Ginkgo Biloba - Voordelen

Hij heeft zijn bijnaam van jeugdboom niet gestolen, deze majestueuze boom die meer dan 1000 jaar kan leven! Een uitzonderlijke levensduur en weerstand die zijn vele deugden weerspiegelt. Focus op de ginkgo biloba ...

Oorsprong

De ginkgo biloba, ook wel fossiele boom genoemd, is de laatste vertegenwoordiger van de Ginkgoaceae-familie en tevens de oudste boomsoort op aarde. Zijn ontstaan gaat bijna 300 miljoen jaar terug, dat wil zeggen ongeveer 40 miljoen jaar voor het verschijnen van de dinosauriërs. De ginkgo ontstond in het zuidoosten van China en verspreidde zich snel naar verschillende gebieden in Azië.

Deze immense boom - die tot 40 meter hoog kan worden - is uitzonderlijk resistent. Hij heeft de verschillende ijstijden overleefd en was, veel recenter, de eerste plant die na het atoombombardement weer aangroeide op het eiland Hiroshima.

De eerste medicinale toepassingen van ginkgo gaan terug tot 2600 voor Christus en worden vermeld in de medische verhandeling Chen Noung Pen T'sao. Er wordt uitgelegd dat in die tijd de kern van de vrucht van de boom werd gebruikt als medicijn tegen ademhalingsstoornissen.

In 1730 werd de ginkgoboom geplant in Europa en vervolgens op het Amerikaanse continent, waar hij voor het eerst werd gewaardeerd om zijn decoratieve kwaliteiten en zijn weerstand. Pas in het midden van de 20e eeuw onderzochten Duitse onderzoekers de geneeskrachtige werking van gestandaardiseerd ginkgoblaadextract om cognitieve achteruitgang bij ouderen te verminderen.

Tegenwoordig wordt de boom over de hele wereld gekweekt om te voldoen aan de verschillende behoeften van de farmaceutische industrie.

Actieve bestanddelen

Tegenwoordig zijn het de bladeren van de ginkgoboom die voor medicinale doeleinden worden gebruikt vanwege hun rijkdom aan actieve bestanddelen. Ze bevatten met name :

• Polyfenolen
• Antioxiderende flavonoïden: catechinederivaten en procyanidinen
• Terpeenlactonen: ginkgoliden A, B en C, en bilobaliden, met antistollingseigenschappen.

De meeste studies over ginkgo zijn uitgevoerd met behulp van twee soorten gestandaardiseerde extracten:

• EGb 761: dat 24% glucoflavonoïden en 6% terpeenlactonen bevat
• Li 1370: dat 25% glucoflavonoïden en 6% lactonische terpenen bevat.

Voordelen en deugden

Bestrijdt seniele dementie, cognitieve achteruitgang en vroege Alzheimer

Talrijke klinische studies hebben het effect onderzocht van ginkgo op cognitieve achteruitgang, al dan niet gerelateerd aan de ziekte van Alzheimer.

Een eerste Zwitserse studie in 20001 toonde de effectiviteit van ginkgo aan bij mensen met Alzheimer in een vroeg stadium.

Twee jaar later onderzocht een tweede studie2 het effect van ginkgo bij de behandeling van dementie en cognitieve stoornissen. De resultaten waren bemoedigend, maar de methodologie was onvoldoende om de effectiviteit van ginkgo te bevestigen.

In 2010 werden in een Duitse meta-analyse3 alle eerder gepubliceerde studies en verschillende nieuwe studies samengebracht. Daaruit bleek dat ginkgo een significant effect had op de cognitieve functies, inclusief alle vormen van dementie.

Een laatste Duitse studie uit 20124 onderzocht de effecten van ginkgo bij patiënten met matige dementie (de ziekte van Alzheimer of vasculaire dementie) in combinatie met neuropsychiatrische symptomen. De conclusie was dat "behandeling met EGb 761 in een eenmaal daagse dosis van 240 mg veilig was en resulteerde in significante en klinisch relevante verbeteringen in de cognitie, psychopathologie, functionele maatregelen en levenskwaliteit van de patiënten".

Bestrijding van glaucoom

Ginkgo biloba zou het gezichtsvermogen van glaucoompatiënten verbeteren en de progressie ervan vertragen. Dit zijn de resultaten van een Koreaanse studie uit 20135 over de ogen van 42 glaucoompatiënten die werden behandeld met ginkgo biloba-extracten (GBE). De studie concludeert dat "toediening van GBE de progressie van VF-laesies bij NTG-patiënten vertraagde, vooral in zone 1 die overeenkomt met het superieure centrale veld."

