Schachtelhalm

Der Ackerschachtelhalm, auch Pferdeschwanz oder Rattenschwanz genannt, ist eine sehr häufige Pflanze, die seit Jahrtausenden wegen ihrer heilenden Eigenschaften verwendet wird. Hier erfahren Sie mehr über seine Vorzüge, Verwendungsmöglichkeiten und Eigenschaften!

Herkunft

Diese mehrjährige Pflanze gedeiht auf der Erde schon seit Urzeiten! Es gibt Hinweise darauf, dass sie bereits vor 250 Millionen Jahren auf der Erde entstanden ist, wie zahlreiche fossile Spuren in Sedimentschichten belegen.

Wie die Farne gehört sie zur Gruppe der Filicophyten, die sich durch ihre besondere Art der Fortpflanzung auszeichnen: Bei diesen sogenannten Kryptogamen gibt es weder Samen noch Blüten, sondern Sporen, die durch den Wind verbreitet werden. In der Pflanzenheilkunde werden die frischen oder getrockneten Stängel der Pflanze verwendet.

Die erste Verwendung für medizinische Zwecke soll auf das erste Jahrhundert n. Chr. zurückgehen. Plinius der Ältere sagte damals über sie: "Ihre Natur ist so wunderbar, dass sie, kaum dass man sie berührt, ausreicht, um das Blut der Patienten zu stillen", und nannte sie "Haar der Erde".

Im Altertum verwendete Galen sie, um Nasenbluten zu stillen und verletzte Bänder und Sehnen zu heilen.

In Europa wird sie seit dem 17. Jahrhundert zur Behandlung von Wunden und Entzündungen oder zur Linderung von Nierensteinen verwendet. Die englische Kräuterkundlerin Cupelper bezeichnete sie als "sehr mächtig, um Blut, auch innerlich, zu stoppen und die privaten und grundlegenden Teile von Männern und Frauen von Schwellungen, Hitze und Entzündungen zu befreien". In der ayurvedischen (traditionellen indischen) Medizin wird Schachtelhalm häufig zur Behandlung von Harnwegserkrankungen eingesetzt, und die Ureinwohner Amerikas verwenden ihn zum Zusammenschweißen von Knochenbrüchen und als Gerinnungsmittel.

Nutritionale Stärken

Die meisten Heilwirkungen des Schachtelhalms sind auf seinen hohen Gehalt an Kieselsäure (Salicylsäure) zurückzuführen, einer Substanz, die an der Bildung des Bindegewebes beteiligt ist, indem sie die Produktion von Kollagen und Elastin anregt. Sie soll zwischen 5 und 8 % davon enthalten.

Weitere bekannte Wirkstoffe sind Schwefel, Eisen, Mangan, Kaliumchlorid, Gerbstoffe, antioxidative Flavonoide (Pigmente), Saponin und Spuren von Alkaloiden (Nikotin). Schließlich enthält der Schachtelhalm auch Vitamin C (Ascorbinsäure).

Nutzen und Tugenden

Diuretisch, Behandlung von Harnwegsinfektionen.

Der Schachtelhalm ist von der EMA (Europäische Arzneimittelagentur) für seine Wirkung bei leichten Harnwegsbeschwerden anerkannt. Dieser Verbündete der Nieren erweist sich insbesondere als wirksam bei der Behandlung von Harnsteinen, Nierenkoliken und Blasenentzündungen und wirkt, indem er den Harnfluss erhöht. Die harntreibenden Eigenschaften des Schachtelhalms werden auf seinen Gehalt an Flavonoiden und Saponinen zurückgeführt.

Behandlung von Ödemen

Die deutsche Kommission E erkennt die traditionelle Verwendung des Ackerschachtelhalms bei der Behandlung von Ödemen nach Traumata an. Die darin enthaltene Kieselsäure fördert die Reparatur des Bindegewebes und verleiht dem Schachtelhalm seine homöostatische und entzündungshemmende Wirkung, die für die Resorption von Ödemen unerlässlich ist.

