Wat is rode gist rijst?

Rode rijstgist, is een rode microscopische schimmel die op witte rijst groeit. Zijn botanische naam is Monascus purpureus en hij behoort tot de familie Monascaceae. De rode gistrijst, die sterk gekleurd is door de schimmelpigmenten die hij bevat, wordt in China voornamelijk gebruikt als kleurstof voor levensmiddelen of als ingrediënt bij de productie van vele specerijen. Therapeutisch wordt het gebruikt om de spijsvertering en de bloedsomloop te verbeteren. Het wordt ook therapeutisch gebruikt om de spijsvertering en de bloedcirculatie te verbeteren.

Zijn samenstelling

• Eiwitten, vezels, mineralen en zetmeel
• Verzadigde en onverzadigde vetzuren(1)
• Phytosterolen, van nature in planten voorkomende verbindingen die de eigenschap hebben het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, door vermindering van de absorptie in de darm(2)
• Isoflavonen, een subfamilie van flavonoïden, met pseudo-oestrogene eigenschappen
• Monacolinen, een familie van negen specifieke stoffen

Waarvoor wordt rode gist rijst gebruikt?

Anti-cholesterol

Rode gist rijst wordt gebruikt in veel supplementen die verondersteld worden het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen. Door fermentatie van de gist en de rijst ontstaat een complex van stoffen, monacolinen genaamd, die erkende cholesterolverlagende eigenschappen hebben. Monacolinen behoren tot de familie van de statines, geneesmiddelen die bedoeld zijn om overtollig cholesterol in het bloed te verminderen.

Meerdere klinische onderzoeken naar de effectiviteit van rode gist rijst in vergelijking met placebo hebben aangetoond dat het cholesterol verlaagt:

Triglyceriden

DL cholesterol, ook bekend als slecht cholesterol.
Het verhoogt ook het niveau van HDL cholesterol, ook bekend als goed cholesterol.(3)(4)

Hoge bloeddruk

Naast het positieve effect op het cholesterolgehalte kan rode gist rijst ook helpen bij het voorkomen van een hoge bloeddruk. In totaal 21 onderzoeken naar de effectiviteit van rode gist rijst hebben aangetoond dat suppletie de bloeddruk kan verlagen in vergelijking met een placebo. Rode gist rijst kan bijdragen tot een goede vasculaire gezondheid door het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten te verminderen.(5)(6)(7)

Gist van rode rijst + Q10

Nutrimea’s formule combineert de voordelen van rode gist rijst met co-enzym Q10. Ons product bevat 1,6% monacoline K, het actieve bestanddeel in rode gist rijst.

Onze gist, Monascus purpureus, is gekweekt op gefermenteerde rijst en vertoont een karakteristieke rode kleur bij contact met deze microscopische schimmel. Het co-enzym Q10 in onze formule heeft de vorm van ubidecarenon.

Onze plantaardige capsules (hydroxypropylmethylcellulose) maken dit supplement compatibel met vegetarische en veganistische diëten.

De dosering

Waarom moet je rode gist rijst ’s avonds nemen?

De meeste studies raden aan rode gist rijst ’s avonds in te nemen omdat de meeste cholesterol wordt gesynthetiseerd wanneer de voedselinname laag is, dus ’s avonds. Inname van rode gist rijst in de avond beperkt de cholesterolsynthese effectiever dan in de ochtend.

Hoe wordt rode gist rijst ingenomen?

Rode gist rijst supplementen worden ingenomen in de vorm van capsules. Slechts 1 capsule per dag is voldoende om het lichaam van de benodigde hoeveelheid te voorzien.

Hoe lang duurt de rode gist rijst kuur?

Rode gist rijst moet gedurende een periode van 2 tot 3 maanden worden ingenomen om te profiteren van de positieve effecten op de cholesterolregulatie.

Aanbevolen combinatie

Om de voordelen van rode gist rijst compleet te maken, adviseren wij de consumptie ervan te combineren met de volgende Nutrimea supplementen:

Aanbevolen combinatie

Om de voordelen van rode gist rijst compleet te maken, adviseren wij de consumptie ervan te combineren met de volgende Nutrimea supplementen:

• Zwarte knoflook, voor zijn antioxiderende eigenschappen en cholesterolregulerende effecten
• Glutathion, om oxidatieve stress te beperken die gewrichtspijn kan veroorzaken
• Biotine, voor zijn antioxiderende bestanddelen

Bronnen

1. Ma J et al, 2000. constituents of red yeast rice as food and traditional Chinese medicine. J Agric Food Chem. vol. 48, no. 11, pp. 5220-5.
2. Op basis van angsten
3. Cicero AFG et al, 2019. rode gist rijst voor hypercholesterolaemie. Methodist Debakey Cardiovasc J. Volume 15, No. 3, pages 192-199.
4. Xiong Z et al, 2019. Een overzicht van de bioactiviteit van monacoline K / lovastatine. Food Chem Toxicol.
5. Yuan R et al, 2022. Rode gist rijst preparaten verminderen mortaliteit, belangrijke cardiovasculaire adverse events en risicofactoren voor metabool syndroom: A Systematic Review and Meta-analysis. Front Pharmacol. Volume 13, pp. 744928.
6. Xiong X et al, 2017. The effects of red yeast rice as a dietary supplement on blood pressure, lipid profile and C-reactive protein in hypertension: a systematic review. Crit Rev Food Sci Nutr. vol. 57, No. 9, pp. 1831-1851.
7. McCarty MF et al, 2015. Red yeast rice plus berberine: praktische strategie om vasculaire en metabole gezondheid te bevorderen. Altern Ther Health Med. vol. 21, no. 2, pp. 40-5.
8. Wallace A et al, 2003. Morning versus evening intake of simvastatin: a randomised controlled trial. BMJ. Vol. 327, No. 7418, p. 788.
9. Vidal, Dietary supplementation: levure de riz rouge
10. Anses, 2014. Anses statement on levure of red rice.

.