Borretschöl

Borretschöl wird aus den Samen der Borretschpflanze gewonnen, die zur Familie der Borraginaceae gehört, und ist seit langem für seine wohltuende Wirkung auf Haut, Haare und Nägel bekannt. Ein Blick auf dieses Schönheitsöl ...

Herkunft

Die Blätter des Borretsch stammen ursprünglich aus Syrien und wurden bereits im 1. Jahrhundert wegen ihrer blutreinigenden und schweißtreibenden Eigenschaften verwendet. Das Wort Borretsch stammt übrigens aus dem Arabischen "tabou rach", was so viel wie "Vater des Schweißes" bedeutet.

Die alten Griechen nannten ihn "Euphrosin", das glücklich macht, da seine oberirdischen Teile reich an Alkaloiden sind, die eine euphorisierende Wirkung haben.

Im Mittelalter galt er als Zauberpflanze, Aphrodisiakum, Tonikum und Energiespender.

Borretsch ist eine einjährige Pflanze mit zahlreichen violetten bis blauen Blüten und einem kräftigen, dicken Stängel. Die Blütezeit ist von Mai bis September. Aus den Blüten bilden sich dann die Samen, aus denen ein Öl gewonnen wird, das sehr reich an essentiellen Fettsäuren ist. Um seine Fettsäuren und Mikronährstoffe zu erhalten, muss das Öl in erster Kaltpressung gewonnen werden.

Borretschöl wird seit Jahrhunderten im Nahen Osten und im Mittelmeerraum von Frauen verwendet, die ihre Haut und ihr Haar pflegen und schützen wollen.

Nutritive Vorteile

Natives Borretschöl enthält alle drei Arten von Fettsäuren in idealen Verhältnissen:

• 20 % MUFAs (einfach ungesättigte Fettsäuren), hauptsächlich Ölsäure (Omega 9).
• Überwiegend PUFAs (mehrfach ungesättigte Fettsäuren): 35 % Linolsäure, 25 % Gamma-Linolensäure (Omega 6) und 0,2 % Alpha-Linolensäure (Omega 3).
• 15 % GFA (gesättigte Fettsäuren): hauptsächlich Palmitin- und Stearinsäure.

Borretschöl enthält außerdem fast alle fettlöslichen Vitamine: die Vitamine A, D, E und K, aber auch Phytosterole, die dafür bekannt sind, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken.

Vorteile und Tugenden

Feuchtigkeitsversorgung und jugendliche Haut

Dank seiner essentiellen Fettsäuren, antioxidativen Vitamine und Phytosterole ist Borretschöl der Verbündete trockener Haut. Es wirkt regenerierend und reparierend zugleich. Es hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, indem es ihren Hydrolipidfilm aufrechterhält, und verbessert ihre Geschmeidigkeit und Elastizität, indem es ihre Lipidbarriere stärkt.

Borretschöl hat auch Anti-Aging-Eigenschaften, es beugt dem Auftreten von Falten und feinen Linien vor und begrenzt die Hautalterung, indem es die Erneuerung der Hautzellen fördert.

Borretschöl wirkt beruhigend auf empfindliche oder zu Irritationen neigende Haut.

Stärkung der Nägel

Innerlich angewendet stärkt es die Nägel, indem es sie von innen heraus mit Nährstoffen versorgt. Es kann auch äußerlich als Ölbad oder Massage angewendet werden, um brüchige oder splitternde Nägel zu stärken.

Dem Haar neue Kraft verleihen und den Haarausfall verlangsamen.

Borretschöl verleiht stumpfem und müdem Haar wieder Kraft, Glanz und Ausstrahlung. Seine mehrfach und einfach ungesättigten Fettsäuren und Vitamine machen es zu einem wirksamen Mittel, um das Haarwachstum zu fördern und den Haarausfall zu stoppen. Es kann als Haarpflegemittel verwendet werden, das auf die Spitzen und Längen aufgetragen wird, oder als Massageöl für die Kopfhaut.

Gegen Dehnungsstreifen

Borretschöl gehört zu den besten natürlichen Behandlungen, um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu verhindern. Diese Wirksamkeit ist auf seine Fähigkeit zurückzuführen, die Elastizität der Haut und ihren Feuchtigkeitsgehalt zu verbessern sowie auf seine regenerierenden Eigenschaften.

Seine reparierenden Eigenschaften machen es auch zu einem guten Mittel, um bereits eingetretene Dehnungsstreifen zu mildern. Borretschöl ist umso wirksamer, je früher es bei der Entstehung von Dehnungsstreifen angewendet wird.

Linderung von rheumatischen Beschwerden

Aufgrund seines Gehalts an Omega-6-Gamma-Linolensäure (GLA) wird Borretschöl zur Behandlung von rheumatoider Arthritis eingesetzt.

Eine Studie aus dem Jahr 20011, in der die Wirksamkeit pflanzlicher Behandlungen bei Arthritisschmerzen untersucht wurde, ergab, dass die GLA im Borretschöl zur Verbesserung der Schmerzen, der Morgensteifigkeit und der Empfindlichkeit der Gelenke beiträgt.

Diese Inhaltsstoffe für die Gesundheit von Haut und Gelenken werden Ihnen auch gefallen :

• Nachtkerzenöl : Reich an essentiellen Fettsäuren für das hormonelle Gleichgewicht.

• Omega-3-Fettsäuren (Krillöl): Unterstützt die Gesundheit von Herz-Kreislauf und Gelenken.
  
  
• Vitamin E: Antioxidans, das die Haut schützt.

• Kollagen: Verbessert die Elastizität und Festigkeit der Haut.

• Hyaluronsäure: Versorgt die Haut tiefgehend mit Feuchtigkeit.

Dosierung

Zur oralen Einnahme wird empfohlen, täglich 1 bis 2 g Borretschöl einzunehmen, was in der Regel 2 bis 4 Kapseln entspricht, die auf zwei Einnahmen aufgeteilt werden.

Borretschöl kann auch in Flaschen abgefüllt werden, zur äußerlichen Anwendung auf Haut, Nägeln oder Haaren, oder innerlich, indem man ein- bis dreimal täglich einen Teelöffel davon zu sich nimmt. Das Öl sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden, um die einfach ungesättigten Fettsäuren vor dem Ranzigwerden zu schützen.

Bei rheumatoider Arthritis werden täglich zwischen 6 und 10 g Borretschöl empfohlen.

Nebenwirkungen und Kontraindikationen

Borretschöl enthält im Gegensatz zu seinen oberirdischen Teilen keine giftigen Alkaloide und kann ohne Gegenanzeigen verzehrt werden.

In großen Mengen kann Borretschöl Blähungen und einen weichen Stuhlgang verursachen.

Schwangere und stillende Frauen sollten vor einer Kur mit Borretschöl den Rat ihres Arztes einholen.

Da das Öl mit bestimmten Medikamenten, die während der Anästhesie verwendet werden, interagieren kann, sollte eine Kur mindestens einen Monat vor einem chirurgischen Eingriff unterbrochen werden.

Verweis

1. Little C, Parsons T. Herbal therapy for treating rheumatoid arthritis (Cochrane Review). The Cochrane Library, Issue 1. Oxford: Update Software, 2002.