Le millepertuis aurait-il un potentiel à augmenter les angoisses ?
L’Hypericum perforatum est une plante médicinale largement utilisée depuis des siècles pour ses propriétés thérapeutiques. Cependant, l’utilisation du millepertuis pourrait comporter certains dangers qu'il est essentiel de prendre en considération.
Résumé
- Il est important de faire la différence entre l’angoisse, l’anxiété et le stress.
- Le millepertuis est notamment utilisé pour ses propriétés anxiolytiques et antidépressives. 1
Angoisse, anxiété ou stress, quelles différences ?
Angoisse
L'angoisse est une réaction émotionnelle intense caractérisée par une peur profonde et souvent soudaine. Elle peut survenir sans raison apparente et est souvent accompagnée de symptômes physiques tels que des palpitations, de la transpiration et une sensation d'oppression. L'angoisse est généralement aiguë et peut être déclenchée par des stimuli imprévisibles ou des pensées intrusives.
Anxiété
L'anxiété est un état émotionnel plus généralisé et persistant caractérisé par une inquiétude excessive concernant l'avenir, des événements à venir ou des situations spécifiques. Contrairement à l'angoisse qui est souvent immédiate, l'anxiété peut être chronique et interférer avec le fonctionnement quotidien. Elle peut également être associée à des symptômes physiques tels que des tensions musculaires, de la fatigue et de l’irritabilité.
Stress
Le stress fait référence à la réponse physiologique et émotionnelle du corps face à des pressions externes perçues comme menaçantes ou dépassant les capacités d'adaptation d'une personne. Il peut être causé par des situations stressantes telles que des échéances, des responsabilités accrues ou des événements de vie majeurs. Le stress peut également être aigu ou chronique et se manifeste par des symptômes physiques tels que des maux de tête, des troubles digestifs et des troubles du sommeil.
En résumé, l'angoisse est une réaction intense et soudaine de peur, souvent sans cause apparente immédiate. L'anxiété est un état émotionnel plus généralisé et persistant, caractérisé par une inquiétude excessive. Le stress, quant à lui, est une réponse physiologique et émotionnelle à des pressions externes perçues comme menaçantes ou dépassant les capacités d'adaptation d'une personne.
Ces trois états peuvent interagir et influencer mutuellement le bien-être émotionnel et physique d'une personne.
Le millepertuis peut-il augmenter l'angoisse ?
Millepertuis et angoisses
Au contraire, le millepertuis est une plante bien connue pour ses propriétés antidépressives et anxiolytiques. 1 Utilisé depuis des siècles en phytothérapie, il est souvent recommandé pour soulager les symptômes de l'angoisse et de la nervosité. Les principes actifs du millepertuis agissent en régulant les neurotransmetteurs dans le cerveau, notamment la sérotonine, jouant ainsi un rôle crucial dans la gestion des émotions et de l'anxiété. 2 En conséquence, beaucoup de personnes trouvent un soulagement naturel et efficace en intégrant le millepertuis dans leur traitement contre l'angoisse, favorisant ainsi un bien-être mental et émotionnel accru.
Les rares cas où le millepertuis a entraîné des troubles de l’humeur, il s’agissait de cas de manie sur des personnes bipolaires. 3
Mécanismes d'action
Le millepertuis est connu pour ses propriétés anxiolytiques, contribuant à atténuer les symptômes de l'anxiété. Il influencerait plusieurs neurotransmetteurs essentiels dans la régulation de l'anxiété, notamment la sérotonine, la dopamine (connues comme étant les hormones du bonheur), ainsi que la noradrénaline. Ces mécanismes permettraient au millepertuis de jouer un rôle significatif dans la gestion des états anxieux. 1, 4
Sources
- Flausino, Otávio A., Hélio Zangrossi, João V. Salgado, et Milena B. Viana. « Effects of Acute and Chronic Treatment with Hypericum Perforatum L. (LI 160) on Different Anxiety-Related Responses in Rats ». Pharmacology, Biochemistry, and Behavior 71, no 1‑2 (2002): 251‑57. https://doi.org/10.1016/s0091-3057(01)00665-7.
- Zanoli, Paola. « Role of Hyperforin in the Pharmacological Activities of St. John’s Wort ». CNS Drug Reviews 10, no 3 (2004): 203‑18. https://doi.org/10.1111/j.1527-3458.2004.tb00022.x.
- Nierenberg, A. A., T. Burt, J. Matthews, et A. P. Weiss. « Mania Associated with St. John’s Wort ». Biological Psychiatry 46, no 12 (15 décembre 1999): 1707‑8. https://doi.org/10.1016/s0006-3223(99)00233-4.
- Khan, Asmatullah, Muhammad Akram, Muthu Thiruvengadam, Muhammad Daniyal, Shahbaz Ahmad Zakki, Naveed Munir, Rida Zainab, et al. « Anti-Anxiety Properties of Selected Medicinal Plants ». Current Pharmaceutical Biotechnology 23, no 8 (2022): 1041‑60. https://doi.org/10.2174/1389201022666210122125131.
Cet article a été rédigé par Nutrimea.
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