Escholtzia Nl

Net als zijn neven, de slaappapaver en de klaproos, behoort escholtzia tot de familie van de papaveraceae. Deze plant wordt al eeuwenlang in de fytotherapie gebruikt voor zijn kalmerende eigenschappen. Laten we samen de vele deugden van deze verbazingwekkende plant en haar gebruikswijzen ontdekken...

Oorsprong

De escholzia komt oorspronkelijk uit Californië en dankt haar bijnaam aan de Californische papaver. Deze mooie geeloranje plant, een neef van de papaver, kwam in de 19e eeuw naar Europa, aanvankelijk als sierbloem, hoewel ze al eeuwenlang door de indianen als geneeskrachtige plant werd gebruikt. Pas in 1820 gaf de Duitse botanicus Aldelbert von Chamisso deze plant zijn wetenschappelijke naam: eschscholtzia. De eschscholtzia, een neef van de papaver, is echter geen verdovende plant, ook al wordt ze wel gebruikt bij slapeloosheid. In de fytotherapie worden de bovengrondse delen gebruikt voor orale consumptie.

Nutritionele voordelen

Zoals alle andere planten van de papaverfamilie bevat escholtzia een groot aantal alkaloïden.

Sanguinarine

Deze alkaloïde heeft een antimicrobiële, antivirale en cytotoxische activiteit.

Pavines

Deze alkaloïden verminderen rusteloosheid en nervositeit en werken kalmerend.

Escholtzia bevat ook flavonoïden en carotenoïden, krachtige antioxidanten, evenals fytosterolen, plantaardige lipiden met een essentiële rol voor het lichaam.

Voordelen en deugden

De Californische papaver is opgenomen in de lijst van geneeskrachtige planten van de Franse Farmacopee. Hij heeft de bijnaam "plant van de herstellende slaap" en wordt vooral gebruikt voor de behandeling van slaapstoornissen. Moeilijkheden met inslapen, nachtelijk ontwaken, onrustige slaap, terugkerende nachtmerries worden verbeterd dankzij de pavines die nervositeit verminderen en een sterk kalmerend effect hebben. Zonder verslaving kan het gebruikt worden om de slaap te bevorderen bij onrustige kinderen of om eunuresis te bestrijden, een direct gevolg van nachtelijke angst. Een recente observationele studie bij patiënten die werden behandeld voor angstgerelateerde slapeloosheid toonde een zeer positieve invloed op de duur van de slaap en het aantal nachtelijke ontwakingen.

Escholtzia is ook een mild anxiolytisch middel dat stress en nervositeit doeltreffend bestrijdt. Het kan doeltreffend worden gecombineerd met meidoorn voor een versterkt effect. In een dubbelblind onderzoek onder patiënten die aan angst lijden, werd geconcludeerd dat een behandeling met escholtzia, meidoorn en magnesium doeltreffend was.

Ten slotte is escholtzia nuttig om darmkrampen en kolieken te verlichten, die vaak verband houden met stress en angst.

Dosering

De gebruikelijke dosering is 3 tot 4 capsules van ongeveer 1g per dag.

Het kan ook worden genomen als een vloeibaar extract met een theelepel 3 keer per dag of als een moedertinctuur, 25 druppels 3 keer per dag. Als kruidenthee laat u 5 g van de bovengrondse delen 10 minuten trekken in kokend water.

Bijwerkingen en contra-indicaties

Door het hoge alkaloïdegehalte is het een voedingssupplement dat niet wordt aanbevolen voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan 6 jaar.

Escholtzia kan slaperigheid veroorzaken, dus het wordt afgeraden om het voor het autorijden in te nemen. Het gebruik van alcohol tijdens de behandeling moet ook worden vermeden, omdat het de kalmerende werking van escholtzia kan versterken.