici per l’osteoartrite (condroitina, glucosammina, acido ialuronico intra-articolare, …) ) ;
- Gli unici trattamenti rimborsati per ridurre i sintomi dell’osteoartrite (paracetamolo, farmaci antinfiammatori non steroidei) sono sempre più descritti a causa delle loro tossicità a lungo termine (epatiche, renali, cardiache,…). .) ;
L’assunzione di un integratore alimentare a base di olio di krill per almeno 6 mesi sembra essere un’alternativa sicura ed efficace per alleviare i sintomi dell’osteoartrite del ginocchio.
Avresti bisogno di Omega-3 è un integratore a base di olio di pesce e krill antartico formulato per contribuire alla normale funzione cardiaca e al normale funzionamento del cervello.
Grazie alle proprietà antinfiammatorie, è in grado di ridurre il colesterolo cattivo e i trigliceridi nel sangue.
Inoltre, migliora memoria e concentrazione e supporta la gestione delle emozioni: gli Omega-3 costituiscono un fattore protettivo nei confronti di stati d'ansia e depressione.
(1) L’olio di krill ha migliorato il dolore osteoartritico del ginocchio in adulti con osteoartrite del ginocchio da lieve a moderata: uno studio multicentrico di 6 mesi, randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo. Welma Stonehouse, Bianca Benassi-Evans, Jana Bednarz, Andrew D Vincent, Stephen Hall e Catherine L Hill. Am J Clin Nutr 2022;00:1-14.
(2) Il ruolo dei nutraceutici nella prevenzione e nel trattamento dell’osteoartrite: focus sugli n-3 PUFA. Oppedisano F, Bulotta RM, Maiuolo J, Gliozzi M, Musolino V, Carresi C, Ilari S, Serra M, Muscoli C, Gratteri S, Palma, Mollace V. Oxid Med Cell Longev. 2021 Dec 10;2021:4878562. doi: 10.1155/2021/4878562. eCollection 2021.
(3) Elevati livelli di proteina C-reattiva ad alta sensibilità sono associati a reperti infiammatori locali in pazienti con osteoartrosi. Pearle AD, Scanzello CR, George S, Mandl LA, DiCarlo EF, Peterson M, Sculco TP, Crow MK. Osteoarthr Cartil. 2007;15:516-23
(4) Effusioni del ginocchio, cisti poplitee e ispessimento sinoviale: associazione con il dolore al ginocchio nell’osteoartrite. Hill CL, Gale DG, Chaisson CE, Skinner K, Kazis L, Gale ME, et al. J Rheumatol 2001;28(6):1330-7.
(5) La pesca del krill antartico – sviluppi recenti. Nicol S, Foster J, Kawaguchi S. Fish Fish (Oxf) 2012;13(1):30-40.
(6) Gli effetti metabolici dell’olio di krill sono essenzialmente simili a quelli dell’olio di pesce, ma a dosi inferiori di EPA e DHA, in volontari sani. Ulven SM, Kirkhus B, Lamglait A, Basu S, Elind E, Haider T, et al. Lipids 2011;46(1):37-46.
(7) La supplementazione di olio di krill ad alto contenuto di fosfolipidi aumenta la somma di EPA e DHA negli eritrociti rispetto all’olio di krill a basso contenuto di fosfolipidi. Ramprasath VR, Eyal I, Zchut S, Shafat I, Jones PJ. Lipids Health Dis 2015;14(1):142.