Orthosiphon

Orthosiphon : Guide Complet

1. Informations Détails

2. FAQ - Foire aux questions

• Qu'est-ce que l'orthosiphon ?
  L’orthosiphon, aussi appelé thé de Java, est une plante médicinale connue pour ses propriétés diurétiques. Elle est utilisée traditionnellement pour favoriser la fonction rénale et encourager l'élimination des liquides en excès dans le corps.

• Pourquoi est-il connu ?
  Il est reconnu pour sa capacité à augmenter la diurèse (production d’urine), aidant ainsi à lutter contre la rétention d’eau, à améliorer le fonctionnement des reins et à détoxifier le corps.

• Quelle quantité prendre par jour ?
  En forme de tisane ou de complément alimentaire, il est conseillé de consommer entre 2 à 4 grammes de feuilles sèches par jour, réparties en plusieurs infusions ou selon les instructions du produit.

• Effet au bout de combien de temps ?
  Les effets diurétiques de l’orthosiphon se manifestent généralement dans les premières heures suivant l’ingestion. Pour des effets plus durables, comme l’amélioration de la fonction rénale ou digestive, il faut plusieurs jours ou semaines d'utilisation régulière.

3. Origine et Histoire

L’Orthosiphon stamineus, connu sous le nom de thé de Java ou moustaches de chat, est une plante originaire de l’Asie du Sud-Est. Utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle de pays comme la Malaisie et l'Indonésie, elle est prisée pour améliorer la fonction rénale, faciliter l’élimination des toxines et traiter des infections urinaires bénignes.

• Diffusion : L'utilisation de l’orthosiphon s’est étendue à d’autres régions du monde, notamment en Europe, où il est principalement utilisé en tisanes et compléments alimentaires pour ses vertus diurétiques.

4. Composition et Valeurs Nutritionnelles

L’orthosiphon est riche en flavonoïdes et autres composés bioactifs responsables de ses propriétés médicinales.

5. Bienfaits et Effets

• Effet diurétique : L’orthosiphon est réputé pour augmenter l'élimination des liquides et des toxines par l'urine, aidant ainsi à réduire la rétention d’eau et à améliorer la fonction rénale.
• Amélioration de la digestion : Il stimule le flux biliaire et peut être utile pour traiter de légers troubles digestifs.
• Soutien à la santé rénale : Traditionnellement utilisé pour prévenir la formation de calculs rénaux et traiter de légères infections urinaires.
• Propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires : Les flavonoïdes présents dans l’orthosiphon aident à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres et à réduire l'inflammation.

6. Comment prendre l'orthosiphon ?

• Quelle dose prendre ?
  En tisane, il est recommandé d’utiliser 2 à 4 grammes de feuilles séchées, répartis en 2 à 3 tasses par jour. Si vous utilisez un complément alimentaire, suivez les indications du fabricant.

• Quand le prendre ?
  L'orthosiphon peut être pris à tout moment de la journée. Cependant, s’il est utilisé pour ses effets diurétiques, il est préférable d’éviter de le consommer tard dans la journée afin de ne pas perturber le sommeil avec des envies fréquentes d’uriner.

• Combien de temps dure une cure ?
  Une cure peut durer plusieurs semaines afin d’observer des améliorations significatives de la fonction rénale ou digestive. Des pauses sont recommandées après des périodes prolongées d’utilisation.

7. Effets indésirables

L’orthosiphon est généralement bien toléré. Cependant, certains effets secondaires légers peuvent apparaître chez certaines personnes :

• Augmentation de la fréquence des mictions (en raison de l’effet diurétique)
• Légers troubles digestifs si consommé en grande quantité

Les personnes atteintes d’insuffisance rénale grave ou de troubles cardiaques doivent consulter un médecin avant d'utiliser l’orthosiphon, car une augmentation de la diurèse pourrait ne pas convenir à toutes les situations médicales.

8. Contre-indications et Précautions

• Femmes enceintes ou allaitantes : L'utilisation d'orthosiphon est déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement, sauf avis médical contraire.
• Personnes souffrant d'insuffisance rénale grave : L'effet diurétique de l’orthosiphon pourrait être nocif pour les personnes atteintes de graves problèmes rénaux, il est donc recommandé de faire preuve de prudence.
• Interactions médicamenteuses : En raison de son effet diurétique, il peut interagir avec des médicaments affectant la fonction rénale ou les niveaux de potassium.

9. FAQ Supplémentaire

• L’orthosiphon aide-t-il à perdre du poids ?
  Grâce à son effet diurétique, l’orthosiphon peut aider à réduire temporairement le poids dû à la rétention d’eau. Cependant, il ne doit pas être considéré comme un agent amincissant à long terme.

• Est-il sûr d’utiliser l'orthosiphon sur le long terme ?
  Il est recommandé de l’utiliser à court ou moyen terme. En cas d’utilisation prolongée, il est préférable de consulter un professionnel de santé.

10. Avertissement

Les informations fournies dans cette fiche sont données à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé. Avant de commencer tout traitement avec l'orthosiphon, consultez votre médecin, surtout si vous prenez d’autres médicaments ou si vous souffrez de problèmes de santé préexistants.

Sources :

Ces informations s’appuient sur des études cliniques et des données scientifiques actuelles. Pour plus de détails, consultez des bases de données académiques comme PubMed ou Google Scholar pour accéder à des recherches sur l’orthosiphon et ses effets.

Vous aimerez aussi ces ingrédients pour la détoxification et le drainage :

• Piloselle : Favorise l'élimination rénale de l'eau.
• Pissenlit : Soutient la fonction hépatique et rénale.
• Reine des prés : Aide à l'élimination des toxines.
• Prêle (Equisetum arvense) : Diurétique naturel qui soutient l'élimination.
• Cassis (Ribes nigrum) : Aide à éliminer les déchets métaboliques.

Références

1. Matsubara T, Bohgaki T, Watarai M, Suzuki H, Ohashi K, Shibuya H. Antihypertensive actions of methylripariochromene A from Orthosiphon aristatus, an Indonesian traditional medicinal plant. Biol Pharm Bull 1999;22:1083-8.

2. Seyedan A, Alshawsh MA, Alshagga MA, Mohamed Z. Antiobesity and lipid lowering effects of Orthosiphon stamineus in high-fat diet-induced obese mice. Planta Med. 2017;83(08):684-92.