Compléments alimentaires anti-stress

Le stress est au cœur de nos vies, au travail comme dans la vie personnelle. S’il n’est pas pris en charge rapidement, il peut devenir chronique et interférer sur le bien-être et la santé de ceux qui le subissent. 

Il existe plusieurs moyens de gérer son stress comme la méditation, la respiration profonde, le sport ou la consommation de compléments alimentaires anti-stress.

De nombreuses plantes, minéraux ou vitamines peuvent jouer un rôle sur la diminution du stress et de l’anxiété. D’autres molécules peuvent agir sur le sommeil ou l’équilibre nerveux qui sont souvent altérés en cas de stress.

Parcourez notre gamme complète de compléments alimentaires contre le stress, composés de minéraux anti-stress comme le magnésium ou d’actifs bio et d’origine naturelle comme la rhodiola. 

Nos compléments alimentaires se trouvent sous forme de gélules, de comprimés, de gummies ou de spray et sont d’une grande qualité. Les avis de nos clients témoignent de leur efficacité. Tous les avis sont disponibles sur les pages produits ainsi que le prix de nos compléments alimentaires.

Les bienfaits du magnésium contre le stress

Le rôle du magnésium dans l’organisme

Un complément alimentaire particulièrement connu pour son action sur le stress et l’anxiété est le magnésium. Ce minéral contribue à réduire la fatigue et participe au bon fonctionnement de nombreuses fonctions de l’organisme comme le système nerveux, musculaire et psychologique. 

Nous avons formulé deux compléments alimentaires contenant du magnésium sous une forme différente. 

Le magnésium de Nutrimea

Vous pouvez retrouver du Magnésium bisglycinate si vous cherchez un magnésium de qualité associé à de la vitamine B6 pour réduire la fatigue. Cette forme de magnésium est facilement assimilable pour éviter les problèmes digestifs.

Si vous préférez une forme de magnésium naturelle, vous pouvez vous tourner vers notre Magnésium marin, issu de l’évaporation de l’eau de la mer. Toujours associé à de la vitamine B6, il contribue à une fonction musculaire normale et à réduire la fatigue. 

Pour favoriser la détente musculaire et nerveuse, nous vous conseillons de consommer le magnésium le soir pendant le repas.

Les plantes pour réduire l'anxiété et le stress

Les plantes adaptogènes luttant contre le stress

Sur le marché nutraceutique, nombreux sont les compléments alimentaires contenant des plantes adaptogènes. Ces remèdes miracles ont la capacité d’aider le corps à se défendre face à n’importe quel stress auquel il est exposé. 

Parmi ces plantes, nous pouvons retrouver : 

• La Rhodiola bio
• L’Ashwagandha bio
• Le Ginkgo biloba bio
• Le Ginseng
• La Maca bio

Toutes ces plantes jouent un rôle sur la diminution du stress. Certaines donnent également de l’énergie comme le ginseng et la maca, d’autres favorisent la concentration comme le ginkgo biloba et d’autres encore peuvent aider à s’endormir et à améliorer la mémoire comme l'ashwagandha. 

Chez Nutrimea, vous pouvez retrouver toutes ces plantes dans des gélules 100% bio et d’origine naturelle, mis à part le ginseng. 

Les autres anti-stress naturels

D’autres plantes ont aussi un pouvoir anti-stress comme le griffonia, le safran, la mélisse ou le gattilier. 

Le griffonia est une plante riche en 5-HTP, une molécule à la base de la fabrication de la sérotonine, l’hormone du bonheur. Le griffonia permet d’améliorer l’activité cérébrale et joue également un rôle sur le maintien de l’humeur et le sommeil.

Le safran, la mélisse et le gattilier sont tous retrouvés dans notre Confort prémenstruel accompagné de magnésium et de vitamine B6. 

Ce produit est spécialement recommandé aux femmes ayant des cycles menstruels douloureux. Les actifs qui composent le produit permettent de détendre le corps et l’esprit tout en réduisant la fatigue nerveuse et physique.

Vous pouvez également consulter notre article comment vaincre le stress et l'angoisse naturellement. 

Les compléments alimentaires pour favoriser le sommeil et la détente

Les produits pour la détente

Le stress et les problèmes de sommeil sont souvent liés, c’est pourquoi il peut être judicieux de consommer des compléments alimentaires agissant sur l’amélioration de la qualité du sommeil. 

Pour favoriser le sommeil, il est nécessaire d’agir sur la détente mentale et physique. Le magnésium peut agir sur la détente musculaire et ainsi avoir un rôle sur le sommeil. 

Nous proposons également du GABA qui est un neurotransmetteur inhibiteur déjà présent dans le cerveau. Cette molécule est capable de se fixer sur les récepteurs afin de déconnecter et de diminuer l’excitabilité des neurones. 

Les actifs pour le sommeil

La mélatonine est le principal actif indispensable pour améliorer la qualité de son sommeil. Cette hormone aide à s’endormir plus rapidement et agit également pour réduire l’effet du décalage horaire. 

Pour répondre aux besoins de tous, nous proposons de la mélatonine sous trois formats différents : 

• Si vous souhaitez une version classique et efficace, optez pour nos gélules à la mélatonine, la passiflore, la valériane et l’huile essentielle de lavande. Une formule qui favorise la détente et le sommeil.
• Si vous cherchez un format plus ludique et gourmand, choisissez les gummies au bon goût de fruits des bois. Ces gummies sont délicieuses et sont composées de mélatonine, de passiflore et d’eschscholtzia. 
• Si vous voulez un effet immédiat pour vous endormir rapidement, découvrez notre spray à la mélatonine et à la mélisse. Une absorption et une assimilation rapide pour une détente et une sérénité instantanée.