La maca peut-elle être une aide capillaire ?
En résumé
- La maca pourrait stimuler la pousse capillaire.
- Elle favoriserait les cheveux sains.
- La maca pourrait éventuellement prévenir la chute de cheveux.
Qui ne rêve pas d’avoir une chevelure brillante et soyeuse ? Les cheveux sont un attribut important, tant sur le plan de la beauté que de la confiance en soi, mais une mauvaise hygiène de vie peut impacter votre santé capillaire.
Si la maca est connue pour ses bienfaits chez la femme et ses propriétés énergisantes, elle permettrait aussi d’améliorer votre santé capillaire grâce à ses effets stimulants. Alors si vous en avez marre d’avoir les cheveux ternes, cassants et sujets à la chute, la maca peut vous aider.
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Un super aliment pour la santé capillaire ?
La maca est une petite racine qui puise son origine dans les Andes, au Pérou. Cette petite plante crucifère est utilisée depuis des millénaires pour ses propriétés médicinales. Nos ancêtres l’utilisaient notamment pour retrouver fertilité et vitalité.
Et pour cause ! La maca est extrêmement riche en vitamines, minéraux, acides aminés et en autres composés bioactifs qui en font un super aliment pour l’organisme, mais aussi pour les cheveux ! Considérée comme une plante adaptogène qui permettrait de soutenir l’organisme en cas de stress, elle serait également utile pour soutenir la vitalité capillaire.
Mais alors, le pouvoir de la maca sur les cheveux, est-ce un mythe ou une réalité ?
Un atout pour la beauté de vos cheveux
Un stimulant potentiel pour la croissance des cheveux
Bien qu’on en sache peu à ce sujet, la maca permettrait potentiellement de booster la croissance et la qualité des cheveux. C’est ce qu’une étude publiée dans le "Journal of Ethnopharmacology" en 2019 a révélé 1.
L'extrait de maca présenterait des effets stimulants sur la croissance des cheveux, en augmentant la densité des follicules pileux et en prolongeant la phase de croissance du cycle capillaire.
Sa composition: une bombe nutritionnelle pour les cheveux
Cette même étude suggère que c’est bien la composition nutritionnelle de la maca qui influerait sur la croissance et la qualité des cheveux.
Riche en oligosaccharides et en peptides, l’extrait de maca permettrait notamment de protéger les follicules pileux du stress oxydatif et donc, de stimuler la croissance des cheveux sains.
La maca permet-elle de réduire la chute des cheveux ?
Il n’existe pas suffisamment d’études scientifiques pour dire que la maca prévient la chute de cheveux. Mais son action contre le stress oxydatif permettrait potentiellement de prévenir l’alopécie ou la calvitie, notamment si celles-ci sont liées au stress.
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En conclusion
Les bienfaits de la maca pour les femmes sont nombreux. C’est une alternative naturelle intéressante pour la qualité des cheveux. Sa richesse nutritionnelle fait de ce super aliment un complément alimentaire satisfaisant pour booster la croissance capillaire.
Cependant, l’état actuel des études scientifiques ne permettent pas de connaître l’effet exact de la maca pour certaines problématiques comme l’alopécie ou la calvitie.
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Sources
- M. Le Roux, S. Bredif, G. Bellemere, S. Leclere-Bienfait, C. Baudouin, 881 Hair growth and protection properties of an oligosaccharide and peptidic extract from Maca root, Journal of Investigative Dermatology, Volume 139, Issue 5, Supplement, 2019, Page S152, ISSN 0022-202X.
Cet article a été rédigé par Nutrimea.
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