Quand et comment prendre du collagène marin ?
Le vieillissement est un processus naturel inévitable, mais il existe des mesures pour en atténuer les effets visibles et maintenir notre vitalité. Le collagène marin fait partie des meilleurs compléments alimentaires anti-âge.
Cette protéine animale permet de retarder les signes du vieillissement et de prendre soin de notre organisme. Mais quand et comment prendre le collagène marin pour maximiser ses bienfaits ? C’est ce que nous allons découvrir dans cet article.
À retenir sur la prise de collagène marin
Le collagène marin peut être pris à partir de 25 ans pour prévenir les signes de l’âge ainsi que renforcer et embellir les ongles et les cheveux. Il est également conseillé en cas de symptômes liés à des problèmes articulaires. Les compléments alimentaires de collagène sont disponibles en gélules, en gummies ou en poudre. Leur prise se fait durant les repas.
Qu’est-ce que le collagène marin ?
Le collagène est une protéine que l’on retrouve dans la peau, les os, les muscles et les tissus conjonctifs. Il est comparable à du ciment qui maintiendrait tous les éléments de notre corps en cohésion. Il existe différents types de collagènes. Les types I et II sont les plus connus :
- Le collagène de type I se trouve principalement dans la peau, les tendons, les ligaments, les os et les tissus conjonctifs. Il maintient la fermeté de la peau, aide à la cicatrisation des plaies et à la réparation des tissus.
- Le collagène de type II se trouve principalement dans le cartilage. Il aide à absorber les chocs et à soutenir la flexibilité et la mobilité des articulations.
Quand prendre du collagène marin ?
Avant 30 ans pour réduire et prévenir les signes de l’âge
La production de collagène dans le corps commence à diminuer vers l'âge de 25 ans. Si vous souhaitez prévenir les signes du vieillissement, il est recommandé de commencer une cure de collagène marin avant 30 ans. Cette protéine naturelle aide à ralentir l'apparition des rides et à conserver une peau ferme plus longtemps.
En cas de problèmes articulaires
Si vous souffrez de douleurs articulaires ou d’arthrose, suivre une cure de collagène marin peut vous aider à réparer et à maintenir le cartilage en bonne santé. Cette protéine spécifique à l’avantage d’aider à réduire les douleurs et d’améliorer la mobilité. Il est conseillé de commencer une cure dès les premières gênes articulaires pour prévenir une dégradation plus importante.
À titre préventif, tout au long de l’année
Même si vous ne présentez pas de signes visibles de vieillissement ou de douleurs articulaires, une cure de collagène marin peut être une bonne mesure préventive. Le collagène marin a de nombreux bienfaits sur la peau, les muscles, les dents, les gencives et les cheveux. Suivre une cure annuelle ou semestrielle permet d’entretenir votre bien-être global et de prévenir d’éventuels symptômes liés à l’âge.
Pour entretenir ses cheveux et ses ongles
Si vous constatez que vos cheveux deviennent cassants, ou que vos ongles se fragilisent, une cure de collagène marin peut être bénéfique. Le collagène fournit les acides aminés essentiels nécessaires à la production de kératine, la composante principale des cheveux et des ongles. Il aide à améliorer leur santé, leur résistance et leur apparence.
Comment prendre du collagène ?
Le collagène marin se présente généralement sous forme de gélules ou d’une poudre à diluer dans de l’eau. Son efficacité repose sur une prise quotidienne pendant 1 à 3 mois, à renouveler plusieurs fois par an. Nutrimea propose des cures de compléments alimentaires anti-âge à base de collagène marin à intégrer à votre routine journalière.
Prendre du collagène en gélule
Le collagène marin en gélules hydrolysé de type I et II de Nutrimea combine deux types de collagènes pour une action complète sur la peau et les articulations. Il améliore l’élasticité cutanée, réduit les douleurs articulaires et soutien la santé des cheveux et des ongles.
Adulte et adolescent : 3 gélules par jour à raison d’une gélule par repas
Enfant en âge d’avaler des comprimés : 3 gélules par jour à raison d’une gélule par repas
- Collagène marin hydrolysé de type I et II
- Matières premières Cartidyss® et Collyss® de 2nde génération
- Enrichi en vitamines C et E et en bêta-carotène
Prendre du collagène en poudre
Le collagène marin en poudre hydrolysé de type I de Nutrimea est un complément alimentaire anti-âge axé sur la santé et la beauté de la peau. Il réduit les rides et les ridules, contribue à l’hydratation cutanée et aide à fortifier les ongles et les cheveux.
Adulte, enfant à partir de 3 ans et adolescent : diluer dans de l’eau, du lait ou du jus de fruit 3 à 5 cuillères à café de collagène en poudre par jour
- Hydrolysat de collagène Peptan®
- Adapté aux sportifs réguliers
- Saveur framboise intense
Prendre des gummies au collagène
Les gummies au collagène de type I de Nutrimea contiennent de la vitamine C et des arômes naturels de fruits. Elles permettent d’augmenter la production de collagène et de lutter contre les problèmes d’articulation et le relâchement de la peau.
Adulte : 2 à 4 gummies par jour
Enfant à partir de 3 ans et adolescent : 2 gummies par jour
- Hydrolysat de collagène à absorption rapide
- Vitamine C pour stimuler l’hydroxylation du collagène
- Formule brevetée
Les bienfaits du collagène marin sur votre organisme
Avec l'âge, la production naturelle de collagène diminue, ce qui entraîne des signes visibles de vieillissement comme les rides, une peau moins ferme et des douleurs articulaires. Faire des cures de collagène marin peut aider au renouvellement et à la production de collagène, et réduire les signes de l’âge.
Le collagène marin est particulièrement apprécié pour sa biodisponibilité supérieure, ce qui signifie qu'il est plus facilement absorbé par notre organisme.
Ses bienfaits sur le corps humain sont nombreux :
- Il aide à améliorer l'élasticité et l'hydratation de la peau
- Il favorise la santé des articulations
- Il renforce les ongles et les cheveux
- Il contribue à la régénération des tissus.
Le collagène marin est un complément alimentaire anti-âge qui offre de nombreux bienfaits pour la peau et les articulations. Vous pouvez suivre une cure à tout moment de l’année pour apaiser des douleurs articulaires, lutter contre les signes de l’âge et améliorer votre vitalité. Le collagène marin, qu’il soit sous forme de gélule ou de poudre, est aussi conseillé à titre préventif pour limiter l’apparition de symptômes du vieillissement.
À lire également, notre dossier sur le collagène marin :
Cet article a été rédigé par Nutrimea.
Vous pouvez nous retrouver sur Linkedin :