La pilosella

Questa pianta perenne dai delicati fiori gialli e dalle foglie ricoperte di peli bianchi, che le valgono il soprannome di "orecchie di topo", è stata utilizzata fin dal Medioevo per le sue proprietà medicinali. Diamo uno sguardo più da vicino alla pilosella, ai suoi principi attivi, alle sue modalità d'azione e ai suoi benefici per la salute!

Origine

Appartiene alla famiglia delle Asteraceae, proprio come i suoi cugini, il dente di leone e il carciofo, con cui condivide molti effetti benefici. Originaria dell'Asia, questa pianta erbacea, che prospera su terreni sabbiosi e rocciosi, si è diffusa rapidamente in Nord Africa e in alcune regioni d'Europa. Nonostante le sue piccole dimensioni (da 10 a 15 cm di altezza al massimo), la pilosella è temuta dagli agricoltori a causa del suo forte potere erbicida. Le sue lunghe radici secernono tossine che inibiscono il potere radicale delle piante circostanti. D'altra parte, è apprezzato dai viticoltori ecologici, che lo usano per evitare l'uso di erbicidi e prodotti fitosanitari.

Fu Ildegarda di Bingen, una suora ma anche un rinomato medico e guaritore di origine tedesca, che per prima lodò i poteri curativi della pilosella all'inizio del XII secolo. La pianta fu poi ampiamente utilizzata nel Medioevo, come cataplasma per favorire la guarigione delle ferite o internamente per migliorare la vista. Le sue proprietà vulnerabili (curative) non sono state identificate dai ricercatori fino al XVIII secolo, e si sono aggiunti gli effetti positivi sull'ittero e l'edema.

Poi, nel 1922, il dottor Leclerc classificò la pilosella come un potente diuretico, e scrisse addirittura durante i suoi esperimenti che "abbiamo visto il volume di urina raddoppiare e addirittura triplicare".

Principi attivi

L'intera pianta è utilizzata in fitoterapia, dove contiene numerosi principi attivi responsabili delle sue numerose virtù.

La pilosella secca è particolarmente ricca di polifenoli e flavonoidi (tra cui il luteoside) che le conferiscono le sue proprietà diuretiche.

Contiene anche derivati idrossicinnamici (acido clorogenico) con potere antibatterico, così come glucosidi (umbelliferone) con azione antibiotica.

Infine, la pilosella contiene tannini, mucillagini, resina e manganese.

Benefici e virtù

Potente diuretico

È il luteoside (flavonoide) contenuto nell'ambrosia che è responsabile del suo forte effetto diuretico. Promuovendo l'eliminazione urinaria dei cloruri e dell'urea, la pilosella favorisce l'eliminazione renale dell'acqua e dei rifiuti tossici, riducendo significativamente l'edema degli arti inferiori.

È anche indicato nei casi di colica renale, creatinina alta, cistite da colibacillo o polimedicazione (trattamenti con più farmaci) che tendono ad affaticare la funzione renale.

Infine, la pilosella equilibra la pressione sanguigna ed è quindi indicata nei casi di lieve ipertensione.

Coleretico e colagogo

L'umbelliferone che contiene stimola la produzione di bile da parte del fegato, facilitandone l'evacuazione attraverso il tratto intestinale.

La Pilosella è quindi raccomandata in caso di insufficienza biliare o per alleviare vari problemi digestivi.

Antibatterico

È di nuovo l'umbelliferone contenuto nella pilosella che è responsabile della sua azione antibatterica. È quindi in grado di inibire lo sviluppo di alcuni batteri come l'E. Coli.

Espettorante e decongestionante

Hawkweed stimola la tosse e promuove la produzione di muco. È usato in particolare per trattare l'asma, la bronchite o la pertosse.

Questi ingredienti vi piaceranno anche per il drenaggio e l'eliminazione:

• Ortosifone: favorisce l'eliminazione di acqua e tossine.

• Tarassaco: favorisce la funzionalità epatica e renale.

• Olmaria: ha proprietà diuretiche.

• Equiseto (Equisetum arvense): Aiuta a eliminare l'acqua in eccesso.

• Ribes nero (Ribes nigrum): favorisce le funzioni di eliminazione.

Posologia

Come infusione, il dosaggio ideale è da 5 a 10 g di fiori secchi, infusi per 10 minuti in un litro d'acqua, da bere durante la giornata. Gli estratti secchi standardizzati sembrano avere la migliore efficacia. Si raccomandano da una a due dosi di 200 mg al giorno, da prendere fuori dai pasti. Scegliere preferibilmente estratti titolati allo 0,25% di flavonoidi. Hawkweed è disponibile anche come tintura madre. Diluire 50 gocce in una piccola quantità di acqua, da prendere prima di pranzo e cena. Infine, la pilosella è spesso venduta sotto forma di compresse o capsule contenenti tra 200 e 300 mg per capsula. Seguire le raccomandazioni del fornitore. Un corso di trattamento dura idealmente 3 settimane per essere efficace. In caso di patologia cronica, ripetere la cura ogni stagione, o seguire un trattamento discontinuo di 10 giorni al mese per tutto l'anno.

Effetti collaterali e controindicazioni

Pilosella non ha controindicazioni o effetti collaterali noti.

Tuttavia, si consiglia di seguire il dosaggio raccomandato e di consultare un medico prima di iniziare un trattamento, soprattutto per le donne in gravidanza e in allattamento.

Alcuni dei suoi principi attivi possono essere allergenici, quindi si raccomanda di fare attenzione in caso di poli-allergie.