Traubensilberkerze

Diese Heilpflanze, die in den Steppen Nordamerikas wächst, wurde schon zur Zeit der Ureinwohner Amerikas häufig verwendet. Heute findet man sie in zahlreichen Präparaten, die zur Bekämpfung von Menstruations- und Wechseljahrsbeschwerden eingesetzt werden. Fokus auf diese wohltuende Pflanze!

Herkunft

Diese kräftige, bis zu zwei Meter hohe krautige Pflanze, die feuchte Böden und schattige Standorte liebt, wächst hauptsächlich in Nordamerika (Kanada und USA). Die Ureinwohner Amerikas waren die ersten, die die Pflanze für medizinische Zwecke verwendeten, um Frauenleiden zu behandeln und Geburtsschmerzen zu lindern. Sie nannten es Klapperschlangenkraut wegen seiner körnigen Kapseln, die ein Geräusch erzeugen, das dem einer Klapperschlange ähnelt, wenn der Wind weht und sie bewegt.

Die Pflanze wurde schnell von den europäischen Siedlern übernommen und in die amerikanische Pharmakopöe aufgenommen.

Im Jahr 1875 wurde sie in Lydia Pinkhams Vegetable Compound aufgenommen, einem sehr beliebten Mittel zur Linderung prämenstrueller Symptome.

Jahrhunderts wurde sie in der amerikanischen Medizin in der Gynäkologie sowie zur Linderung von Arthritis und Rheuma eingesetzt.

Jahrhunderts wurde die Traubensilberkerze von deutschen Ärzten als natürliche Hormontherapie für Frauen in der Menopause eingesetzt.

Die aktiven Inhaltsstoffe

In der Pflanzenheilkunde werden hauptsächlich die Wurzeln und das Rhizom der Traubensilberkerze verwendet. Die wichtigsten Wirkstoffe sind Triterpenglykoside, Fukinolsäure, Gerbstoffe (Isoflavone) sowie Phenolcarbonsäuren.

Lange Zeit wurde angenommen, dass diese Wirkstoffe einen ähnlichen Wirkungsmechanismus wie die weiblichen Hormone (Östrogene) haben, aber neuere Studien zeigen, dass in Wirklichkeit ein anderer Mechanismus am Werk ist. Die Wirkstoffe der Traubensilberkerze sollen in der Tat eher wie neuere Antidepressiva (Dopamin, Serotonin, Opioide) wirken.

Vorteile und Tugenden

Linderung der Beschwerden in den Wechseljahren

Die Traubensilberkerze hat positive Auswirkungen auf die meisten Symptome der Wechseljahre.

Diese Beschwerden können neurovegetativ (Hitzewallungen, Schlafstörungen, Schweißausbrüche ... ) oder psychisch (Reizbarkeit, Nervosität, Stimmungsschwankungen, Ängste, Rückgang der Libido ...) sein.

Die Kommission E, die EMA (Europäische Arzneimittelagentur) und die WHO (Weltgesundheitsorganisation) erkennen die Wirksamkeit der Traubensilberkerze gegen die Symptome der Menopause an.

Es gibt mehrere Studien zur Wirksamkeit von Traubensilberkerzenextrakten, aber die aussagekräftigste stammt aus dem Jahr 2006 und kommt zu dem Schluss, dass "Traubensilberkerze eine der wirksamsten Pflanzen zur Linderung vasomotorischer Symptome zu sein scheint".

Lindert das prämenstruelle Syndrom.

Die Traubensilberkerze ist auch sehr wirksam bei der Linderung schmerzhafter Menstruationsbeschwerden, indem sie die Bildung von Blutgerinnseln verringert und den Abtransport von Rückständen aus der Gebärmutterschleimhaut erleichtert. Sie hat außerdem eine wirksame krampflösende Wirkung.

Auch die anderen Symptome des prämenstruellen Syndroms sollen durch die Traubensilberkerze gelindert werden: Brustspannen, Reizbarkeit und ein aufgeblähter Bauch.

Linderung von Rheuma und Arthritis

Die Traubensilberkerze wird gemeinhin zur Linderung von Schiefhals, Neuralgien, rheumatischen Schmerzen, Sehnenentzündungen und Muskelschmerzen verwendet. Schon damals wurde sie von den amerikanischen Ureinwohnern und den europäischen Siedlern auf diese Weise verwendet.

Diese Inhaltsstoffe für das Wohlbefinden der Frau werden Ihnen auch gefallen :

• Salbei: Hilft, die weiblichen Hormone ins Gleichgewicht zu bringen.

• Rotklee: Reich an Isoflavonen zur Linderung von Wechseljahrsbeschwerden.

• Nachtkerze: Enthält essentielle Fettsäuren für das hormonelle Wohlbefinden.

• Mönchspfeffer: Reguliert den Menstruationszyklus und den Hormonhaushalt.

• Johanniskraut: Unterstützt das emotionale Gleichgewicht.

Dosierung

Die Traubensilberkerze gibt es in verschiedenen Formen, nach denen sich die Dosierung unterscheidet.

Die standardisierten Extrakttabletten sind oft 20 mg schwer und enthalten 1 mg des Wirkstoffs (Deoxyactein, das zu den Triterpenglucosiden gehört). Es wird empfohlen, zweimal täglich 1 bis 2 Tabletten einzunehmen.

Als Urtinktur (zu 60%): 0,5 bis 2 ml pro Tag werden empfohlen.

Getrocknete Wurzeln und Rhizome: Bis zu 40 mg pro Tag.

Es dauert 4 bis 6 Wochen, bis Sie Ergebnisse spüren. Daher ist es wichtig, dass Sie die Kur fleißig fortsetzen, auch wenn in den ersten Wochen keine Ergebnisse zu sehen sind.

Nebenwirkungen und Kontraindikationen

Gelegentliche Nebenwirkungen können sein: Magen-Darm-Beschwerden, Schweregefühl in den Beinen, Kopfschmerzen, Schwindel, Gewichtszunahme oder Spasmen.

Bei abnormer Müdigkeit, Gelbsucht oder dunkel gefärbtem Urin ist es wünschenswert, die Behandlung abzubrechen und einen Arzt zu konsultieren.

Es gab in mehreren Ländern einen Verdacht auf Lebertoxizität, aber laut Experten des National Center for Complementary and Alternative Medicine wurde kein kausaler Zusammenhang festgestellt. Im Jahr 2010 kam eine Analyse von 69 Fällen von Lebertoxizität, die der Traubensilberkerze zugeschrieben wurden, zu dem Schluss, dass keiner dieser Fälle direkt und ausschließlich durch den Verzehr der Pflanze verursacht worden sein konnte.

Von ihrem Verzehr wird außerdem bei niedrigem Blutdruck oder Bradykardie sowie bei blutdrucksenkender Behandlung abgeraten.