Millepertuis : un allié naturel pour une peau éclatante
En tant que plante médicinale ancienne aux multiples vertus, les bienfaits du millepertuis suscite un intérêt croissant pour ses propriétés sur la peau. Grâce à ses actions anti-inflammatoires, cicatrisantes et apaisantes 1, le millepertuis pourrait offrir une alternative naturelle pour traiter divers problèmes cutanés.
Résumé
- Le millepertuis a prouvé son efficacité sur les inflammations légères ainsi que sur la cicatrisation. 1
- Il est disponible sous différentes formes, permettant de profiter facilement de ses bienfaits.
Millepertuis et peau, késaco ?
Effets sur la peau
En usage cutané, le millepertuis a démontré son efficacité pour apaiser les inflammations légères de la peau telles que les coups de soleil, et pour favoriser la cicatrisation des plaies 1. De nombreuses études ont également rapporté les bénéfices du millepertuis sur de la dermatite atopique et sur du psoriasis. 2, 3
Utilisation
En cosmétique, on retrouve du millepertuis dans de nombreux produits, pour ses propriétés apaisantes, cicatrisantes et antioxydantes. Il existe alors des baumes, des huiles, des lotions ainsi que des produits anti-âge.
Il est également possible d’utiliser du millepertuis en complément alimentaire, pour aider à lutter contre les problèmes de peau.
Comparaison des effets du millepertuis avec d'autres soins naturels
Comparer les effets du millepertuis avec d'autres soins de la peau naturels permet de mieux comprendre leurs propriétés respectives.
Par exemple, l'huile de coco est connue pour ses propriétés hydratantes et antibactériennes, idéale pour nourrir la peau et lutter contre les imperfections cutanées.
D'autre part, l'huile d'argan est riche en vitamines et en antioxydants, offrant une hydratation intense et favorisant la régénération cellulaire.
Le millepertuis, quant à lui, aurait des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes. Il permettrait ainsi de contribuer à apaiser les irritations cutanées, les coups de soleil et les petites blessures.
Le millepertuis en action
Recettes maison
Une recette populaire consiste à préparer une infusion de millepertuis, puis à l'ajouter à une base d'huile végétale comme l'huile d'amande douce ou l'huile de jojoba pour créer une huile de massage apaisante pour les peaux irritées ou sujettes aux rougeurs.
Une autre recette consiste à mélanger de l'huile de millepertuis avec du beurre de karité et quelques gouttes d'huile essentielle de lavande pour créer un baume cicatrisant et nourrissant, idéal pour les petites coupures, les brûlures légères ou les zones de peau sèche.
Ces recettes maison offrent une façon douce pour exploiter les bienfaits du millepertuis sur la peau.
Conseils pour intégrer le millepertuis dans votre routine de soin de la peau
Pour intégrer le millepertuis dans votre routine de soin de la peau, choisissez des produits de qualité adaptés à votre type de peau. Testez d'abord sur une petite zone pour éviter les réactions allergiques.
- Pour un usage topique, vous pouvez utiliser une crème ou une huile à base de millepertuis dans votre routine quotidienne, en l'appliquant sur les zones irritées ou sujettes aux rougeurs.
- Pour un effet relaxant, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de millepertuis à votre bain. Consultez un professionnel de santé en cas de doute.
Précautions à prendre
Les recherches ont démontré qu’une consommation surdosée de millepertuis, que ce soit par voie orale ou cutanée, pourrait entraîner des réactions phototoxiques telles que des rougeurs, des démangeaisons et des éruptions cutanées, en réaction à une exposition au soleil. 4 Il est donc crucial de respecter la dose recommandée pour éviter ces effets indésirables.
Découvrir aussi :
Sources
- 1. Farasati Far, Bahareh, Ghazaleh Gouranmohit, Mohammad Reza Naimi-Jamal, Erfan Neysani, Heba A. S. El-Nashar, Mohamed El-Shazly, et Kamyar Khoshnevisan. « The Potential Role of Hypericum Perforatum in Wound Healing: A Literature Review on the Phytochemicals, Pharmacological Approaches, and Mechanistic Perspectives ». Phytotherapy Research: PTR, 10 avril 2024. https://doi.org/10.1002/ptr.8204.
- Hoffmann, Julia, Fabian Gendrisch, Christoph Mathis Schempp, et Ute Wölfle. « New Herbal Biomedicines for the Topical Treatment of Dermatological Disorders ». Biomedicines 8, no 2 (8 février 2020): 27. https://doi.org/10.3390/biomedicines8020027.
- Mansuri, Mirafzal, Najafizadeh, Safaei-Naraghi, Salehi-Surmaghi, et Hashemian. « The impact of topical Saint John’s Wort (Hypericum perforatum) treatment on tissue tumor necrosis factor-alpha levels in plaque-type psoriasis: A pilot study - PMC ». JPGM (Oct-Dec 2017); 63(4): 215–220.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664864/.
- Onoue, Satomi, Yoshiki Seto, Masanori Ochi, Ryo Inoue, Hideyuki Ito, Tsutomu Hatano, et Shizuo Yamada. « In Vitro Photochemical and Phototoxicological Characterization of Major Constituents in St. John’s Wort (Hypericum Perforatum) Extracts ». Phytochemistry 72, no 14‑15 (octobre 2011): 1814‑20. https://doi.org/10.1016/j.phytochem.2011.06.011.
Cet article a été rédigé par Nutrimea.
Vous pouvez nous retrouver sur Linkedin :