Ginkgo Biloba - Nutzen

Er hat seinen Spitznamen "Baum der Verjüngung" nicht gestohlen, dieser majestätische Baum, der über 1000 Jahre alt werden kann! Diese außergewöhnliche Langlebigkeit und Widerstandsfähigkeit spiegeln angeblich seine zahlreichen positiven Eigenschaften wider. Ein Blick auf den Ginkgo biloba ...

Herkunft

Der auch als fossiler Baum bezeichnete Ginkgo biloba ist der letzte Vertreter der Familie der Ginkgoaceae und die älteste Baumart der Erde. Seine Entstehung wird auf fast 300 Millionen Jahre datiert, also etwa 40 Millionen Jahre vor dem Auftreten der Dinosaurier. Ursprünglich stammt der Ginkgo aus Südostchina, doch der Anbau breitete sich schnell auf mehrere Regionen Asiens aus.

Dieser riesige Baum - der bis zu 40 Meter hoch werden kann - besitzt eine außergewöhnliche Widerstandsfähigkeit. So überlebte er die verschiedenen Eiszeiten und war in jüngster Zeit die erste Pflanze, die nach dem Atombombenabwurf auf der Insel Hiroshima wieder nachgewachsen ist.

Die ersten medizinischen Anwendungen des Ginkgos sollen 2600 Jahre v. Chr. stattgefunden haben und werden in der medizinischen Abhandlung Chen Noung Pen T'sao erwähnt. Dort wird erklärt, dass damals der Kern der Frucht des Baumes als Medikament zur Behandlung von Atemwegserkrankungen verwendet wurde.

Im Jahr 1730 wurde der Ginkgo in Europa und später auf dem amerikanischen Kontinent angesiedelt, wo er zunächst wegen seiner Zierde und Widerstandsfähigkeit geschätzt wurde. Erst Mitte des 20. Jahrhunderts untersuchten deutsche Forscher die medizinische Wirksamkeit des standardisierten Extrakts aus Ginkgoblättern bei der Linderung des kognitiven Verfalls bei älteren Menschen.

Heute wird der Baum weltweit angebaut, um den unterschiedlichen Bedürfnissen der Pharmaindustrie gerecht zu werden.

Aktive Wirkstoffe

Es sind heute die Ginkgoblätter, die aufgrund ihres Reichtums an Wirkstoffen zu medizinischen Zwecken verwendet werden. Sie enthalten insbesondere :

• Polyphenole
• Antioxidative Flavonoide: Catechinderivate und Procyanidine.
• Terpenlaktone: Ginkgolide A, B und C sowie Bilobalide mit gerinnungshemmenden Eigenschaften.

Die meisten Studien mit Ginkgo wurden mit zwei Arten von standardisierten Extrakten durchgeführt:

• Der EGb 761: der 24% Glucoflavonoide und 6% Terpene von Lactonen enthält.
• Der Li 1370: der 25% Glucoflavonoide und 6% Laktonterpene enthält.

Vorteile und Tugenden

Bekämpft senile Demenz, kognitiven Verfall und Alzheimer im Frühstadium.

Sehr viele klinische Studien haben sich mit der Wirkung von Ginkgo bei kognitivem Verfall befasst, der mit der Alzheimer-Krankheit in Verbindung steht oder nicht.

Eine erste Schweizer Studie aus dem Jahr 20001 belegte die Wirksamkeit von Ginkgo bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit im Frühstadium.

Zwei Jahre später befasste sich eine zweite Studie2 mit der Wirkung von Ginkgo bei der Behandlung von Demenz und kognitiven Störungen. Die Ergebnisse waren ermutigend, aber die Methodik war nicht ausreichend, um die Wirksamkeit von Ginkgo zu bestätigen.

Im Jahr 2010 wurden in einer deutschen Metaanalyse3 alle zuvor veröffentlichten Studien sowie mehrere neue Studien zusammengefasst. Sie belegt, dass Ginkgo eine signifikante Wirkung auf die kognitiven Funktionen bei allen Demenzen hat.

Eine letzte deutsche Studie aus dem Jahr 20124 untersuchte die Wirkung von Ginkgo bei Patienten mit mittelschwerer Demenz (Alzheimer-Krankheit oder vaskuläre Demenz) in Verbindung mit neuropsychiatrischen Symptomen. Sie kommt zu folgendem Schluss: "Die Behandlung mit EGb 761 in einer einmal täglichen Dosis von 240 mg war sicher und führte zu einer signifikanten und klinisch relevanten Verbesserung der Kognition, der Psychopathologie, der funktionellen Messungen und der Lebensqualität der Patienten".

Kampf gegen das Glaukom

Ginkgo biloba soll die Sehkraft von Menschen mit Glaukom verbessern und das Fortschreiten des Glaukoms verlangsamen. Dies sind die Ergebnisse einer koreanischen Studie aus dem Jahr 20135 an den Augen von 42 Glaukompatienten, die mit Ginkgo biloba-Extrakten (EGB) behandelt wurden. Die Studie kommt zu dem Schluss: "Die Verabreichung von GBE verlangsamte das Fortschreiten von VF-Läsionen bei Patienten mit NTG, insbesondere in Zone 1, die dem oberen Zentralfeld entspricht."

Krampfadern, schwere Beine, Beinödeme, Claudicatio intermittens (zeitweiliges Hinken).