Spataderen, zware benen, beenoedeem, claudicatio intermittens

Ginkgo verbetert de bloedcirculatie, zowel arterieel als veneus, en werkt bloedplaatjeswerend. Natuurlijke ginkgo-extracten kunnen dus worden gebruikt ter bestrijding van aandoeningen van de bloedsomloop, zoals spataderen, oedeem van de onderste ledematen of claudicatio intermittens. De WHO erkent het gebruik van ginkgo "ter verbetering van het lopen bij claudicatio intermittens of na flebitis".

Duizeligheid

Ginkgo-extracten bleken in een Italiaanse studie in 1998 even doeltreffend te zijn als de referentiebehandeling (betahistine) bij het verminderen van vestibulaire stoornissen6.

De WHO erkent het gebruik van ginkgo "ter verlichting van duizeligheid en oorsuizen van circulatoire oorsprong".

Preventie van hart- en vaatziekten

De antioxiderende flavonoïden die in grote hoeveelheden in ginkgo-extract voorkomen, zijn zowel vaatverwijdend als bloedplaatjeswerend. Zij helpen dus de diameter van de bloedvaten te vergroten en voorkomen de vorming van atheromateuze plaques.

Een Duitse studie uit 20077 toonde aan dat ginkgo-extract (EGb 761) effectief is in het verminderen van atherosclerotische plaques, die algemeen worden verweten voor het ontstaan van vele hart- en vaatziekten.

Dosering

Aanbevolen wordt te kiezen voor de gestandaardiseerde extracten EGb 761 of Li 1370, die in de meeste van de bovengenoemde klinische studies zijn gebruikt. Deze extracten bevatten 24% of 25% glucoflavonoïden en 6% terpeno-lactonen.

De gebruikelijke dosering is 120 tot 240 mg gestandaardiseerde extracten 2 tot 3 keer per dag met water en bij de maaltijd.

Ginkgo bestaat ook in gedroogde bloemen, te consumeren in de vorm van kruidenthee of afkooksels bij problemen met de bloedsomloop. Aanbevolen wordt om 3 theelepels gedroogde ginkgobloemen per liter water te brouwen en twee tot drie kopjes per dag te drinken.

Bijwerkingen en contra-indicaties

Bij de aanbevolen doses veroorzaakt de inname van ginkgo zelden bijwerkingen. In zeldzame gevallen worden lichte darmproblemen, hoofdpijn, duizeligheid enz. gemeld.

Mensen die lijden aan epilepsie moeten het gebruik van ginkgo vermijden, omdat het de frequentie van de aanvallen kan verhogen.

Mensen met hemofilie, mensen die op het punt staan een operatie te ondergaan of zwangere vrouwen moeten ginkgo vanwege de vochtafdrijvende eigenschappen vermijden.

Ten slotte kan ginkgo een medicijninteractie veroorzaken met bepaalde anticoagulantia (warfarine, aspirine, enz.). Mensen die met deze geneesmiddelen worden behandeld, moeten waakzaam blijven.

Referenties

1. Wettstein A. Cholinesteraseremmers en Gingko extracten - zijn ze vergelijkbaar bij de behandeling van dementie? Vergelijking van gepubliceerde placebogecontroleerde effectiviteitsstudies van ten minste zes maanden. Phytomedicine. 2000;6(6):393-401

2. Birks J, Grimley Evans J. Ginkgo biloba for cognitive impairment and dementia. Cochrane Database Syst Rev. 2007 Apr 18;(2):CD003120.

3. Weinmann S, Roll S, Schwarzbach C, Vauth C, Willich SN. Effecten van Ginkgo biloba bij dementie: systematische review en meta-analyse. BMC Geriatrie 2010; 10:14.

4. Herrschaft, H. et al. Ginkgo biloba extract EGb 761(R) in dementia with neuropsychiatric features: a randomised, placebo-controlled trial to confirm the efficacy and safety of a daily dose of 240 mg. J Psychiatr.Res 2012;46(6):716-723.

5. Lee, J. et al. Effect van Ginkgo biloba extract op gezichtsveldprogressie bij Normaal Spanningsglaucoom. J Glaucoma. 5-16-2012.

6. Cesarani A et al. Ginkgo biloba (EGb 761) in de behandeling van evenwichtsstoornissen. Adv Ther 1998;15:291-304

7. Ginkgo biloba (EGb 761) bij aderverkalkingsprofylaxe. Siegel G, Schäfer P, et al. Wien Med Wochenschr. 2007;157(13-14):288-94.