Dosage sanguin de la vitamine B12 et des folates : ce qu'il faut savoir
Le dosage sanguin de la vitamine B12 et B9 (folates) est essentiel pour évaluer la santé nutritionnelle et détecter d'éventuelles carences. Comprendre les valeurs normales, les conditions de prélèvement et les implications des résultats peut aider à prévenir des troubles graves comme l'anémie ou des problèmes neurologiques. Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur le dosage de ces vitamines.
Résumé
- Les vitamines B12 et B9 font partie des nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme.
- Les taux considérés comme normaux de la vitamine B12 se situent entre 100 et 600 pmol/L, tandis que ceux des folates se situent entre 5 et 15 μg/L.
Prélèvement sanguin des vitamines B12 et B9
Conditions de prélèvement pour le dosage de la vitamine B12
Pour effectuer un dosage de la vitamine B12, un prélèvement sanguin veineux est nécessaire. Il est important de noter que ce prélèvement ne nécessite pas que le patient soit à jeun, ce qui simplifie la préparation.
Cependant, il est crucial de signaler tout traitement en cours, en particulier les antibiotiques, car certains médicaments peuvent influencer les niveaux de vitamine B12 et altérer les résultats.
Assurez-vous donc d'informer votre professionnel de santé de tout traitement médicamenteux avant le prélèvement.
Conditions de prélèvement pour le dosage des folates
Pour le dosage des folates, le prélèvement sanguin veineux est la méthode employée. Lorsque l'analyse concerne les folates sériques, il est recommandé de jeûner pendant 12 heures avant le prélèvement pour obtenir des résultats précis.
En revanche, pour mesurer les folates érythrocytaires, le jeûne n'est pas nécessaire. Il est essentiel de suivre ces recommandations pour garantir l'exactitude des résultats et permettre une évaluation correcte des niveaux de folates dans l'organisme.
Interprétation des résultats
Vitamine B12
Lors de l'interprétation des résultats du dosage de la vitamine B12, il est crucial de connaître les plages de référence pour une évaluation précise. Les valeurs normales de vitamine B12 se situent généralement entre 100 et 600 pmol/L. Un taux inférieur à cette plage peut indiquer une carence en vitamine B12, liée à des conditions telles que l'anémie ou des troubles neurologiques.
En revanche, des taux élevés, bien que rares, peuvent signaler un surdosage dû à une supplémentation excessive en vitamine B12. Il est important d'examiner ces résultats en contexte clinique et de discuter avec un professionnel de santé pour déterminer la cause sous-jacente.
Folates
Les valeurs normales de folates sériques se situent généralement entre 5 et 15 μg/L. Un taux inférieur à cette plage peut suggérer une carence en folates, ce qui pourrait entraîner des complications telles que l'anémie ou des risques accrus pendant la grossesse.
À l'inverse, des taux élevés sont rares, mais peuvent indiquer un surdosage dû à une supplémentation excessive en folates.
Pour une évaluation complète et une prise en charge adaptée, il est conseillé de consulter un professionnel de santé afin d'interpréter les résultats dans le contexte clinique global du patient.
Supplémentation et prévention
Recommandations pour les femmes enceintes ou en âge de procréer
Pour assurer une santé optimale, notamment chez les femmes enceintes ou en âge de procréer, une supplémentation adéquate en vitamine B12 et en folates est cruciale. Les folates sont essentiels pour prévenir les anomalies du tube neural chez le fœtus, tandis que la vitamine B12 joue un rôle clé dans le développement neurologique et la formation des globules rouges. 1
Aliments riches en vitamine B12 et en folates
Les aliments riches en vitamine B12 incluent :
- Viandes
- Poissons
- Produits laitiers
Tandis que les folates se trouvent dans :
- Légumes à feuilles vertes
- Légumineuses
- Oeufs
- Foies
- Céréales enrichies
Risques d'un surdosage en suppléments
Il est important de surveiller les apports en suppléments, car un surdosage pourrait entraîner des effets indésirables. C’est pourquoi il est primordial de suivre la posologie indiquée sur les produits ou de suivre les conseils d’un médecin. En cas de doute, consultez l’avis d’un professionnel de santé.
FAQ
Quelle est la différence entre folates sériques et érythrocytaires ?
Les folates sériques mesurent les niveaux de folates dans le plasma sanguin, reflétant les apports récents en vitamine B9. Quant aux folates érythrocytaires, ils mesurent les niveaux de folates à l'intérieur des globules rouges, offrant une vue sur les réserves de folates d’une période plus longue.
Quels sont les signes d'une carence en vitamine B12 ou en folates ?
Les signes peuvent notamment comprendre une fatigue, une faiblesse générale, une anémie et des troubles neurologiques. 2
Sources
- EUR-Lex. « Règlement (UE) n° 432/2012 de la Commission du 16 mai 2012 établissant une liste d'allégations de santé autorisées portant sur les denrées alimentaires ». (17/05/2021).
- Tardy, Anne-Laure, Etienne Pouteau, Daniel Marquez, Cansu Yilmaz, et Andrew Scholey. « Vitamins and Minerals for Energy, Fatigue and Cognition: A Narrative Review of the Biochemical and Clinical Evidence ». Nutrients 12, no 1 (16 janvier 2020): 228.
Cet article a été rédigé par Nutrimea.
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