Ginkgo verbessert die arterielle und venöse Durchblutung und wirkt als Thrombozytenaggregationshemmer. Natürliche Ginkgo-Extrakte können daher zur Bekämpfung von Durchblutungsstörungen wie Krampfadern, Ödemen der unteren Gliedmaßen oder Claudicatio intermittens (zeitweiliges Hinken) eingesetzt werden. Die WHO erkennt daher die Verwendung von Ginkgo "zur Verbesserung der Gehfähigkeit bei Claudicatio intermittens oder nach einer Phlebitis" an.

Schwindel

In einer italienischen Studie aus dem Jahr 19986 erwiesen sich Ginkgo-Extrakte als ebenso wirksam wie die Standardtherapie (Betahistin) zur Verringerung von vestibulären Störungen.

Die WHO erkennt die Verwendung von Ginkgo "zur Linderung von durchblutungsbedingtem Schwindel und Tinnitus" an.

Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Die antioxidativen Flavonoide, die in großer Zahl im Ginkgo-Extrakt enthalten sind, wirken sowohl gefäßerweiternd als auch thrombozytenaggregationshemmend. Sie erweitern also den Durchmesser der Blutgefäße und verhindern die Bildung von atherosklerotischen Plaques.

Eine deutsche Studie aus dem Jahr 20077 zeigt somit, dass Ginkgo-Extrakt (EGb 761) wirksam ist, um atherosklerotische Plaques zu reduzieren, die weitgehend für die Entstehung zahlreicher Herz-Kreislauf-Erkrankungen verantwortlich gemacht werden.

Diese Inhaltsstoffe werden Sie ebenfalls aufgrund ihrer positiven Auswirkungen auf die Durchblutung und die kognitive Funktion begeistern:

• Resveratrol: Unterstützt die Herz-Kreislauf-Gesundheit und schützt die Zellen vor oxidativem Stress.
• Vitamin C: Stärkt das Immunsystem und wirkt als Antioxidans.
• Vitamin E: Schützt die Zellen vor oxidativen Schäden.
• Zink: Unterstützt die normale Funktion des kognitiven Systems.
• Omega-3 (Krillöl): Unterstützt die Gesundheit von Herz und Gehirn.

Dosierung

Es wird empfohlen, die standardisierten Extrakte EGb 761 oder Li 1370 zu wählen, die in den meisten der oben genannten klinischen Studien verwendet wurden. Diese Extrakte werden mit 24 % oder 25 % Glucoflavonoiden und 6 % Terpenlactonen dosiert.

Die übliche Dosierung beträgt 120 bis 240 mg normalisierter Extrakte 2 bis 3 Mal täglich mit Wasser und zu den Mahlzeiten.

Ginkgo gibt es auch in Form von getrockneten Blüten, die bei Kreislaufproblemen als Tee oder Abkochung getrunken werden. Es wird empfohlen, 3 Teelöffel getrocknete Ginkgoblüten pro Liter Wasser aufzubrühen und täglich zwei bis drei Tassen davon zu trinken.

Nebenwirkungen und Kontraindikationen

Bei der Einnahme von Ginkgo kommt es in der empfohlenen Dosierung selten zu Nebenwirkungen. In seltenen Fällen kann es zu leichten Darmbeschwerden, Kopfschmerzen und Schwindel kommen.

Menschen, die an Epilepsie leiden, sollten keine Ginkgo-Kur machen, da dies die Häufigkeit von Anfällen erhöhen könnte.

Aufgrund seiner blutverdünnenden Eigenschaften sollten Personen mit Hämophilie, Personen, die sich einem chirurgischen Eingriff unterziehen wollen, und schwangere Frauen auf den Verzehr von Ginkgo verzichten.

Ginkgo kann eine Wechselwirkung mit bestimmten blutverdünnenden Medikamenten (Warfarin, Aspirin usw.) hervorrufen. Personen, die mit diesen Medikamenten behandelt werden, sollten daher wachsam bleiben.

Referenzen

1. Wettstein A. Cholinesterasehemmer und Gingko-Extrakte - sind sie bei der Behandlung von Demenz vergleichbar? Comparison of published placebo-controlled efficacy studies of at least six months' duration. Phytomedicine. 2000;6(6):393-401

2. Birks J, Grimley Evans J. Ginkgo biloba for cognitive impairment and dementia. Cochrane Database Syst Rev. 2007 Apr 18;(2):CD003120.

3. Weinmann S, Roll S, Schwarzbach C, Vauth C, Willich SN. Effects of Ginkgo biloba in dementia: systematic review and meta-analysis. BMC Geriatrics 2010; 10:14.

4. Herrschaft, H. et al. Ginkgo biloba extract EGb 761(R) in dementia with neuropsychiatric features: a randomised, placebo-controlled trial to confirm the efficacy and safety of a daily dose of 240 mg. J Psychiatr.Res 2012;46(6):716-723.

5. Lee, J. et al. Effect of Ginkgo biloba Extract on Visual Field Progression in Normal Tension Glaucoma. J Glaucoma. 5-16-2012.

6. Cesarani A et al. Ginkgo biloba (EGb 761) in the treatment of equilibrium disorders. Adv Ther 1998;15:291-304.

7. Ginkgo biloba (EGb 761) in arteriosclerosis prophylaxis. Siegel G, Schäfer P, et al. Wien Med Wochenschr. 2007;157(13-14):288-94.