Remineralisierend (Knochenbrüche, Osteoporose).

Auch hier ist es die Kieselsäure, die durch die Förderung der Kalziumbindung in den Knochen dazu beiträgt, brüchige Knochen zu festigen, Knochenbrüche zu reparieren, Knorpel zu schützen oder auch die Symptome von Arthrose und Osteoporose zu verbessern.

Hautprobleme (Wunden, Aphten, Ekzeme)

Die traditionelle Verwendung von Schachtelhalm zur Behandlung oberflächlicher Wunden wird von der EMA (Europäische Arzneimittelagentur) und der Kommission E anerkannt, die den Schachtelhalm für die lokale Anwendung empfehlen. Er fördert die Wundheilung, die Regeneration und die Elastizität der Haut, indem er die Kollagen- und Elastinsynthese ankurbelt.

Stärkt das Haar und die Nägel.

Und wieder ist es die Wirkung des Siliziums auf die Kollagen- und Elastinsynthese, die dazu führt, dass Schachtelhalm traditionell zur Stärkung brüchiger Nägel und schwacher Haare verwendet wird. Eine italienische Studie aus dem Jahr 20091 zeigte sogar die Wirksamkeit eines Nagellacks auf der Basis von Schachtelhalmextrakt bei der Behandlung von gerillten, verformten und brüchigen Nägeln, die durch die psoriatische Onychodystrophie verursacht werden.

Diese Inhaltsstoffe für gesunde Knochen, Haare und Nägel werden Ihnen auch gefallen :

• Kieselsäure (Bambus): Reich an Kieselsäure, stärkt das Bindegewebe.

• Keratin: Stärkt das Haar und die Nägel.

• Biotin (Vitamin B8): Trägt zu gesundem Haar und gesunder Haut bei.

• Zink: Trägt zur Gesundheit von Nägeln und Haaren bei.

• L-Cystin: Eine Aminosäure, die für die Produktion von Keratin unerlässlich ist.

Dosierung

Der Ackerschachtelhalm kann in verschiedenen Formen eingenommen werden, je nachdem, wie die Dosierung aussieht:

Als Abkochung: 2 g der oberirdischen Teile werden etwa 15 Minuten lang in 150 ml kochendem Wasser aufgegossen. Dieser Tee kann dreimal täglich getrunken werden, um Harnwegsbeschwerden zu lindern, oder auch als Kompresse aufgelegt werden, um die Wundheilung zu unterstützen.

• Als Urtinktur: 10 ml dreimal täglich.
• Als Fluidextrakt: 2 ml dreimal täglich.
• Als Kapseln: 1 bis 2 g 3-mal täglich mit einem großen Glas Wasser.

Nebenwirkungen und Kontraindikationen

Eine Kur mit Ackerschachtelhalm kann leichte Verdauungsstörungen oder eine seborrhoische Dermatitis (fettige Haut, Pickel) verursachen.

In übermäßigen Mengen kann Schachtelhalm zu einem Mangel an Vitamin B1 (Thiamin) führen, da in der Pflanze Thiaminase (ein thiaminabbauendes Enzym) in geringen Mengen vorkommt.

Kinder unter 12 Jahren und schwangere oder stillende Frauen sollten aufgrund des geringen Nikotingehalts in der Pflanze keine Ackerschachtelhalm-Kur beginnen.

Da Ackerschachtelhalm dazu neigt, das Volumen des Urins zu erhöhen, kann es zu einem übermäßigen Kaliumaustritt kommen, der die Toxizität bestimmter Medikamente erhöhen kann. Insbesondere Personen, die mit Abführmitteln, Diuretika oder bestimmten Medikamenten zur Verbesserung von Herzrhythmusstörungen behandelt werden, sollten wachsam sein und ihren behandelnden Arzt um Rat fragen.

Referenzen

1. 573-577 Cantoresi F et al (2009) Improvement of psoriatic onychodystrophy by a water-soluble nail lacquer (Verbesserung der psoriatischen Onychodystrophie durch einen wasserlöslichen Nagellack).