Omega 3, 6 en 9: voordelen en verschillen

Omega 3, 6 en 9: voordelen en verschillen

Omega 3, 6 of 9… Het is een beetje verwarrend! En toch betekenen deze stoffen niets dan goeds voor ons als we weten hoe ze te gebruiken. Door dit artikel zult u het verschil tussen de 3 omega’s en hun

Meer lezen

De beste natuurlijke ontstekingsremmers

De beste natuurlijke ontstekingsremmers

Wanneer we te maken krijgen met ontstekingen, kan het leven ingewikkelder worden. Of het nu gaat om een ontsteking van de huid, de gewrichten, het spijsverteringskanaal of zelfs de dikke darm, ons lichaam geeft ons een pijnlijk en soms storend

Meer lezen

Moringa: Voordelen, kwaliteiten, oorsprong, dosering

Moringa: Voordelen, kwaliteiten, oorsprong, dosering

Als nieuwkomer op het gebied van supervoeding speelt moringa al mee in de grote competitie! Deze struik, afkomstig uit India, schittert door zijn krachtige voedingskracht en talrijke positieve effecten. Origine Er bestaan 13 soorten moringa, maar degene die ons interesseert

Meer lezen

Magnesium: de ideale zwangerschapskuur?

Magnesium: de ideale zwangerschapskuur?

Zwangere vrouwen zijn gevoeliger voor een magnesiumtekort, omdat de baby de hulpbronnen van de moeder gebruikt om zich te ontwikkelen. Een magnesiumtekort tijdens de zwangerschap kan leiden tot verstoringen bij de foetus, die kunnen aanhouden bij de pasgeborene en gedurende

Meer lezen

Zeemagnesium en schildklier

Zeemagnesium en schildklier

De schildklier is een kleine vlindervormige klier aan de basis van de hals. Hij produceert twee belangrijke hormonen: triiodothyronine (T3) en thyroxine (T4), onder controle van de hypothalamus en de hypofyse, twee delen van de hersenen. Deze hormonen zijn betrokken

Meer lezen

Tips voor een natuurlijke spijsvertering

Tips voor een natuurlijke spijsvertering

Het dagelijkse kantoorleven, stress, werk, snelle lunchpauzes…. Alle kleine afwijkingen en ergernissen van het dagelijks leven kunnen je spijsvertering beïnvloeden.  Zoals Giulia Enders zo treffend beschrijft in haar boek “Darmen met charme”, is ons spijsverteringsstelsel als een tweede brein. Als

Meer lezen