Olio essenziale di Ravintsara

Soprannominata la "foglia per tutti gli usi", la ravintsara è un albero di canfora il cui olio essenziale è ampiamente utilizzato per le sue proprietà medicinali. Concentratevi su un olio essenziale che è essenziale nell'aromaterapia.

Origine

Originaria dell'Asia, più precisamente di Cina, Giappone e Taiwan, la ravintsara è stata usata per molti secoli a scopo ornamentale.

Fu solo a metà del XIX secolo, dopo che era stato piantato in Madagascar, che si scoprirono i suoi numerosi benefici.

I botanici si sono chiesti se l'albero asiatico possa essersi incrociato con un altro albero della stessa famiglia sull'isola di Madagascar, cambiando così la sua natura. La ravintsara malgascia, conosciuta anche come canfora del Madagascar, ha una composizione diversa dalla ravintsara asiatica. L'olio essenziale di ravintsara (Cinnamomum camphora) è così estratto dalle foglie di ravintsara malgascio, mentre l'olio essenziale di canfora deriva dalla corteccia di legno di ravintsara asiatico. Il picco di produzione di ravintsara EO è tra dicembre e febbraio.

La ravintsara è un albero di medie dimensioni (da 15 a 25 metri di altezza), appartenente alla famiglia delle Lauraceae. La sua corteccia è rossastra e le sue foglie sempreverdi assomigliano a quelle dell'alloro. Prospera particolarmente nelle regioni calde e secche.

Fonti di cibo

Il componente principale dell'olio essenziale di Ravintsara è l'1,8-cineolo (tra il 50 e il 60%), noto anche come Eucaliptolo. Questo ossido monoterpenico è noto per le sue proprietà espettoranti e mucolitiche, tra le altre cose.

L'olio essenziale di Ravintsara contiene anche :

• Monoterpenoli: a-terpineolo (tra il 6 e il 14%), borneolo, linalolo

• Monoterpeni: sabinene (tra il 20 e il 25%)

• Sesquiterpeni: tra il 3 e il 10%.

Le gamme di concentrazione sono abbastanza ampie perché le proporzioni dei composti chimici possono cambiare in base alla produzione (stagioni, condizioni, ecc.).

A differenza dell'olio essenziale di canfora giapponese, l'olio essenziale di ravintsara contiene pochissima canfora.

Benefici e virtù

Lotta contro le malattie infiammatorie delle vie respiratorie

L'eucaliptolo (1,8-cineolo), contenuto in grandi quantità nell'olio essenziale di ravintsara, è noto per la sua azione mucolitica e spasmolitica sulle vie respiratorie. È usato nel trattamento delle malattie respiratorie come l'asma o la malattia polmonare ostruttiva cronica (COPD). Uno studio Tedesco(1) condotto nel 2014 ha dimostrato l'efficacia dell'eucaliptolo come co-medicazione per le malattie respiratorie infettive e per migliorare il controllo dell'asma.

Un anno dopo, un secondo studio Tedesco(2) ha confermato che l'eucaliptolo riduce la produzione di muco nei casi di rinosinusite.

Contro l'influenza, il raffreddore e la sinusite

Ravintsara ha un'azione antivirale molto forte, di nuovo grazie all'eucaliptolo che il suo olio essenziale contiene. Oltre a questa azione antivirale, ha azioni antibatteriche e antinfiammatorie, che fanno di questo olio un prezioso alleato nella lotta contro i malanni stagionali invernali.

Oltre a ridurre il rischio di infezione, l'olio essenziale di ravintsara aiuta anche a limitare il rischio di superinfezione.

Uno studio cinese(3) condotto nel 2016 sui topi ha dimostrato che l'1,8-cineolo è efficace nel proteggere dalla polmonite causata dal virus dell'influenza.

Dolori articolari e muscolari

L'olio essenziale di Ravintsara è ampiamente usato esternamente per alleviare il dolore muscolare o articolare. Oltre alle proprietà antinfiammatorie dell'1,8-cineolo, questo ossido monoterpenico aumenta la penetrazione di altre sostanze attive attraverso la pelle: si dice che sia un potenziatore della penetrazione cutanea.

L'olio essenziale di Ravintsara è quindi spesso usato in combinazione con altri oli essenziali come canfora, eucalipto limone o rosmarino.

Immunostimolante

L'olio essenziale di Ravintsara rafforza il sistema immunitario attivando le ghiandole surrenali. È particolarmente raccomandato alla fine dell'autunno, per proteggere i corpi stanchi dai virus stagionali.

Herpes labialis e verruche

La sua azione antivirale, cheratolitica e disinfettante rende l'olio essenziale di ravintsara un trattamento efficace per le verruche e le piaghe fredde. È l'eucaliptolo che contiene, in associazione con l'alfa-terpineolo, che agisce in sinergia per trattare queste condizioni virali della pelle.

Ti piaceranno anche questi ingredienti per i loro benefici sul sistema immunitario e respiratorio:

• Olio essenziale di tea tree: Proprietà antibatteriche e antivirali.
• Vitamina C: Rafforza il sistema immunitario e protegge dallo stress ossidativo.
• Desmodium: Favorisce la salute del sistema respiratorio e del fegato.

Posologia

Ci sono tante posologie di ravintsara quante sono le indicazioni e i modi d'uso: Per combattere i disturbi invernali: l'olio essenziale di ravintsara può essere usato in applicazione locale strofinando sul petto o sulla parte bassa della schiena. Può essere poi diluito in un olio vegetale neutro, dal 5 al 20%.

Per via orale, può essere mescolato con un cucchiaino di miele o zucchero: 2 gocce al giorno in inverno.

Contro i disturbi ORL: è efficace come inalazione. Per farlo, mescola 5 gocce di olio essenziale di ravintsara in una ciotola di acqua fumante e respira i vapori per una decina di minuti.

Per alleviare l'herpes labiale: una goccia di olio essenziale di ravintsara in 3 ml di olio vegetale neutro, come rimedio locale da applicare direttamente sul brufolo 3 volte al giorno.

Per pulire l'aria e dare sollievo alle vie respiratorie: alcune gocce direttamente nel diffusore per circa trenta minuti.

Effetti collaterali e controindicazioni

L'olio essenziale di Ravintsara non è raccomandato per inalazione, instillazione o uso orale da parte di bambini sotto i 12 anni.

Le donne incinte e che allattano dovrebbero consultare il loro medico o un aromaterapeuta.

Non è raccomandato per l'uso sulla pelle (petto, collo o viso) da parte di bambini sotto i 4 anni di età, e per l'uso orale da parte di bambini sotto i 7 anni di età.

L'uso dell'olio essenziale di ravintsara non è raccomandato agli epilettici.

Riferimenti

1. Juergens UR. (2014) – Anti-inflammatory properties of the monoterpene 1.8-cineole: current evidence for co-medication in inflammatory airway diseases. Drug Res (Stuttg). 2014 Dec;64(12):638-46. doi: 10.1055/s-0034-1372609. Epub 2014 May 15.
2. Sudhoff H, Klenke C, Greiner JFW, et al. 1,8-Cineol Reduces Mucus-Production in a Novel Human Ex Vivo Model of Late Rhinosinusitis. PLoS ONE. 2015;10(7): e0133040.
3. Li Y, Lai Y, Wang Y, Liu N, Zhang F, Xu P. (2016) – 1,8-Cineol Protect Against Influenza-Virus-Induced Pneumonia in Mice. Inflammation. 2016 Aug;39(4):1582-93. doi: 10.1007/s10753-016-0394-3.